干荷叶冬瓜皮助减肥 服棉籽粉缓解痛经 等
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干荷叶冬瓜皮助减肥
山东读者李女士提供：最近春暖花开，我与好友相约周末去郊游，可就在收拾换季衣服时沮丧地发现，好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。于是，我从网上搜了一个据说有助减肥的偏方，具体方法是：干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好，每日取1两，用热水冲泡后当茶喝。不知道有没有道理，想请专家点评一下。
世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰答：从干荷叶和冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。既能清热解暑，又能升发脾阳。现代药理研究表明，荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压、降脂、减肥。冬瓜皮性凉，清代名医叶天士在其所著的《本草再新》中记载冬瓜皮有“走皮肤，去湿追风，补脾泻火”的功效。
要提醒大家的是，该偏方适合热性体质的人使用。如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚寒者、孕妇及老人等，最好不要用这种方法减肥，以免被这两种药物的寒凉之气所伤。此外，该偏方只能辅助减肥，规律饮食、多运动，并持之以恒很重要。▲
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服棉籽粉缓解痛经
湖南徐女士提供：我女儿痛经很厉害，最近在网上看到说用棉籽一把，焙干碾粉，服三钱，可以立即止经痛。想请专家点评一下是否有效。
中南大学湘雅医院中西医结合科教授陈泽奇答：中医研究院的研究人员曾对针灸配合服用棉籽粉治疗痛经做过临床观察。研究者对37 例痛经患者进行了治疗和回访，其中非子宫病变或异位者32 例、子宫异位者5例。针灸方法是针穴位足三里下1分，每次3分钟，针血海3分钟，刺至阴只 1次。每次月经前1周做3次。总共做6 个月经周期。服用棉籽粉的具体方法是：把棉籽焙干，研成细粉，月经临痛时，每天口服1次，每次用白开水冲服3~5克，痛经几天就服用几天。经过6个月的临床观察，问痛度，记疼痛天数，观察患者情绪等，发现有27例痛经患者达到了无痛，经后各项检查与生化指标正常，达到健康态；9例患者疼痛减轻，经后各项检查与生化指标好转，未达到健康态；仅有1例无效。
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研究发现，将棉籽风干研碎，不如焙干研碎的效果好。说明微量炭化和热反应，有利于棉籽药效的发挥。当然，炭化过多，也会降低疗效，以焙至棉籽表皮微黄色为宜。
除了可以缓解痛经，研究发现，让腰椎骨质增生，腰椎间盘突出、脱出的患者服用制好的棉籽粉，也有助减少疼痛，复原其运动能力。▲
止鼻血，快用冰可乐
前些日子我们全家一起出游，导游带我们游览景点时，同行的一个小伙子突然开始流鼻血，他顺势仰起头，用手捏住鼻子。我看到了连忙阻止，并让他坐下来，用拇指和食指捏住他的鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，让儿子赶紧去冷饮店买了两瓶冰镇可乐，打开让他喝上一口，告诉他不要下咽，并将另外一瓶冰可乐贴在他的前额。没过几分钟，他的鼻血就止住了。
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同行的人都感觉很神奇，其实道理很简单。鼻子出血很大程度上是发生在鼻子里面一个叫做立特氏区的部位。我们这个部位的黏膜很薄，有丰富的血管，当冬春空气干燥的时候，薄薄的黏膜上就容易长痂。这时候如果受到刺激，痂就可能掉落，并连带着损伤下面的血管而致出血。紧捏住鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，其实就是为了压迫这个位置下面的立特氏区，直接进行压迫止血。至于把冰凉的可乐瓶紧贴前额，同时含一口冰可乐，目的就是进行冷刺激。血管遇到寒冷，就会收缩，所以在这个冷刺激下，立特氏区的血管就会收缩，血很快就能止住了。
其实，如果在干燥的季节经常流鼻血，就需要采取预防措施了。有个缓解鼻腔干燥的方法很简单，即倒一碗水，浸没鼻腔进行吸气、呼气，把水吸入鼻腔，或者直接用手指蘸些水送进鼻腔。
除了天气干燥外，反复鼻出血还可能与缺乏各种维生素有关。老年人鼻出血则可能与动脉硬化、血管变得脆弱有关。因此，如果经常流鼻血应该及时就医诊治，以免延误病情。▲ (北京中医药大学博士 夏梦)
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车桑子根汤治红眼病(家庭疗法)
广东杨先生提供：我15岁的时候，染上了红眼病，又痛又痒。后来一位阿姨介绍给我妈一个偏方，具体方法是：用车桑子根50克，茅根50克，蛇舌草30克，洗干净煎水服用，再采用50克车桑子叶煲水洗眼睛，每天两次，连续3天。我用后到现在也没有复发过，在此推荐给大家。
南京市中西医结合医院眼科主任夏承志点评：医学上将红眼病称为流行性出血性结膜炎，这是一种传染性很强的眼病，主要是病毒感染所致，全年都可以发生，不过，在春夏季节最为多见，成年人和儿童均有发病可能。西医治疗红眼病主要是使用抗病毒药物，并进行严格的隔离，以防传染他人。中医采用清热解毒、祛风止痒疗法，以及中药熏洗法也对该病有一定治疗效果。
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这位读者提到的车桑子根、蛇舌草有泻火、清热解毒的功效；茅根有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效；车桑子叶可清热渗湿、消肿解毒。因此，该偏方较适合热毒诱发的红眼病。由于这些药性质比较寒凉，建议患者服用前最好咨询中医师。
此外，需要提醒大家的是，患过红眼病的人对该病并无免疫力。该病可通过接触传染，如果接触患者的毛巾、脸盆，碰过的水龙头、门把手、游泳池的水、公用玩具等， 一般几小时或一两天后就可以发病。因此，建议大家要勤洗手。若发现家人眼睛不适并发红，应及时去医院诊治，别在家中自行用药。因为非医学人士往往无法判断这些症状是病毒还是细菌引起的感染，容易误诊误治。▲
敷土豆片治不了咽炎
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江苏钱先生提供：我岳父患有多年的慢性咽炎，很容易发作，吃药效果不好。而且他胃不好，许多药都不能吃。最近一位老同事给他介绍了一个偏方，具体方法是：把新鲜土豆切片，贴在咽喉部位，再用胶布固定，等土豆片干了后再换新鲜的。据说可以治慢性咽炎，在使用前想请专家点评一下这到底有没有道理。
南京中西医结合学会、副主任医师杨明点评：读者提供的这个办法作用有限。土豆含有胆碱烷衍生物茄碱，能促进皮肤局部的血液循环，但是一旦咽喉部的血液循环加强了，可能会导致炎症扩散，消炎的目的并没有达到。
需要提醒咽炎患者的是，任何偏方使用前都应该先找到患病的原发因素。导致慢性咽炎的原因大体有以下四类：第一类是局部因素，如罹患慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病，导致咽炎发生；第二类是全身因素，如慢性肝炎、肝硬化、肾功能衰竭、贫血患者抵抗力和免疫功能下降，咽部作为门户器官易在外来刺激下形成慢性炎症；第三类是生活方式因素，如烟酒过度、用嗓过度等；第四类是环境因素，如长期在粉尘、高温、有害气体环境中工作等。建议患者及时就医，找准病因，再进一步治疗。▲
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番茄汁加蜂蜜祛色斑
常州齐女士提供：对女性而言，“面子”问题很重要，我身边就有不少朋友因为色斑苦恼。试了很多方法，但都没多大效果。最近看到网上有一个除面部色斑的偏方，具体方法是：鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合，涂面部，过10分钟后洗净。据说连用10~15日，就能将黑色素分解。想请专家点评一下是否有道理。
南京自然医学会自然美容专业委员会美容主诊医师刘明珠点评：这个偏方之所以对祛斑有效，主要在于西红柿含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，有利于沉着的色素减退或消失。此外，西红柿中还含有丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有助于减少黑色素的形成。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，可为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长。常用蜂蜜涂抹皮肤，皮肤表皮细胞排列会变得紧密，肌肤会更富弹性，且不易长皱纹。
要注意的是，每个人的皮肤性质不一样，有的是干性皮肤，有的是油性皮肤，或者是敏感性皮肤、中性皮肤，不同类型的皮肤长斑后治疗方法也不同。因此，不能盲目使用，以免诱发过敏或使色斑加重。所以祛色斑最好找中医师辨证准确皮肤类型后，再对证祛斑。▲
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