樱桃的功效作用与营养价值
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| 樱桃的功效作用与营养价值 |
樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实。
[性能]性温，味甘。能益气健脾，祛风除湿。
[适应病症] 风湿腰腿痛，四肢不仁，脾虚气弱等。
[用法]生食，煎汤，浸酒内服或外擦。
[宜忌]多食易生热。热性病患者宜忌。
[食疗举例]
1、鲜樱桃适量，用白酒浸没，一周后饮用，每日服50毫升，连服半月。用于久患痹证，肝肾虚弱，筋骨不健，腰膝酸软，四肢不仁，关节不利。
2、龙眼肉10克，枸杞子10克，加水适量，煮至充分膨胀后，放入鲜樱桃30克，煮沸，加冰糖适量调味服食，用于中老年人血虚头晕，心悸。
3、樱桃去核100克，薏苡仁100克，煮粥服，能健脾和胃，用于脾虚泄泻。
4、每日早晚各食樱桃50克，可用于咽炎初起，咽喉肿痛。
5、用樱桃汁擦患处，可用于冻疮的防治及烧烫伤，汗斑。
[营养价值]
1、主要成分有铁，糖类，钙，磷，钾，维生素A、C等。
2、每100克樱桃含铁量达5.9毫克，为百果之冠，可能与本品“补肝益血”有关。, http://www.100md.com