颜德馨，上海同济大学附属第十人民医院主任医师，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，上海市名中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，首届国医大师。

    颜德馨养生医话(1)

    补法是中医众多治疗法则中之一法，具有很强的针对性和深邃的内涵。若盲目进补，不仅无益，反而有害。

    进补当以平衡为贵

    《内经》云：“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。”补法是利用药物的偏胜来纠正人体中阴阳气血不平衡的疗法。进补的目的是调理人体脏腑、阴阳、气血各方面的不足，使机体恢复平衡，即所谓“阴平阳秘，精神乃治”。平衡是中医养生和治病最基本的主体思想，若补其有余，实其所实，往往会适得其反。徐灵胎曾谓：“病未去而用人参，则非独元气不足而病遂固，诸药罔治，终无愈期。”说的就是不当补而补的危害。我强调进补当以辨证论治为纲。人的体质各异 ......