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产后新妈3种情况不宜瘦身
http://www.100md.com 2014年4月9日 太平洋亲子网(北京)
恢复,瘦身是女人一生的事业,产后瘦身坚持三原则,观念正确。,循序渐进。,食疗与运动相结合。,产后3种运动塑造完美,身材,瑜伽恢复体形。,散步消耗多余脂肪。,床上收腹最有效。,三种情况下不宜进行瘦身,剖腹生育后8周内,产后便秘,产后贫血
产后新妈3种情况不宜瘦身
产后新妈3种情况不宜瘦身

     孕期的大肚子,四肢肿胀,都是情有可原,毕竟以保证自身及宝宝的营养充足为重。可是,生产完之后,新妈咪们都无可避免要正视产后减肥这一重任。月子里是女性改变体质、完美体型的最佳时期,轻松升级辣妈不是问题。

    对每个女人来说,发胖都是不知不觉的,瘦下的每一公斤却是历尽艰辛的。怀孕前后的体型对比,连新妈咪自己都无法面对,更何况是其他人呢?对于职场孕妈来说,迅速恢复完美身材,有助于提高自信,避免产后抑郁症的发生。

    一、瘦身是女人一生的事业

    女人爱美,似乎是一个天性,因此,产后保持完美身形也是女人一生的事业之一。当然,上天对每个女人都是公平的,要想瘦下来,都必须经历一个蜕变的过程。只是有人选择运动,有人选择推脂,有些人选择控制饮食。

    2007年,产后首次曝光的柏芝修身神速,体重由临盆前的160斤回落到110斤,一个多月的时间迅速减少50斤 ......

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