瑶族“长发妹”的护发秘诀
记得儿时看过一部动画片《长发妹》。没想到，在广西瑶家山寨，笔者见到了许多比长发妹年纪更大，头发更长的瑶家女子。她们不但头发长，而且保养得非常好，不分叉、不干枯、乌黑亮丽、一梳到底，且从不用“飘柔”之类的洗发液，于是，笔者就想一探究竟，看看她们的护发秘诀是什么。
见一瑶族大姐用水在淘米，淘完米后并未将淘米水倒掉，而是放到炉子上去煮。于是，笔者便和她闲聊起来。“大姐，你煮这淘米水做什么？”大姐笑道：“洗头发。”见过有人用淘米水洗发，不过用的都是刚刚淘完米后的水，将淘米水加热来洗头，倒第一次听说。
大姐说，烧开后的淘米水要冷却自然发酵一段时间后，才能充当洗发水。因此，今天弄的只能放置起来，过段时间才能使用。要洗头，只能拿以前存的发酵过的淘米水，不过，当来到存放淘米水处，笔者却闻到一股酸臭味，实在不是太好闻。大姐笑着说：“为了臭美，只能闻臭了。”
大姐弄下盘在头上的黑发，哇，真长!估计有一米多。大姐道：“我们瑶家人，以头发黑与长为美，寓意长寿富贵。虽然长发梳理起来很麻烦，但是，拥有一头长发是一种骄傲，累也幸福着。”大姐和其他女子们一起端着淘米水洗头去，洗头的地方在一处山泉水处。女人们洗头，洗得很认真，她们用淘米水来当洗发水，边洗边聊天。洗好之后，还要将头发盘起来，“捂”上5~10分钟，好让淘米水的营养充分吸收。
洗头发是最开心的事，山泉水清凉淋在头上特别舒服。女人们相互帮忙冲洗着头发。这下，笔者见识到了什么叫“发质柔顺”，梳子轻轻一梳就滑落下来。经过山泉水冲洗后的头发，除去了异味，闻起来特别清新。
从健康角度来说，淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而这B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，因此，常洗有助于发质变黑。用另一个角度来说，不用含有化学成分的洗发液，反而用富含营养健康成份的淘米水，是瑶族女性选择生活的一种态度。(张帮俊), 百拇医药
见一瑶族大姐用水在淘米，淘完米后并未将淘米水倒掉，而是放到炉子上去煮。于是，笔者便和她闲聊起来。“大姐，你煮这淘米水做什么？”大姐笑道：“洗头发。”见过有人用淘米水洗发，不过用的都是刚刚淘完米后的水，将淘米水加热来洗头，倒第一次听说。
大姐说，烧开后的淘米水要冷却自然发酵一段时间后，才能充当洗发水。因此，今天弄的只能放置起来，过段时间才能使用。要洗头，只能拿以前存的发酵过的淘米水，不过，当来到存放淘米水处，笔者却闻到一股酸臭味，实在不是太好闻。大姐笑着说：“为了臭美，只能闻臭了。”
大姐弄下盘在头上的黑发，哇，真长!估计有一米多。大姐道：“我们瑶家人，以头发黑与长为美，寓意长寿富贵。虽然长发梳理起来很麻烦，但是，拥有一头长发是一种骄傲，累也幸福着。”大姐和其他女子们一起端着淘米水洗头去，洗头的地方在一处山泉水处。女人们洗头，洗得很认真，她们用淘米水来当洗发水，边洗边聊天。洗好之后，还要将头发盘起来，“捂”上5~10分钟，好让淘米水的营养充分吸收。
洗头发是最开心的事，山泉水清凉淋在头上特别舒服。女人们相互帮忙冲洗着头发。这下，笔者见识到了什么叫“发质柔顺”，梳子轻轻一梳就滑落下来。经过山泉水冲洗后的头发，除去了异味，闻起来特别清新。
从健康角度来说，淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而这B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，因此，常洗有助于发质变黑。用另一个角度来说，不用含有化学成分的洗发液，反而用富含营养健康成份的淘米水，是瑶族女性选择生活的一种态度。(张帮俊), 百拇医药