与闺蜜倾诉是女性最放松的减压方式
近日，电视剧《我爱男闺蜜》播出之后，在社会上掀起了关于“男闺蜜”的热烈讨论，也引发了女性对“男闺蜜”的强烈追捧，一项网络调查显示，80%的职场女性表示希望有个“男闺蜜”。 但另一项调查显示，58%的女性表示和“男闺蜜”不会产生逾越朋友的感情，就是关系很铁的“哥们儿”。 心理专家表示，闺中密友是女性生活中不可或缺的一部分，人际交往中的纠结与烦恼、恋爱中的私密故事、心灵深处的小小悸动……很多不愿对父母和爱人吐露的心声，女性都会跟闺蜜分享。不少女性认为，“男闺蜜”无论在工作还是感情方面，都可以从完全不同的立场和角度出谋划策，更能给出客观的建议，更能弥补对方性格的缺陷，对女性心理健康能起到独特的呵护作用。
近日，电视剧《我爱男闺蜜》播出之后在社会上掀起了关于“男闺蜜”的热烈讨论，剧中陈数的“男闺蜜”可谓十全十美，可以陪她逛街，可以当她的心理医生，关键时刻还能挺身而出帮她化解各种危机。同时，《我爱男闺蜜》也引发了女性对“男闺蜜”的强烈追捧，“男闺蜜”成了热词，黄磊也因此成了大众眼中的模范“男闺蜜”。一项网络调查显示，80%的职场女性表示希望有个“男闺蜜”。 但另一项调查显示，58%的女性表示和“男闺蜜”不会产生逾越朋友的感情，就是关系很铁的“哥们儿”。
对此，心理专家表示，闺中密友是女性生活中不可或缺的一部分，人际交往中的纠结与烦恼、恋爱中的私密故事、心灵深处的小小悸动……很多不愿对父母和爱人吐露的心声，女性都会跟闺蜜分享。而“男闺蜜”之所以成了热捧对象，或缘于“男闺蜜”看问题的视角更理性独特。不少女性认为，“男闺蜜”无论在工作还是感情方面，都可以从完全不同的立场和角度出谋划策，更能给出客观的建议，更能弥补对方性格的缺陷，对女性心理健康能起到独特的呵护作用。
闺蜜能让女性得到快乐和满足
“男闺蜜”可以说是个新鲜词儿。而闺蜜，一般指女性亲密无间的同性好朋友。记者搜索百度百科：闺蜜，即是“闺中密友”。所谓闺蜜，就是经得住俗事考验的、能够相互之间诉说衷肠的女性朋友。
据数字100市场研究公司调查显示，近九成的女性受访者都有过闺蜜。60%的女性受访者表示自己一直都有闺蜜；28%的受访者表示自己曾经有过，但现在没有了。投缘和理解是女性结识闺蜜的主要原则。
闺蜜对于女性的心理健康有着重要意义。西方心理学家指出，稳定的朋友关系是现代女性健康生活的重要方式之一。成为闺蜜的前提条件是先成为朋友，相互间欣赏、喜欢，“相似性吸引力”是友谊关系产生的动力性条件。心理学家认为，人们更倾向于选择和自己类似的人做朋友。许多研究表明﹐相似性与喜欢有直接联系﹐越是与自己相似﹐便越是喜欢这个人。这里所说的相似性，是人们感知到的相似性，包括信念﹑价值观﹑态度和个性品质，比如外貌吸引力的相似性，年龄的相似性以及社会地位的相似性等。
当然，互补性原则在朋友交往中也有重要作用。人们也常常喜欢那些与自己个性品质相反的人，这似乎与相似性原则矛盾﹐但从角色作用的观点看却是一致的。比如，一个主动的支配型男性和一个被动的顺从型女性彼此间有吸引力，是因为他们在对相互关系中男女角色看法是一致的。
另外，西方心理学家认为，决定友谊本质的特征是“互惠性”，即友谊的深层结构。和一般朋友相比，闺蜜之间的互惠性程度更高，而且更强调心理层面的感情互惠、情感上相互依赖，有几个知心闺蜜的女性往往幸福感更高。除此之外，闺蜜的“友谊质量”也更高，并体现在亲密性和相互支持方面。所以遇到生活中的不顺和困难，女性都期望从闺蜜那里得到支持和安慰。
因此，专家表示，女性最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向闺蜜开怀倾诉。英国心理学家利兹·赖特和托尼·卡西迪研究发现，有一个或以上姐妹陪伴着长大的年轻人更快乐、更乐观，特别对于那些在单亲家庭中长大的孩子来说更是如此。当然，如今我们更多地用闺蜜来代替姐妹。美国心理学家开瑞·米勒博士在一份调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分。这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。他鼓励女性把同性友谊列入优先考虑的各项事情的首位，并表示：“亲密的关系作为一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头痛脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等。”
至于为什么许多女性也渴望身边拥有男闺蜜，专家分析，主要原因是由于自身受教育程度的提高、平等意识的觉醒、中国女性地位的逐渐提升所致，她们不再将自己定位为男性的附属，而更愿意通过个人努力实现社会价值。女性的独立不仅包括经济，更多的还体现在人格和精神上的独立。从这种角度来说，女性与男性朋友可以有更多的交流与沟通，“男闺蜜”的确符合目前女性的心理需求。但专家提醒：人的自私心理也是不能被否认的。男女成为闺蜜，并不排除有些人借此来掩饰对对方的好感。刻意把身份模糊化并不切合实际，一方把持不好度，就会失之毫厘，谬以千里了。双方在交往时应适当注意边界，注意隐私。尤其是已婚女性，在“男闺蜜”方面一定要慎重，不要因此影响家庭关系。把握好这个度，“男闺蜜”这个角色或许就有助于心理健康了。
闺蜜能让女性得到全方位的心理慰藉
女性通常会和闺蜜分享几乎所有话题和生活事件，有时彼此的亲密度甚至会超过伴侣。俗话说“三个女人一台戏”，在大家的观念中，男性比较沉默、女性比较“话痨”，而且女性之间，似乎真的有聊不完的话题。女性间的交流方式带有某些天然的情感优势，这无形中是在帮助对方排解压力、释放负面情绪，可以这样说，不论多么委屈、多么不被理解的女性，只要到了闺蜜那里，通常都能得到理解和包容，这对女性而言，是最好的肯定，也是树立生活信心的最佳方式。
专家分析说，同性的友情基本是我们从家庭进入社会后第一个建立起来的亲密关系。它产生的心理根源是我们对亲情、亲密关系的补偿与延续，它存在的心理意义是我们在环境适应中寻求归属感的需要与满足。从某个角度，可以说同性友谊是每个人自我认识与塑造的需要、是获取爱与被认同的途径之一，也是面对环境中的挑战与压力，用来寻找情感的支持、缓解分担自己的焦虑与恐惧的后援团。所以，闺蜜很可能在女人的成长与生活里，扮演了很多连父母都无法扮演的角色，比如啦啦队、加油站、垃圾桶、情感军师、避风港、协调员、导购、陪聊、玩伴等。
一个好的闺蜜，可以成为我们取得成绩和进步的时候，不断为我们欢呼的啦啦队；会在我们需要往前冲的时候，得到不停鼓励的加油站；会在我们情绪不好遇到烦恼的时候，当我们的情绪和思想的垃圾桶；在我们遇到情感问题与困扰的时候，闺蜜可以给我们出谋划策，做我们的情感军师；当与家人发生矛盾与冲突的时候，闺蜜可以成为我们离家出走的避风港；当与配偶出现情感断裂的时候，闺蜜还有可能充当了问题协调员……以上这些来自闺蜜的支持与陪伴，使得女性天生就丰富又多变的情感得到了疏导，也让女性得到了一个几乎全方位的心理慰藉。
另外，专家提醒说：失恋作为一个“应激事件”，会对女性的心理产生很大的影响。失恋者会出现情绪低落、食欲不振、精神萎靡、失眠等消极反应，部分人伴有焦虑心理和人际关系障碍，更严重的后果可能造成抑郁、报复和自杀。在这种情况下，失恋者需要很多情感支持和心理依赖，一般关系的朋友与失恋者并没有很强的情感联系，所以关系更为亲密的闺蜜就显得很重要了。闺蜜的陪伴和安慰就是最好的心理支持，一般都能鼓励失恋者走出感情的阴霾。当然了，如果是非常严重的失恋危机，则需要专业的心理干预。
因此，对现代女性而言，一个好的闺蜜，可以改变你的心态、改善你的生活。(本报记者 王文)
近日，电视剧《我爱男闺蜜》播出之后在社会上掀起了关于“男闺蜜”的热烈讨论，剧中陈数的“男闺蜜”可谓十全十美，可以陪她逛街，可以当她的心理医生，关键时刻还能挺身而出帮她化解各种危机。同时，《我爱男闺蜜》也引发了女性对“男闺蜜”的强烈追捧，“男闺蜜”成了热词，黄磊也因此成了大众眼中的模范“男闺蜜”。一项网络调查显示，80%的职场女性表示希望有个“男闺蜜”。 但另一项调查显示，58%的女性表示和“男闺蜜”不会产生逾越朋友的感情，就是关系很铁的“哥们儿”。
对此，心理专家表示，闺中密友是女性生活中不可或缺的一部分，人际交往中的纠结与烦恼、恋爱中的私密故事、心灵深处的小小悸动……很多不愿对父母和爱人吐露的心声，女性都会跟闺蜜分享。而“男闺蜜”之所以成了热捧对象，或缘于“男闺蜜”看问题的视角更理性独特。不少女性认为，“男闺蜜”无论在工作还是感情方面，都可以从完全不同的立场和角度出谋划策，更能给出客观的建议，更能弥补对方性格的缺陷，对女性心理健康能起到独特的呵护作用。
闺蜜能让女性得到快乐和满足
“男闺蜜”可以说是个新鲜词儿。而闺蜜，一般指女性亲密无间的同性好朋友。记者搜索百度百科：闺蜜，即是“闺中密友”。所谓闺蜜，就是经得住俗事考验的、能够相互之间诉说衷肠的女性朋友。
据数字100市场研究公司调查显示，近九成的女性受访者都有过闺蜜。60%的女性受访者表示自己一直都有闺蜜；28%的受访者表示自己曾经有过，但现在没有了。投缘和理解是女性结识闺蜜的主要原则。
闺蜜对于女性的心理健康有着重要意义。西方心理学家指出，稳定的朋友关系是现代女性健康生活的重要方式之一。成为闺蜜的前提条件是先成为朋友，相互间欣赏、喜欢，“相似性吸引力”是友谊关系产生的动力性条件。心理学家认为，人们更倾向于选择和自己类似的人做朋友。许多研究表明﹐相似性与喜欢有直接联系﹐越是与自己相似﹐便越是喜欢这个人。这里所说的相似性，是人们感知到的相似性，包括信念﹑价值观﹑态度和个性品质，比如外貌吸引力的相似性，年龄的相似性以及社会地位的相似性等。
当然，互补性原则在朋友交往中也有重要作用。人们也常常喜欢那些与自己个性品质相反的人，这似乎与相似性原则矛盾﹐但从角色作用的观点看却是一致的。比如，一个主动的支配型男性和一个被动的顺从型女性彼此间有吸引力，是因为他们在对相互关系中男女角色看法是一致的。
另外，西方心理学家认为，决定友谊本质的特征是“互惠性”，即友谊的深层结构。和一般朋友相比，闺蜜之间的互惠性程度更高，而且更强调心理层面的感情互惠、情感上相互依赖，有几个知心闺蜜的女性往往幸福感更高。除此之外，闺蜜的“友谊质量”也更高，并体现在亲密性和相互支持方面。所以遇到生活中的不顺和困难，女性都期望从闺蜜那里得到支持和安慰。
因此，专家表示，女性最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向闺蜜开怀倾诉。英国心理学家利兹·赖特和托尼·卡西迪研究发现，有一个或以上姐妹陪伴着长大的年轻人更快乐、更乐观，特别对于那些在单亲家庭中长大的孩子来说更是如此。当然，如今我们更多地用闺蜜来代替姐妹。美国心理学家开瑞·米勒博士在一份调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分。这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。他鼓励女性把同性友谊列入优先考虑的各项事情的首位，并表示：“亲密的关系作为一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头痛脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等。”
至于为什么许多女性也渴望身边拥有男闺蜜，专家分析，主要原因是由于自身受教育程度的提高、平等意识的觉醒、中国女性地位的逐渐提升所致，她们不再将自己定位为男性的附属，而更愿意通过个人努力实现社会价值。女性的独立不仅包括经济，更多的还体现在人格和精神上的独立。从这种角度来说，女性与男性朋友可以有更多的交流与沟通，“男闺蜜”的确符合目前女性的心理需求。但专家提醒：人的自私心理也是不能被否认的。男女成为闺蜜，并不排除有些人借此来掩饰对对方的好感。刻意把身份模糊化并不切合实际，一方把持不好度，就会失之毫厘，谬以千里了。双方在交往时应适当注意边界，注意隐私。尤其是已婚女性，在“男闺蜜”方面一定要慎重，不要因此影响家庭关系。把握好这个度，“男闺蜜”这个角色或许就有助于心理健康了。
闺蜜能让女性得到全方位的心理慰藉
女性通常会和闺蜜分享几乎所有话题和生活事件，有时彼此的亲密度甚至会超过伴侣。俗话说“三个女人一台戏”，在大家的观念中，男性比较沉默、女性比较“话痨”，而且女性之间，似乎真的有聊不完的话题。女性间的交流方式带有某些天然的情感优势，这无形中是在帮助对方排解压力、释放负面情绪，可以这样说，不论多么委屈、多么不被理解的女性，只要到了闺蜜那里，通常都能得到理解和包容，这对女性而言，是最好的肯定，也是树立生活信心的最佳方式。
专家分析说，同性的友情基本是我们从家庭进入社会后第一个建立起来的亲密关系。它产生的心理根源是我们对亲情、亲密关系的补偿与延续，它存在的心理意义是我们在环境适应中寻求归属感的需要与满足。从某个角度，可以说同性友谊是每个人自我认识与塑造的需要、是获取爱与被认同的途径之一，也是面对环境中的挑战与压力，用来寻找情感的支持、缓解分担自己的焦虑与恐惧的后援团。所以，闺蜜很可能在女人的成长与生活里，扮演了很多连父母都无法扮演的角色，比如啦啦队、加油站、垃圾桶、情感军师、避风港、协调员、导购、陪聊、玩伴等。
一个好的闺蜜，可以成为我们取得成绩和进步的时候，不断为我们欢呼的啦啦队；会在我们需要往前冲的时候，得到不停鼓励的加油站；会在我们情绪不好遇到烦恼的时候，当我们的情绪和思想的垃圾桶；在我们遇到情感问题与困扰的时候，闺蜜可以给我们出谋划策，做我们的情感军师；当与家人发生矛盾与冲突的时候，闺蜜可以成为我们离家出走的避风港；当与配偶出现情感断裂的时候，闺蜜还有可能充当了问题协调员……以上这些来自闺蜜的支持与陪伴，使得女性天生就丰富又多变的情感得到了疏导，也让女性得到了一个几乎全方位的心理慰藉。
另外，专家提醒说：失恋作为一个“应激事件”，会对女性的心理产生很大的影响。失恋者会出现情绪低落、食欲不振、精神萎靡、失眠等消极反应，部分人伴有焦虑心理和人际关系障碍，更严重的后果可能造成抑郁、报复和自杀。在这种情况下，失恋者需要很多情感支持和心理依赖，一般关系的朋友与失恋者并没有很强的情感联系，所以关系更为亲密的闺蜜就显得很重要了。闺蜜的陪伴和安慰就是最好的心理支持，一般都能鼓励失恋者走出感情的阴霾。当然了，如果是非常严重的失恋危机，则需要专业的心理干预。
因此，对现代女性而言，一个好的闺蜜，可以改变你的心态、改善你的生活。(本报记者 王文)