爱玩手机或使人变丑早衰 等
爱玩手机或使人变丑早衰
当今社会已进入电子信息化时代，大量电子产品广泛应用于人们的生活。作为电子信息产品之一的手机更是比比皆是，几乎人人拥有，而手机功能也在不断翻新，越来越多样化，不但是通讯工具，而且成为休闲时的玩物。尤其是许多年轻人，成天沉浸在手机上网、聊天、购物、炒股、游戏、看书报等，殊不知悄然发生了面部的丑化、形体的早衰退等与实际年龄极不相符的变化。
易形成双下巴和面部色斑而变丑。玩手机往往是头向前倾，前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂。如长时间这样，其肌肉下垂过度就形成了双下巴；另外，大多数手机屏幕是彩屏，会发出五颜六色的光线(射线)。如长时间近距离地照射面部，其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑。
易形成眉宇纹和鱼尾纹而变老。由于手机屏幕小其字体也小，要想看清图案和字体往往要把眼睛闭成一条线状，闭眼时势必牵动额部和眼角肌肉。如长时间做半闭眼动作就容易形成眉宇纹和鱼尾纹而使人变得苍老。
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易伤及视力导致近视。由于手机是弱电弱光，必须近距离集中视力观看。如长时间在近视环境中过度用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱，其睫状肌环形纤维回弹力降低，不能舒张，最后形成真性近视。
易发生椎体和部分关节病变。玩手机的姿态除头要向前倾和双手握着并向上平抬外，还有坐姿(包括正坐、侧坐等)、卧姿(包括仰卧、俯卧、侧卧、半卧等)、站姿、蹲姿以及边走边玩、边吃东西边玩、边上厕所边玩、边听音乐边玩等各种各样的不同姿态。因此，如果长时间用这些姿式玩耍手机，相关部位和人体脊椎(尤其是颈椎)就会受到强制性影响，相应的关节腔、囊及其韧带就要发生炎性改变，脊椎椎体就要发生病理变化，使人体及早衰退。 (杨林枝 重庆市潼南县中医院)
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孕妇吃饭时看电视易使宝宝肥胖
对于孕妇来说，怀孕期间边看电视边进食似乎很平常，但据英国《每日邮报》5月7日报道，孕妇坐在电视机前吃东西很有可能造成新生儿肥胖。
美国纽约大学医学院近期进行的一项针对低收入西班牙裔家庭预防新生儿肥胖的研究指出，孕妇在怀孕期间，应尽量避免在看电视时进食，因为这很有可能造成新生儿肥胖。
研究人员跟踪调查了多名孕妇，从她们怀孕到其孩子成长到3岁期间，营养师为她们提供营养方面的建议和帮助，并用摄像机拍摄了下来。研究发现，在被调查的女性中，71%的妇女在怀孕期间有看电视时进食的习惯，33%的妇女表示在孩子3个月大时，会在看电视时顺便给孩子喂食。
研究称，怀孕期间看电视进食的妇女让孩子在电视机前进食的几率比不这样做的妇女多5倍，而且25岁以下的孕妇以及不对孩子进行母乳喂养的妇女更可能让孩子在电视机前进食。
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研究人员表示，现在很少有研究能够表明妇女在怀孕期间看电视进食的习惯以及母亲的性格会对新生儿产生影响，但是避免边看电视边进食对预防新生儿肥胖很重要。母亲应该好好给孩子喂食，并避免让新生儿看电视。
据悉，孕妇在看电视时进食，极其有可能吃多，同时在孩子出生后，这样做很容易使宝宝吃太多，从而造成宝宝的肥胖。(席源)
常与伴侣及亲朋吵架增加中年死亡危险
据英国媒体报道，丹麦专家称，经常与伴侣、亲朋吵架拌嘴会增加中年死亡的危险。研究还发现，要应付近亲家庭成员的问题和要求也会增加死亡的危险。
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哥本哈根大学的一个研究小组发现，不断地吵架拌嘴的中年男女，死亡率比正常比率高出2～3倍，但科学家说，他们无法完全解释其背后的原因。
以前类似的研究发现，常与伴侣和家庭成员吵架的人，患心脏病和中风的危险增加。
丹麦的研究者说，他们的调查发现，个人的性格和对付压力的能力的不同可能是关键因素。
伴侣关系中，吵架和忧虑对男方的影响比女方更大，因此导致的健康危险也更大。因女方的要求、问题引发的焦虑对男性的健康影响更大。
研究者说，男性面临压力时，身体分泌的皮质醇更多，这可能是导致健康危险增加的因素之一。 (新华)
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女性不晒太阳死亡危险翻倍
美国《内科医学杂志》刊登瑞典一项新研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。
新研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对1990~1992年招募的29518名女性接受日光浴和晒黑沙龙等情况进行了为期20年的跟踪研究。20年之后，2545名参试女性死亡。对比研究发现，从来不在夏天晒日光浴的女性各种原因死亡危险增加两倍。暴露于紫外线最多的女性中死亡率为1.5%，而避免日光浴的女性死亡率为3%。
研究负责人佩尔·林德维斯特博士表示，在阳光充足太阳较强的国家，有关防止晒伤的健康建议要求非常严格。但是适度晒太阳的确有益女性健康。研究发现，不晒太阳的女性死亡率之所以高两倍，与其体内缺乏维生素D有密切关系。晒太阳越少，体内维生素D就越少。而维生素D不足增加糖尿病、肺结核、多发性硬化症和佝偻病等疾病危险。研究发现，佝偻病病例在过去15年里增加了3倍，这与防晒过度密切相关。早期研究还表明，补充维生素D有助于增加女性乳腺癌生存率，维生素D缺乏还是男性前列腺癌的一大信号。
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英国萨里大学的博士后安德里亚·达尔林表示，尽管研究结果表明晒太阳有益，但是大量证据依然表明皮肤癌与过度日光浴之间存在重要关联。阳光维生素对骨骼有益，在安全享受阳光的同时，晒太阳一定要把握度，出门涂抹防晒霜等防晒措施依然不可放松。(金也)
吃葡萄减轻膝关节炎疼痛
据《印度时报》5月10日报道，美国一项新研究发现，饮食中增加葡萄有助于减轻膝关节疼痛。
新研究中，美国得克萨斯女子大学的夏妮尔·朱玛博士及其同事对72名患有膝关节炎(OA)的男女参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为两组，一组服用葡萄冻干粉，另一组服用安慰剂。对比研究结果显示，葡萄冻干粉组参试者自我报告的关节疼痛情况更少，关节灵活性及全身活动能力都明显强于安慰剂组参试患者。研究发现，葡萄缓解关节炎疼痛的作用在女性参试者中表面更加明显。研究证据表明，食用富含葡萄的饮食的男性参试者软骨代谢明显增加。
朱玛博士表示，关节炎常见于45岁以上人群，女性发病率高于男性。新研究结果表明，每天吃葡萄及其制品有助于缓解关节炎疼痛及膝关节炎症状，改善关节灵活性和全身活动能力。葡萄中的多酚类抗氧化剂发挥着重要作用。(陈希)
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当今社会已进入电子信息化时代，大量电子产品广泛应用于人们的生活。作为电子信息产品之一的手机更是比比皆是，几乎人人拥有，而手机功能也在不断翻新，越来越多样化，不但是通讯工具，而且成为休闲时的玩物。尤其是许多年轻人，成天沉浸在手机上网、聊天、购物、炒股、游戏、看书报等，殊不知悄然发生了面部的丑化、形体的早衰退等与实际年龄极不相符的变化。
易形成双下巴和面部色斑而变丑。玩手机往往是头向前倾，前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂。如长时间这样，其肌肉下垂过度就形成了双下巴；另外，大多数手机屏幕是彩屏，会发出五颜六色的光线(射线)。如长时间近距离地照射面部，其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑。
易形成眉宇纹和鱼尾纹而变老。由于手机屏幕小其字体也小，要想看清图案和字体往往要把眼睛闭成一条线状，闭眼时势必牵动额部和眼角肌肉。如长时间做半闭眼动作就容易形成眉宇纹和鱼尾纹而使人变得苍老。
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易伤及视力导致近视。由于手机是弱电弱光，必须近距离集中视力观看。如长时间在近视环境中过度用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱，其睫状肌环形纤维回弹力降低，不能舒张，最后形成真性近视。
易发生椎体和部分关节病变。玩手机的姿态除头要向前倾和双手握着并向上平抬外，还有坐姿(包括正坐、侧坐等)、卧姿(包括仰卧、俯卧、侧卧、半卧等)、站姿、蹲姿以及边走边玩、边吃东西边玩、边上厕所边玩、边听音乐边玩等各种各样的不同姿态。因此，如果长时间用这些姿式玩耍手机，相关部位和人体脊椎(尤其是颈椎)就会受到强制性影响，相应的关节腔、囊及其韧带就要发生炎性改变，脊椎椎体就要发生病理变化，使人体及早衰退。 (杨林枝 重庆市潼南县中医院)
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孕妇吃饭时看电视易使宝宝肥胖
对于孕妇来说，怀孕期间边看电视边进食似乎很平常，但据英国《每日邮报》5月7日报道，孕妇坐在电视机前吃东西很有可能造成新生儿肥胖。
美国纽约大学医学院近期进行的一项针对低收入西班牙裔家庭预防新生儿肥胖的研究指出，孕妇在怀孕期间，应尽量避免在看电视时进食，因为这很有可能造成新生儿肥胖。
研究人员跟踪调查了多名孕妇，从她们怀孕到其孩子成长到3岁期间，营养师为她们提供营养方面的建议和帮助，并用摄像机拍摄了下来。研究发现，在被调查的女性中，71%的妇女在怀孕期间有看电视时进食的习惯，33%的妇女表示在孩子3个月大时，会在看电视时顺便给孩子喂食。
研究称，怀孕期间看电视进食的妇女让孩子在电视机前进食的几率比不这样做的妇女多5倍，而且25岁以下的孕妇以及不对孩子进行母乳喂养的妇女更可能让孩子在电视机前进食。
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研究人员表示，现在很少有研究能够表明妇女在怀孕期间看电视进食的习惯以及母亲的性格会对新生儿产生影响，但是避免边看电视边进食对预防新生儿肥胖很重要。母亲应该好好给孩子喂食，并避免让新生儿看电视。
据悉，孕妇在看电视时进食，极其有可能吃多，同时在孩子出生后，这样做很容易使宝宝吃太多，从而造成宝宝的肥胖。(席源)
常与伴侣及亲朋吵架增加中年死亡危险
据英国媒体报道，丹麦专家称，经常与伴侣、亲朋吵架拌嘴会增加中年死亡的危险。研究还发现，要应付近亲家庭成员的问题和要求也会增加死亡的危险。
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哥本哈根大学的一个研究小组发现，不断地吵架拌嘴的中年男女，死亡率比正常比率高出2～3倍，但科学家说，他们无法完全解释其背后的原因。
以前类似的研究发现，常与伴侣和家庭成员吵架的人，患心脏病和中风的危险增加。
丹麦的研究者说，他们的调查发现，个人的性格和对付压力的能力的不同可能是关键因素。
伴侣关系中，吵架和忧虑对男方的影响比女方更大，因此导致的健康危险也更大。因女方的要求、问题引发的焦虑对男性的健康影响更大。
研究者说，男性面临压力时，身体分泌的皮质醇更多，这可能是导致健康危险增加的因素之一。 (新华)
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女性不晒太阳死亡危险翻倍
美国《内科医学杂志》刊登瑞典一项新研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。
新研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对1990~1992年招募的29518名女性接受日光浴和晒黑沙龙等情况进行了为期20年的跟踪研究。20年之后，2545名参试女性死亡。对比研究发现，从来不在夏天晒日光浴的女性各种原因死亡危险增加两倍。暴露于紫外线最多的女性中死亡率为1.5%，而避免日光浴的女性死亡率为3%。
研究负责人佩尔·林德维斯特博士表示，在阳光充足太阳较强的国家，有关防止晒伤的健康建议要求非常严格。但是适度晒太阳的确有益女性健康。研究发现，不晒太阳的女性死亡率之所以高两倍，与其体内缺乏维生素D有密切关系。晒太阳越少，体内维生素D就越少。而维生素D不足增加糖尿病、肺结核、多发性硬化症和佝偻病等疾病危险。研究发现，佝偻病病例在过去15年里增加了3倍，这与防晒过度密切相关。早期研究还表明，补充维生素D有助于增加女性乳腺癌生存率，维生素D缺乏还是男性前列腺癌的一大信号。
, 百拇医药
英国萨里大学的博士后安德里亚·达尔林表示，尽管研究结果表明晒太阳有益，但是大量证据依然表明皮肤癌与过度日光浴之间存在重要关联。阳光维生素对骨骼有益，在安全享受阳光的同时，晒太阳一定要把握度，出门涂抹防晒霜等防晒措施依然不可放松。(金也)
吃葡萄减轻膝关节炎疼痛
据《印度时报》5月10日报道，美国一项新研究发现，饮食中增加葡萄有助于减轻膝关节疼痛。
新研究中，美国得克萨斯女子大学的夏妮尔·朱玛博士及其同事对72名患有膝关节炎(OA)的男女参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为两组，一组服用葡萄冻干粉，另一组服用安慰剂。对比研究结果显示，葡萄冻干粉组参试者自我报告的关节疼痛情况更少，关节灵活性及全身活动能力都明显强于安慰剂组参试患者。研究发现，葡萄缓解关节炎疼痛的作用在女性参试者中表面更加明显。研究证据表明，食用富含葡萄的饮食的男性参试者软骨代谢明显增加。
朱玛博士表示，关节炎常见于45岁以上人群，女性发病率高于男性。新研究结果表明，每天吃葡萄及其制品有助于缓解关节炎疼痛及膝关节炎症状，改善关节灵活性和全身活动能力。葡萄中的多酚类抗氧化剂发挥着重要作用。(陈希)
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