常锻炼能保护视力 等
常锻炼能保护视力
锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》报道，美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。
研究人员选取了近5000名年龄在43~84岁之间的成年人，对他们进行了为期20年的追踪随访调查。结果显示，在控制了年龄因素之后，与久坐的人相比，每周锻炼3次或以上的人视觉受损的可能性下降了58%。此外，视觉功能的维持还与某些生活方式之间存在着相关性。(扬子)
运动可改善长期记忆力
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据美国《医学快报》5月2日报道，美国密歇根州立大学的认知神经科学家发现，做运动，特别是做有氧运动可以改善人的长期记忆力，换句话说，不经常锻炼的人，记性可能也不怎么好。
研究人员召集了75名大学生，让他们参与了为期两天的试验。第一天，志愿者被要求记住一些词语，如“宿营”、“追踪”等。第二天，研究人员考察了他们对这些词语的回忆情况，以评估其长期记忆能力。长期记忆力是指人们能够记住30秒钟之前发生的事情。这些大学生还在跑步机上进行了锻炼，以测量他们的氧气消耗量，作为其有氧运动能力的衡量指标。在考虑了志愿者的体重、体脂百分比、年龄和性别因素之后，分析结果显示，随着时间的推移，有氧健身能力差的大学生会逐渐丧失长期记忆力。
发表在《认知、情感和行为神经科学期刊》上的这项研究成果提醒那些惯于久坐的人，应当多进行有氧锻炼，以增强身体素质，进而改善他们的长期记忆力。(曹晓培)
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布洛芬可能引起腹泻
据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，常服布洛芬等药物，可能引起肠道疾病，出现腹泻等症状。
美国麻省总医院腹腔研究中心的研究者回顾了过去20年关于布洛芬的研究，发现其与“肠漏综合征”有关。该中心主任阿莱西奥法·萨诺博士认为，布洛芬等非甾体类抗炎药的副作用之一就是提高肠道渗透率，如果某些蛋白质摄入增加，可渗入血液，引起腹泻、腹胀、呕吐、腹痛和疲劳等症状。如果运动后再服用这类药，情况将更糟糕。
美国国立卫生研究院的研究支持该结论，认为这类药可能引起肠道炎症。建议大家使用布洛芬时遵医嘱，如果出现肠道症状及时咨询医生。(时报)
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抑郁症増加心脏病风险
据《印度时报》5月12日报道，澳大利亚一项新研究发现，抑郁症是心脏病主要风险因素之一。
澳洲贝克IDI心脏与糖尿病研究所研究员加文·兰伯特教授及其同事完成的最新研究表明，抑郁症会通过“非战即逃”神经系统增加压力激素去甲肾上腺素水平，进而对心脏产生负面生理影响。科学家发现，去甲肾上腺素水平过高会从多方面损伤血管，比如，导致血管压缩使之更容易发生狭窄和阻塞、升高血压、增加血管壁斑块及血栓危险，以及引发炎症等等。
兰伯特教授表示，最新研究发现，抑郁症是心脏病的一大危险因素。下一步研究将进一步了解有关基因因素以及通过服用抗抑郁药(SSRIs)是否可以降低心脏病风险等问题。(徐澄)
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锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》报道，美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。
研究人员选取了近5000名年龄在43~84岁之间的成年人，对他们进行了为期20年的追踪随访调查。结果显示，在控制了年龄因素之后，与久坐的人相比，每周锻炼3次或以上的人视觉受损的可能性下降了58%。此外，视觉功能的维持还与某些生活方式之间存在着相关性。(扬子)
运动可改善长期记忆力
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据美国《医学快报》5月2日报道，美国密歇根州立大学的认知神经科学家发现，做运动，特别是做有氧运动可以改善人的长期记忆力，换句话说，不经常锻炼的人，记性可能也不怎么好。
研究人员召集了75名大学生，让他们参与了为期两天的试验。第一天，志愿者被要求记住一些词语，如“宿营”、“追踪”等。第二天，研究人员考察了他们对这些词语的回忆情况，以评估其长期记忆能力。长期记忆力是指人们能够记住30秒钟之前发生的事情。这些大学生还在跑步机上进行了锻炼，以测量他们的氧气消耗量，作为其有氧运动能力的衡量指标。在考虑了志愿者的体重、体脂百分比、年龄和性别因素之后，分析结果显示，随着时间的推移，有氧健身能力差的大学生会逐渐丧失长期记忆力。
发表在《认知、情感和行为神经科学期刊》上的这项研究成果提醒那些惯于久坐的人，应当多进行有氧锻炼，以增强身体素质，进而改善他们的长期记忆力。(曹晓培)
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布洛芬可能引起腹泻
据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，常服布洛芬等药物，可能引起肠道疾病，出现腹泻等症状。
美国麻省总医院腹腔研究中心的研究者回顾了过去20年关于布洛芬的研究，发现其与“肠漏综合征”有关。该中心主任阿莱西奥法·萨诺博士认为，布洛芬等非甾体类抗炎药的副作用之一就是提高肠道渗透率，如果某些蛋白质摄入增加，可渗入血液，引起腹泻、腹胀、呕吐、腹痛和疲劳等症状。如果运动后再服用这类药，情况将更糟糕。
美国国立卫生研究院的研究支持该结论，认为这类药可能引起肠道炎症。建议大家使用布洛芬时遵医嘱，如果出现肠道症状及时咨询医生。(时报)
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抑郁症増加心脏病风险
据《印度时报》5月12日报道，澳大利亚一项新研究发现，抑郁症是心脏病主要风险因素之一。
澳洲贝克IDI心脏与糖尿病研究所研究员加文·兰伯特教授及其同事完成的最新研究表明，抑郁症会通过“非战即逃”神经系统增加压力激素去甲肾上腺素水平，进而对心脏产生负面生理影响。科学家发现，去甲肾上腺素水平过高会从多方面损伤血管，比如，导致血管压缩使之更容易发生狭窄和阻塞、升高血压、增加血管壁斑块及血栓危险，以及引发炎症等等。
兰伯特教授表示，最新研究发现，抑郁症是心脏病的一大危险因素。下一步研究将进一步了解有关基因因素以及通过服用抗抑郁药(SSRIs)是否可以降低心脏病风险等问题。(徐澄)
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