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女性刮痧的诸多好处与不宜刮痧情况和人群
http://www.100md.com 2014年5月27日 国医在线
    女性刮痧的诸多好处与不宜刮痧情况和人群

    刮痧,与拔罐一样,都是中医去除体内毒素的好方法。女性刮痧,通过刮痧器皿在皮肤的表皮经络的穴位用力刮,使得毛孔张开,将体内的痧毒排除体内。不同的刮痧部位,能够起到不同的效果,对女性养生,非常又好处。

    一、刮痧的好处

    1.利于排出毒素

    人体每天都在不断地进行着新陈代谢的活动,而新陈代谢过程会产生大量废物,需要及时排出维持体内的健康。而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出,使毒素不再沉积在体内,从而使身体恢复自然的代射。

    2.促使阴阳平衡

    中医很强调人体阴阳关系的平衡,而刮痧对人体有双向调节作用,能够调整阴阳,改善脏腑功能,使阴阳关系恢复平衡。

    3.可以舒筋通络

    现在,越来越多人易患上颈椎病、肩周炎、腰酸背痛,刮痧能够舒筋通络消除引起疼痛的病灶,解除肌肉紧张,能够明显减轻疼痛症状。

    4.不同部位刮痧的效果

    (1)刮腹部,能通便

    长期的便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素,不利于健康。腹部的刮痧能够改善便秘的情况,助于排便,从而有助于毒素的排出。

    (2)刮眼周,能明目

    用刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激,改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳。

    (3)刮颈部,舒筋活血

    颈肩不适易酸痛是伏案工作者的职业病,刮痧能够起到舒筋活血的作用,改善局部气血淤滞状态,有效缓解酸痛。女性刮痧的诸多好处与不宜刮痧情况和人群

    二、不宜刮痧的情况和人群

    1. 女性月经期不能刮。孕妇的腹部、腰骶部,女性的乳头禁刮。

    2.白血病、血小板少、出血性紫癜和其他出血疾病患者。

    3.心脏病出现心力衰竭者,肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿、骨伤患者禁刮。

    4.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。

    5.凡刮痧部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

    6.身体瘦弱、皮肤失去弹力者。

    7.饱食、空腹、过度疲劳时不宜刮。

    8.避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因为一旦刮破皮,感染容易祸延至脑部。

    9.避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等等。因为一旦方法错误,用力不当,可能刮伤表浅神经或微血管。

    10.老年人血管中的硬化粥状斑块可能因过度用力刮痧而破裂,衍变成中风。

    , 百拇医药