愤世嫉俗增加老年痴呆危险 等
愤世嫉俗增加老年痴呆危险
5月28日出版的美国《神经病学》杂志刊登芬兰一项新研究显示，愤世嫉俗(认为没人真正关心自己，不相信任何人安全等)的人罹患老年痴呆症的危险更大。
中东芬兰大学神经病学专家安娜·梅杰·托潘尼恩博士及其同事对平均年龄73.1岁的1240名参试者愤世嫉俗表现和622名参试者老年痴呆症发病情况进行了对比研究。在痴呆分析方面，研究人员对参试者进行了平均8.4年的跟踪调查。在参试者死亡率分析方面，研究人员对参试者进行了平均10.4年的跟踪调查。研究人员共发现了361例死亡病例和46例老年痴呆症病例。
对比研究发现，与愤世嫉俗水平最低的参试者相比，最愤世嫉俗的参试者罹患痴呆症的风险高出两倍，死亡率增加了40%。研究人员排除了心血管因素之后，这种关联依然成立。然而，当研究人员同时考虑到社会经济水平、吸烟、饮酒及自我报告的健康状况等因素时，这种相关性随即消失。研究人员分析指出，愤世嫉俗者在这些因素方面存在的问题可能相对更多更严重。
, http://www.100md.com
托潘尼恩博士表示，新研究结果表明，社会心理及行为危险因素或可作为痴呆预防的靶点。通过改善一个人的生活态度，或许可以提高其生活质量。 (金也)
绝经早易变笨
据美国“心理科学中心”网站报道，法国蒙彼利埃克罗比尔医院的神经精神医学家发现,过早绝经会对认知功能造成长期的负面影响。
绝经的平均年龄一般为50岁，而过早绝经指的是绝经发生在40岁左右。引发的原因包括手术(双侧卵巢切除)或更年期提前(卵巢早衰)。研究人员选取了4868名年龄在41~45岁的女性，其中有约7.6%的女性存在过早绝经的现象。研究人员分别在基准期、两年后、4年后和7年内对这些女性进行了认知功能检测，以考察过早绝经是否会对她们长期的认知功能产生不良影响。
, 百拇医药
分析结果表明，与50岁后才绝经的女性相比，过早绝经的女性在语言流畅性和视觉记忆测试中得分较低的可能性会增加40%。此外，过早绝经也会使女性精神运动功能下降的可能性增加35%。精神运动功能是指大脑与肌肉之间的运动协调性。在7年之后，过早绝经的女性，反应速度和整体认知功能有可能出现明显的下降。(曹晓培)
中年体能差的人可能易早死
一项新的研究指出，不经常进行简单体能运动、体能较差的中年人，早死的风险可能会增加。而另一项研究则发现，每天做一些简单的运动就可以降低成人发生失能或患膝关节炎的几率。
在第一项研究中，英国伦敦大学学院的研究人员对5000多名不到53岁的英国人进行了研究，观察了这些人的抓握力、从椅子上站起来的速度、以及站立时的平衡感，研究跟踪到66岁。研究结果显示，那些在53岁时运动能力较差的人，在跟踪期间的死亡风险较高。
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第二项研究是由加拿大多伦多大学的研究人员对近1700名、年龄为49～83岁的人所进行的，这些人都是膝关节炎高风险者。跟踪两年后发现，那些进行少量运动的人较不易因为膝关节炎而失能。
研究人员指出，这两项研究要传达的信息是，即使进行少量运动也会对健康有帮助，至少一定要运动。(曹淑芬)
开心果可预防糖尿病
据英国《每日邮报》5月30日报道，西班牙一项研究发现，吃开心果可能有助于预防糖尿病，特别是2型糖尿病。
西班牙罗维拉依维吉利大学研究员莫妮卡·布罗博士及其同事对54名临界糖尿病患者进行了研究。研究人员让参试者坚持8个月吃地中海饮食。研究期内，参试者每天摄入相同的食物热量，但是一半时间里，参试者每天还吃57克开心果(大约60颗)。结果发现，参试者体重没有变化，但是血检结果清晰表明，吃开心果的确带来明显变化。最重要的是血糖水平及胰岛素水平降低了。
布罗博士表示，开心果预防糖尿病的功效与其中所含的多种有益健康的营养素密切相关。其中不饱和脂肪、膳食纤维、抗氧化剂和类胡萝卜素等营养协同作用使人体更容易处理糖分。布罗博士表示，虽然坚果脂肪含量高，但只要适量食用，这些脂肪就是健康的。
不过，英国糖尿病协会专家理查德·艾略特博士表示，预防2型号糖尿病的最佳方法依然是保持健康体重和健康饮食，平衡膳食及经常运动。(徐澄)
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5月28日出版的美国《神经病学》杂志刊登芬兰一项新研究显示，愤世嫉俗(认为没人真正关心自己，不相信任何人安全等)的人罹患老年痴呆症的危险更大。
中东芬兰大学神经病学专家安娜·梅杰·托潘尼恩博士及其同事对平均年龄73.1岁的1240名参试者愤世嫉俗表现和622名参试者老年痴呆症发病情况进行了对比研究。在痴呆分析方面，研究人员对参试者进行了平均8.4年的跟踪调查。在参试者死亡率分析方面，研究人员对参试者进行了平均10.4年的跟踪调查。研究人员共发现了361例死亡病例和46例老年痴呆症病例。
对比研究发现，与愤世嫉俗水平最低的参试者相比，最愤世嫉俗的参试者罹患痴呆症的风险高出两倍，死亡率增加了40%。研究人员排除了心血管因素之后，这种关联依然成立。然而，当研究人员同时考虑到社会经济水平、吸烟、饮酒及自我报告的健康状况等因素时，这种相关性随即消失。研究人员分析指出，愤世嫉俗者在这些因素方面存在的问题可能相对更多更严重。
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托潘尼恩博士表示，新研究结果表明，社会心理及行为危险因素或可作为痴呆预防的靶点。通过改善一个人的生活态度，或许可以提高其生活质量。 (金也)
绝经早易变笨
据美国“心理科学中心”网站报道，法国蒙彼利埃克罗比尔医院的神经精神医学家发现,过早绝经会对认知功能造成长期的负面影响。
绝经的平均年龄一般为50岁，而过早绝经指的是绝经发生在40岁左右。引发的原因包括手术(双侧卵巢切除)或更年期提前(卵巢早衰)。研究人员选取了4868名年龄在41~45岁的女性，其中有约7.6%的女性存在过早绝经的现象。研究人员分别在基准期、两年后、4年后和7年内对这些女性进行了认知功能检测，以考察过早绝经是否会对她们长期的认知功能产生不良影响。
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分析结果表明，与50岁后才绝经的女性相比，过早绝经的女性在语言流畅性和视觉记忆测试中得分较低的可能性会增加40%。此外，过早绝经也会使女性精神运动功能下降的可能性增加35%。精神运动功能是指大脑与肌肉之间的运动协调性。在7年之后，过早绝经的女性，反应速度和整体认知功能有可能出现明显的下降。(曹晓培)
中年体能差的人可能易早死
一项新的研究指出，不经常进行简单体能运动、体能较差的中年人，早死的风险可能会增加。而另一项研究则发现，每天做一些简单的运动就可以降低成人发生失能或患膝关节炎的几率。
在第一项研究中，英国伦敦大学学院的研究人员对5000多名不到53岁的英国人进行了研究，观察了这些人的抓握力、从椅子上站起来的速度、以及站立时的平衡感，研究跟踪到66岁。研究结果显示，那些在53岁时运动能力较差的人，在跟踪期间的死亡风险较高。
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第二项研究是由加拿大多伦多大学的研究人员对近1700名、年龄为49～83岁的人所进行的，这些人都是膝关节炎高风险者。跟踪两年后发现，那些进行少量运动的人较不易因为膝关节炎而失能。
研究人员指出，这两项研究要传达的信息是，即使进行少量运动也会对健康有帮助，至少一定要运动。(曹淑芬)
开心果可预防糖尿病
据英国《每日邮报》5月30日报道，西班牙一项研究发现，吃开心果可能有助于预防糖尿病，特别是2型糖尿病。
西班牙罗维拉依维吉利大学研究员莫妮卡·布罗博士及其同事对54名临界糖尿病患者进行了研究。研究人员让参试者坚持8个月吃地中海饮食。研究期内，参试者每天摄入相同的食物热量，但是一半时间里，参试者每天还吃57克开心果(大约60颗)。结果发现，参试者体重没有变化，但是血检结果清晰表明，吃开心果的确带来明显变化。最重要的是血糖水平及胰岛素水平降低了。
布罗博士表示，开心果预防糖尿病的功效与其中所含的多种有益健康的营养素密切相关。其中不饱和脂肪、膳食纤维、抗氧化剂和类胡萝卜素等营养协同作用使人体更容易处理糖分。布罗博士表示，虽然坚果脂肪含量高，但只要适量食用，这些脂肪就是健康的。
不过，英国糖尿病协会专家理查德·艾略特博士表示，预防2型号糖尿病的最佳方法依然是保持健康体重和健康饮食，平衡膳食及经常运动。(徐澄)
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