警惕夏季腹泻来袭
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“夏天天气炎热，大量消耗人体体液，加之夜间睡眠不足，胃肠功能因此变弱。另外，夏天往往进食大量生冷饮食，又加重胃肠负担，故夏天很容易发生腹泻。”北京中医药大学东直门医院消化科主任医师李晓林表示，夏季是腹泻多发季节，人们要注意预防。若出现腹泻，一定要去医院肠道门诊及时就诊，最好不要贸然用药，经及时治疗很快便可恢复。
明确病因是关键
李晓林表示，腹泻的发生，多与进食生冷油腻或者不洁饮食有关，老年人、儿童及身体体质素来弱者常见。夏季腹泻一般多由于食物中毒、微生物感染、服用药物或者其他疾病所致。腹泻多为稀水便，伴有腹痛、恶心甚至呕吐，有时有发热，一般感觉体力差，无食欲。通常来说，当排便次数明显超过平时大便次数，粪质稀薄，水分增加时，就称之为腹泻。腹泻一般分为急性腹泻和慢性腹泻2种情况。夏季腹泻就属于急性腹泻范畴。
必须首先明确腹泻原因，治疗才能及时而且有针对性。“而这些事项必须由有经验的医生来完成，这也是夏天所有医院必须开设肠道门诊的原因之一。”
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如果怀疑细菌感染，医生一般要在查大便常规外，再查血常规、大便细菌培养，以确定是否为细菌感染、感染程度轻重及感染细菌类型。如果进食少，体力差，可能有脱水，医生一般会加做电解质、肝肾功能来判断腹泻对人体的影响轻重。
自行购药须谨慎
李晓林医生指出，临床中经常会碰到这样的治疗误区：患者一旦出现腹泻，并不知道腹泻的病因，往往自行加服消炎药，或者服用自备止泻药，结果症状越来越明显，延误了病情。
“夏季腹泻主要和细菌性痢疾和霍乱鉴别。”李晓林表示，一般来说，痢疾主要表现为脓血便和里急后重，霍乱主要表现为严重的腹泻水样便、呕吐和脱水。但是这两者也有腹泻表现，有时容易混淆。“所以，出现腹泻一定要去医院肠道门诊及时就诊，最好自己不要贸然用药。”
李晓林建议，出现腹泻，若一时不能就诊，症状又比较明显，可以先服药帮助缓解症状。若腹痛明显，可以先口服颠茄片；出现呕吐，可以口服胃复安片；腹泻明显，可以口服思密达。力争尽快到医院就诊。
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李晓林强调，“选购药物时，一定要到正规药店购买，并事先向药店药师咨询。”治疗腹泻的药物很多属于非处方药物，在药店就可以买到。比如，藿香正气软胶囊，可以治疗受寒中暑后出现的腹泻；葛根芩连胶丸，可以治疗腹泻、腹痛伴有口渴者；附子理中丸、人参健脾丸，可以治疗平素脾胃虚弱，大便稀，受凉或者进食生冷油腻后容易腹泻者；枫蓼肠胃康颗粒和黄连素，对大多数腹泻患者均有较好的效果。以上药物可以酌情选购。
让胃肠好好休息
目前治疗急性腹泻的方法非常成熟，并且各类药品齐全，所以在北京，验方基本派不上用场。一旦出现腹泻，首先要注意休息，饮食一定要清淡，以稀粥咸菜为主，而且不能过饱让胃肠得以休息，避免进食生冷油腻及水果。“让胃肠好好休息就是最好的食疗。”
李晓林提醒，夏天天热，影响休息，一定要保证睡眠，进食还是以温热、清淡、易于消化为原则。晚餐尤其注意，让人体胃肠包括整体处于最佳状态。同时进食时一定要讲究卫生，不要过饱。另外，要尽量少用空调，避免腹部受凉。本报记者 阳叶萍, http://www.100md.com