日不敞胸 夜不凉背
人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。假如让胸背受凉，就比较容易产生各种各样的呼吸道、肠胃与心血管系统病患。人体的脏器都在胸腔里面，这些脏器均是很娇嫩的、喜暖怕凉，要暖捂之。
夏天比较热，身体产生的热量通常高于体外的温度，周身热烘烘的。这个时候，肌肤与肌肉微血管处于弛缓舒张状态，特别是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗能力更虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵即可“长驱直入”。
以上则是睡觉受凉易致腹痛的原因，露脐装易致腹痛，因此日间穿衣与晚间睡觉时千万不要露背袒胸。如果太热，睡觉时也应该保护好腹部。, 百拇医药(刘玉雯)
夏天比较热，身体产生的热量通常高于体外的温度，周身热烘烘的。这个时候，肌肤与肌肉微血管处于弛缓舒张状态，特别是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗能力更虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵即可“长驱直入”。
以上则是睡觉受凉易致腹痛的原因，露脐装易致腹痛，因此日间穿衣与晚间睡觉时千万不要露背袒胸。如果太热，睡觉时也应该保护好腹部。, 百拇医药(刘玉雯)