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起床一根烟更易得肺癌 肩背痛可能是肺癌信号
http://www.100md.com 2014年6月27日 生命时报
     起床一根烟,更易得肺癌(新发现)

    美国科学家研究证实

    吸烟越多,危害越大。然而,美国《医药日报》6月19日报道,一项新研究发现,每天抽第一根烟的时间也会影响吸烟危害的轻重。无论是老烟枪还是偶尔抽烟者,起床后立马抽烟会导致肺癌危险大大增加。

    新研究中,宾夕法尼亚州立大学研究人员对“肺癌病因学中的环境与遗传”(EAGLE)研究项目的相关数据进行了梳理分析。研究人员对3249名意大利烟民(吸烟或曾经吸烟)和1437名控制组健康参试者进行了对比研究。吸烟者中有1812人确诊患有肺癌。参试者接受了有关吸烟习惯和吸烟历史等情况的问卷调查。通过“你早上起床后多久开始抽第一根香烟?”这一问题记录了参试者的TTFC 值(起床后抽第一支烟时间)。对比研究结果发现,TTFC越短的参试者罹患肺癌的危险明显越大。

, 百拇医药     有趣的是,在烟瘾不大的烟民中,TTFC值与肺癌之间的关联性比老烟枪更明显。新研究负责人迈克尔·B·斯坦伯格博士表示,评估TTFC有助于改善肺癌风险预测,对肺癌筛查和戒烟项目具有重要意义,同时他还建议,早上起来,要想提神,擦把脸或者喝杯水,都是健康的生活习惯。▲

    (王兴旺)

    

    五气污染肺癌高发

    一个被“气”出来的病

    2014年7月13日

    最新一轮的全国居民死因调查数据显示,肺癌已经超过肝癌成为我国恶性肿瘤死亡的首要原因。今年,我们中国抗癌协会和中国癌症基金会特别推出让全社会关注一个被“气”出来的病——肺癌。
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    中国为什么这么多肺癌

    概括为一句话,就是吸烟和“六化”导致肺癌高发。其中,吸烟是一个非常重要的因素。全球1/3的烟民在中国,我国约有3.5亿烟民,有7.4亿人遭受二手烟和三手烟的危害。“六化”分别是指人口老龄化、城市现代化、农村城市化和工业化、环境污染化、生活方式不良化和医学现代化。

    人口老龄化本身就是慢性病攀升的重要因素,也是癌症高发的首要原因。我国目前60岁以上的人口已超过2亿,而60%的癌症和70%的癌症死亡都是发生在65岁以上。

    城市现代化、农村城市化和工业化进程的加快,带来的环境污染日趋严重。人们在享受舒适的现代化生活时,也在不断破坏着我们赖以生存的环境,给我们的健康带来巨大的威胁。

    远离五气,预防肺癌

    空气污染、水污染、光污染和土地污染等都跟癌症有很大关系。今天,我只把与肺癌密切相关的提出来跟大家进行交流,可概括为以下五“气”。
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    一气:室外大气污染。这几年随着雾霾天气增多,更多的人熟悉了PM2.5这个名词。我们鼻腔内的鼻毛可阻挡PM50的颗粒,气管、支气管腔内的纤毛可以挡住PM10的颗粒,而PM2.5却可以长驱直入通过支气管和细支气管进入到肺泡组织,并携带大气中的有害物质或致癌物进入血液。据北京市2013年空气质量检测结果,去年空气达标率是48%,超标日的首要污染物PM2.5占77.8%。重度污染天气占全年天数的16%,首要污染物全部是PM2.5。长时间暴露于这样的大气污染和雾霾天气中,肯定会对肺癌的发病产生重大影响。

    二气:室内烟草烟气污染。环保部门和疾病控制专家曾得出这样的结论:室外的空气污染会给室内空气带来30%左右的影响,举个例子,如果室外PM2.5是100,室内则是30,但前提是室内零污染。然而,室内空气不可能是纯化的,如果不重视,室内空气会比室外还脏。其中烟草烟气污染是室内空气污染的第一大来源。

    中国烟草业有许多让人“引以为嚎”的“世界第一”:烟叶种植面积第一,烟叶收购量第一,卷烟产量第一,卷烟消费量第一,烟草利税第一,吸烟人数第一,死于吸烟相关疾病的人数也是第一。烟草中有上千种化学物质,几百种有害物质,致癌物有69种,不单单导致肺癌,对其他的恶性肿瘤、心血管疾病、呼吸疾病、消化疾病、生殖疾病都有很大的影响。随着年龄的增大,烟龄的延长,机体癌基因和抑癌基因平衡的变化,发生癌变的几率就随之增加。就跟掰手腕一样,年轻有力量的时候,我们就会压着对方,等我们老了,力量弱了,对方就会压着我们,随着烟草中有害物质的累积,烟民抵抗力逐渐下降,最终就会败下阵来,产生癌变。值得强调的是,吸烟和肺癌的发生有一个剂量—效应关系:每天吸烟25支以上,肺癌发病率为227/10万,15~24支为139/10万,1~14支为75/10万。
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    大部分烟草烟雾中的致癌物会扩散到空气中,这些烟雾颗粒基本小于PM0.5,危害远高于PM2.5。长期暴露于二手烟,相当于轻度吸烟造成的损害,可使肺癌的发病率增加20%~30%。在室内吸烟还会使PM2.5骤升甚至爆表。此外,三手烟对健康成年人影响不大,对呼吸疾病患者、婴幼儿和老年人却有很大的影响。特别是年轻的烟民父亲,吸烟后抱孩子,衣物、皮肤和头发上都是三手烟,同样会给婴幼儿的健康带来危害。

    因此,为了自己以及身边人的健康,烟民朋友要尽早戒烟;即使抽烟也不要在室内和车内;不吸烟的人也要敢于对吸烟者说“不”,提议让吸烟者去室外吸烟。

    三气:厨房油烟污染。厨房油烟是构成室内空气污染的第二大要素。燃料、厨具、食用油使用、烹调方式、抽油烟机的安装使用和维护对于减少厨房油烟污染都有很大的学问。例如食用油加热到170℃时会出现少量烟雾,250℃时会出现大量油烟。煎、炸、爆炒和烧烤时,油温都会在260℃以上,烹调过程油烟产生的苯并芘、挥发性亚硝胺等给人体健康带来极大的危害。烹调时油烟越大,暴露时间越长,患肺腺癌的风险越大。
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    因此,为了减少厨房油烟污染,应注意保持厨房通风,多摆放绿植,少在家烧烤,科学选购、安装、使用和保养抽油烟机。很多人炒菜时,总是等油锅冒烟后才打开抽油烟机,炒完菜马上就关上。按一天省8分钱电费来算,炒菜这么多年大概也就能省600多元,但如果得了肺癌,至少要花费六万元。另外,厨房油烟如果没有及时排放出去,就会漂移到客厅、卧室,沉积在窗帘和家具上,很难去除。

    四气:装修装饰材料带来的空气污染。装修使用的石材,特别是大理石中有氡元素,属于一类致癌物质,长期暴露于氡污染,会导致血癌和肺癌。建议尽量减少石材的使用,或选用环保部门认定的绿色石材料。各种漆料和黏合剂中含有大量的苯和甲醛,也是室内空气污染的重要组成部分。因此,建议装修时最好重装饰、轻装修,少用地板革化学黏合胶剂,墙面可以用字画装饰。装修后一定要通风一段时间再居住;北方地区建议使用空气净化器和空气加湿器,前者针对PM2.5,后者则针对PM10,有助于改善室内空气质量。另外,在居室多放置绿植或活性炭也有助于吸附污染颗粒。
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    五气:生闷气。我把总生闷气称为“心理污染”,把这种性格称为癌症性格。当生活或工作中出现了负性事件,如丧偶、亲人去世等,这种癌症性格的人很长时间都调整不好心态,又不善于与亲朋好友沟通,造成的负面影响会很大。因此,心情郁闷时,一定要多同家人、好友交流,化解情绪,尽可能地减少心理污染。性格孤僻的人要学会调整自己,必要时请心理医生帮忙,正确面对负性事件。

    如何早期发现早期肺癌

    由于吸烟+“六化”的因素,肺癌发病率高的问题在短时间内很难解决。但我们可以努力降低肺癌的死亡率,这就要求做到早期诊断。把肺癌假设成敌人,若肺癌只有“一个排”或“一个连”的兵力,以目前的医学实力,我们完全有能力彻底地消灭敌人。但如果敌人是“一个军”或“几个军”的兵力,即使把我们陆海空正规军全部调来也敌不过,最终还是两败俱伤。因此,早期发现“早期肺癌”尤为重要。

    研究数字表明,只有胸部CT才可以早期发现“早期肺癌”。胸部CT可以发现5毫米以上的早期肺癌,也就是“一个班”或“一个排”的敌人,这些微小结节完全可以通过微创外科手术彻底解决。通过胸部CT检查发现的肺内小结节,要先确定是否恶性,如果确定是肺癌,一定要根据肿瘤的大小、有无肺门和纵隔淋巴结转移,以及有无肺外远处脏器转移等,先分期再治疗。
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    总之,得了肺癌不要慌,最好到肺癌专科医院或肺癌中心找专家会诊,听取医生的意见后再治疗。合并有心脑血管疾病、呼吸疾病的老年早期肺癌患者,最好去综合医院实施微创外科手术,因为综合医院有齐全的心脏病中心、呼吸病中心、脑血管病中心和现代化的重症监护病房做技术保障。值得注意的是,肺癌治疗不能就靠“一把刀”,要重视多学科综合治疗。▲

    (本讲座由徐文婷整理) (主讲人:首都医科大学肺癌诊疗中心主任、北京宣武医院胸外科主任 支修益)

    

    双仁汤治肺癌,靠谱吗

    河南洛阳杨先生咨询:我妻子得了肺癌,经过手术和化疗,病情虽得到控制,但副作用也使她痛苦不堪。后来别人介绍了个偏方:用杏仁、桃仁、麦冬、甘草、芦根、大枣煮水喝。妻子喝了半个多月后,感觉症状有所缓解。我想知道用这个偏方有没有科学依据。另外,该偏方是我辗转得来的,其中各味药的剂量我不太确定,希望专家能指导一下。
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    南京市中西医结合医院癌症诊疗专家徐大成副主任中医师点评:总体来看,这个方子对于辅助治疗阴虚类的、有咳嗽症状的肺癌患者有效果,主要是改善症状。因为这里面大部分药物都有润肺止咳的功效。比如,桃仁有止咳平喘的功效,麦冬养阴润肺,甘草能润肺止咳,芦根能生津止渴,红枣具有补虚益气、提高免疫力的作用。

    杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),润肺;北杏仁能降肺气、平喘,常用来治疗实证的咳喘。所以,这个方子里面的杏仁应该是南杏仁。需要注意,杏仁有微毒,要控制用量。

    西医研究认为,这里面的大部分药物还具有抗癌及细胞免疫调节等功能,适合作为阴虚咳嗽类肺癌患者的辅助治疗方剂。但具体用量需要根据患者的病情和证型来定。所以,建议在中医师的指导下对症服用,同时不应该放弃正规的治疗,不能停用药物。▲

    
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    晚期肺癌怎么止痛(导医台)

    河北读者李先生问:我父亲今年75岁,因晚期肺癌侵犯胸壁引起剧烈胸痛,晚上因为疼痛无法入睡,采用化疗和靶向治疗改善不明显。请问有没有什么治疗可以改善我父亲的疼痛,提高生活质量?

    清华大学第一附属医院胸外科主任医师田进涛答:该患者75岁,并且是肺癌晚期,可以采用射频消融治疗改善生活质量。我院已开展此项技术,它是一种治疗肺癌的微创局部物理手段。该技术适合于早期非小细胞肺癌不能耐受手术者、不愿手术的肺癌患者以及失去手术机会的中晚期肺癌患者。 射频消融是一种安全的治疗方法,体表穿刺点仅为2毫米,只用贴块“创可贴”大小的敷料,术后1~2小时即可自由活动,创伤小,痛苦少。 极少数患者治疗后可出现一过性咳血或气胸,一般不需特殊处理。但是,重要脏器功能严重衰竭、肺门部的肿瘤伴有较大空洞、中心型肺癌合并严重阻塞性肺炎以及肺部有弥漫性转移病灶的患者,就不适合做射频消融了。▲
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    肩背痛可能是肺癌信号

    “夏大夫,我爸爸73岁,3个月前出现肩背痛,以为是肩周炎,去骨伤科理疗不见好,几经折腾才知道是肺癌骨转移,可没怎么听他咳嗽啊,怎么会是肺癌呢?”面对这位声泪俱下的家属,我解释说:咳嗽是肺癌的常见早期症状之一,但有时也会表现出肩背痛等“非典型症状”。

    由于患者自己很难判断,我们会推荐肺癌高危人群通过低剂量螺旋CT等方法进行筛查。例如,重度烟民、从事矿区工作的、生在肺癌高发区的、有肿瘤家族史的、有慢性肺部疾病史的人群应格外留心肺癌的蛛丝马迹。

    如果能早期发现肺癌,并及时手术,患者5年存活率可达到80%左右。而那些因为体质较弱、心肺功能较差无法承受手术治疗的老年人,还可以选择放疗。现代放疗精度提高,在大幅度提高“杀肿瘤”剂量的同时,不增加波及正常组织的剂量。除了对早期肺癌的治疗效果好,还能延长中晚期肺癌患者的生存期、缓解痛苦,提高他们的生存质量。▲ (空军总医院肿瘤医院院长、放疗科主任 夏廷毅)
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    3种呼吸病更易得肺癌

    近日,据美国“网络医学博士”网站报道,位于法国里昂的国际癌症研究机构的研究者发现:3种常见呼吸系统疾病可能增加肺癌风险。

    研究者从7项研究中选取了涉及2.5万多名参与者的数据资料,他们分析发现,慢性支气管炎、肺气肿、肺炎,这3种呼吸疾病与罹患肺癌的风险增加之间存在关联,而哮喘、肺结核,相关性则不是特别明显。如果一个人同时患有慢性支气管炎、肺气肿、肺炎,那么他得肺癌的风险,比只患有慢性支气管炎的人更高。研究人员认为,这可能与疾病的相关潜在机制有关。该研究结果发表在《美国呼吸和重症监护医学杂志》上。▲

    (陈雪莹)

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