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产后减肥这些谣言信不得
http://www.100md.com 2014年7月23日 华商报(西安)
     大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的 时 候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。不过,还是有妈妈们错以为依靠节食等饮食手段,就可以比较健康的恢复身材,这种想法大错特错,要知道一些产后瘦身的饮 食谣言并不可靠。

    谣言一:产后节食可以健康瘦身

    产后42天内,产妇不能盲目节食减肥。生完BB后,妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务,如果营养跟不上,母亲孩子一样受苦,严重的时候还会引起产后各种并发症,所以通过节食来减肥是不可取的。

    谣言二:减肥餐=低卡路里餐

    许多产妇在为自己制定“瘦身餐”的时候 ......

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