针灸减肥受青睐
随着餐桌上的食物越来越精致，“舌尖上的快乐”也导致“胖子”越来越多。黑龙江中医药大学附属一院中医转化中心主任王玲姝介绍，现在针对肥胖的控制方法很多，比如减肥药、节食、运动疗法等，其中针灸减肥因其安全、可靠，对人体无损害，正受到越来越多的关注和青睐。
针灸减肥纠正脾胃功能
王玲姝说，现在的很多减肥方法，或多或少存在一些缺陷和弊端。如减肥药，多是以泻下利尿的形式进行减肥，实际上减去的是水分而不是脂肪。随着水分的丢失，体内电解质随之紊乱，很容易并发代谢性酸中毒。通过节食、控制饮水量来减肥，难以持久，且易出现酮症酸中毒等。
中医对于减肥有独到的见解和认识。《黄帝内经》就载有：“肥贵人，则高粱之疾也”，明代著名医家李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥”。通俗地说，中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土，主要的生理功能是受纳食饮、化生气血，同时司运化之职，就是将营养物质输送全身各处并使气血能以正常方式运行。因此，若是脾胃出了毛病，就会引发一系列的问题，要么食欲亢进、暴饮暴食，进而形成肥胖；要么食欲减低，但因为运化功能受到干扰，摄入的能量不能及时转化运输，堆积在体内，久而久之就形成了脂肪赘肉。“土之秽者多生物”，脾胃正常，生的便是营养物质，若不正常，就会出现“痰湿”。“痰湿”不但干扰人体正常代谢，妨碍气血运行，还会停聚于身体某处，时间长了，就会造成局部臃肿肥胖。
, 百拇医药
王玲姝说，针灸减肥就是针对上述导致肥胖的因素，以中医理论为指导，针刺特定的腧穴来调整脾胃功能，帮助气血运行，祛除体内“痰湿”等多种症结，整体上对肥胖者进行全方位调理，消灭脂肪和赘肉。从西医来讲，针灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统，调整体内激素及内分泌水平，使消化系统的亢奋得到抑制，减轻饥饿感，降低食欲，最终实现减肥的目的。
多种针法共用效果好
王玲姝介绍，医生在临床上，一般多为肥胖者选取足太阴脾经、足阳明胃经腧穴及一些相关穴位，同时再选取对祛除“痰湿”比较有效的特定腧穴，如天枢、中脘、关元、足三里、三阴交、阴陵泉、上巨虚、丰隆、水分等。如果仅仅是腹部肥胖，也就是俗称的“啤酒肚”，也会适当选取脐腹周围的穴位配合针刺，如滑肉门、气海、水道、大横等。同时，因痰湿之邪从病理性质来说属于水邪，而肾脏为水脏，主人体内一切水，因此在临床中，有时配穴也会酌情加入部分肾经腧穴，如太溪、照海、横骨、复溜、四满等。
, 百拇医药
目前，针灸减肥技术已逐渐成熟，每种不同情况都有与之相适应的针法。“一般最常用的就是体针针刺法，即在体表的胸腹、腰背、四肢部，用毫针直刺入穴，针对病症使用不同的补泻手法。”王玲姝解释说，此种方法能够在整体上调整脾胃功能，使人体各项指征趋于自然平衡状态，减少全身的脂肪堆积，整体上达到减肥塑身的效果。
另有一种方法为平针，是将针灸用毫针平刺入皮肤，贯穿脂肪组织。这种方法能改变脂肪组织周围的外环境，将脂肪细胞动员起来，提高代谢率并增加脂肪消耗，尤其适宜于局部肥胖严重如腹部肥大者。
还有一种常见的电针方法，所谓电针就是在针刺进入穴位后，在针上通以人体可承受的微量生物电流波，以加强针感和针刺疗效。有研究表明，通过电流的刺激，可增加局部肌肉的震动，尤其是腹部最为明显，此举有助于加速脂肪的“燃烧”，促进代谢分解。这对局部肥胖者如“大肚子”来说，能起到更好的效果。
王玲姝提醒人们，针灸减肥从严格意义上说，属于具有创伤性或侵入性的治疗；在针灸过程中，因患者体质的差异，可能会发生晕针等情况，需要操作者及时进行医疗救治。她建议肥胖患者要到正规医疗机构接受针灸治疗，一方面可以确保疗效，另一方面也能保证自己的健康权益不受伤害。, 百拇医药(衣晓峰 张 锐)
针灸减肥纠正脾胃功能
王玲姝说，现在的很多减肥方法，或多或少存在一些缺陷和弊端。如减肥药，多是以泻下利尿的形式进行减肥，实际上减去的是水分而不是脂肪。随着水分的丢失，体内电解质随之紊乱，很容易并发代谢性酸中毒。通过节食、控制饮水量来减肥，难以持久，且易出现酮症酸中毒等。
中医对于减肥有独到的见解和认识。《黄帝内经》就载有：“肥贵人，则高粱之疾也”，明代著名医家李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥”。通俗地说，中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土，主要的生理功能是受纳食饮、化生气血，同时司运化之职，就是将营养物质输送全身各处并使气血能以正常方式运行。因此，若是脾胃出了毛病，就会引发一系列的问题，要么食欲亢进、暴饮暴食，进而形成肥胖；要么食欲减低，但因为运化功能受到干扰，摄入的能量不能及时转化运输，堆积在体内，久而久之就形成了脂肪赘肉。“土之秽者多生物”，脾胃正常，生的便是营养物质，若不正常，就会出现“痰湿”。“痰湿”不但干扰人体正常代谢，妨碍气血运行，还会停聚于身体某处，时间长了，就会造成局部臃肿肥胖。
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王玲姝说，针灸减肥就是针对上述导致肥胖的因素，以中医理论为指导，针刺特定的腧穴来调整脾胃功能，帮助气血运行，祛除体内“痰湿”等多种症结，整体上对肥胖者进行全方位调理，消灭脂肪和赘肉。从西医来讲，针灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统，调整体内激素及内分泌水平，使消化系统的亢奋得到抑制，减轻饥饿感，降低食欲，最终实现减肥的目的。
多种针法共用效果好
王玲姝介绍，医生在临床上，一般多为肥胖者选取足太阴脾经、足阳明胃经腧穴及一些相关穴位，同时再选取对祛除“痰湿”比较有效的特定腧穴，如天枢、中脘、关元、足三里、三阴交、阴陵泉、上巨虚、丰隆、水分等。如果仅仅是腹部肥胖，也就是俗称的“啤酒肚”，也会适当选取脐腹周围的穴位配合针刺，如滑肉门、气海、水道、大横等。同时，因痰湿之邪从病理性质来说属于水邪，而肾脏为水脏，主人体内一切水，因此在临床中，有时配穴也会酌情加入部分肾经腧穴，如太溪、照海、横骨、复溜、四满等。
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目前，针灸减肥技术已逐渐成熟，每种不同情况都有与之相适应的针法。“一般最常用的就是体针针刺法，即在体表的胸腹、腰背、四肢部，用毫针直刺入穴，针对病症使用不同的补泻手法。”王玲姝解释说，此种方法能够在整体上调整脾胃功能，使人体各项指征趋于自然平衡状态，减少全身的脂肪堆积，整体上达到减肥塑身的效果。
另有一种方法为平针，是将针灸用毫针平刺入皮肤，贯穿脂肪组织。这种方法能改变脂肪组织周围的外环境，将脂肪细胞动员起来，提高代谢率并增加脂肪消耗，尤其适宜于局部肥胖严重如腹部肥大者。
还有一种常见的电针方法，所谓电针就是在针刺进入穴位后，在针上通以人体可承受的微量生物电流波，以加强针感和针刺疗效。有研究表明，通过电流的刺激，可增加局部肌肉的震动，尤其是腹部最为明显，此举有助于加速脂肪的“燃烧”，促进代谢分解。这对局部肥胖者如“大肚子”来说，能起到更好的效果。
王玲姝提醒人们，针灸减肥从严格意义上说，属于具有创伤性或侵入性的治疗；在针灸过程中，因患者体质的差异，可能会发生晕针等情况，需要操作者及时进行医疗救治。她建议肥胖患者要到正规医疗机构接受针灸治疗，一方面可以确保疗效，另一方面也能保证自己的健康权益不受伤害。, 百拇医药(衣晓峰 张 锐)