夏博士小偏方数则： 手脚发麻，常吃木耳蜂蜜 等
手脚发麻，常吃木耳蜂蜜(夏博士小偏方)
从事文秘工作的柳女士急匆匆地进入诊室说：“最近几天，我经常感到手脚无力、麻木。有时候偶尔有点刺痛，一般过几分钟自己又缓和过来了。”
经过一番问诊，我判断她得的是手足麻痹症，其主要症状是手脚麻木，是人们日常生活中常常会出现的症状，怀孕、不正确睡姿、如厕久了均可引发，一般会在短时间内消除。但是，如果经常出现手脚麻痹，或者长时间麻痹无法缓解，就得引起注意了。
柳女士的手脚麻木主要是由于肌肉紧张造成的。我告诉她，在工作时，要注意把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，并避免手脚直接受风着凉。此外，我给她推荐了一个小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克，将木耳洗净放碗内，蜂蜜、红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用，分3天服完。这个偏方可补气补血、活血化瘀，有助于缓解手脚发麻症状。
, 百拇医药
黑木耳被营养学家誉为“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它还含有多种有益氨基酸和微量元素，是一种天然补血食品。《本草纲目》记载，“蜂蜜，入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”经常食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量异常者忌用此方。如果经常手脚麻木，建议及时就医。
过了一段时间，柳女士前来复诊，她兴奋地告诉我，手足发麻的情况好多了。▲ (北京中医药大学博士 夏梦)
甘草能护肝(夏博士小偏方)
老方由于工作原因经常出去应酬，喝酒吸烟是难免的事，这段时间他感觉很容易疲乏，体检发现肝功能指标明显升高。于是，专门来找我，问有没有护肝的偏方。
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我检查了他的眼底，切了脉象，发现并无大碍。所以我给他推荐一个喝甘草茶的偏方。具体方法很简单，取甘草20克，兑开水1升左右，浸泡即可。一周喝几次，既能当解暑的饮料，还能养肝护肝，一举两得。
甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞，达到抗病毒的作用。此外，它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒。因此，该偏方在乙肝的治疗中具有较好的效果。
需要提醒大家的是，如果长期服用甘草，可能会导致血压升高和身体水肿。因此，对于高血压、肾功能损害的患者，这个偏方要慎用或忌用。
老方回去后专门买了甘草，每天喝一次甘草茶。坚持了几周以后，他就明显感觉精神头足了，肝部也不隐隐作痛了，昨天单位体检，结果出来后，他拿着体检表一看，以前的肝功能指标都恢复到正常水平了。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
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核桃炒红糖缓解胃疼(夏博士小偏方)
小米是个典型的工作狂，经常加班，正餐都靠盒饭应付，经常一天都吃不上一顿正经饭。这种情况持续了半年后，她的胃开始疼了，来医院检查后发现是患上了慢性胃炎。
针对她的情况，我开了两个方子，都是家庭常备的一些材料：
第一个偏方是豆腐鸡蛋壳，材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。
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第二个偏方是核桃炒红糖。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。
小米按照第二个方子吃了不到两周，感觉明显好多了，不过她再也不敢“虐待”自己的胃了。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
妊娠呕吐，喝乌梅生姜汤(夏博士小偏方)
张先生的妻子怀孕两个月了，最近妊娠呕吐特别厉害，几乎吃什么吐什么，甚至闻到异味也会引起呕吐。一大早张先生就焦急地问我缓解的办法。
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妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不适反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。我给妊娠呕吐比较严重的人推荐下面两个偏方。
乌梅生姜汤：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量，加水200毫升，煎汤。每次服100毫升左右，每日2次。乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻等作用。这个偏方具有和胃止呕、生津止渴的功效，适用于肝胃不和引起的妊娠呕吐。此外，乌梅还是当之无愧的抗衰老食品，含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等，其所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
鸡蛋姜丝汤：鸡蛋2个，鲜姜丝适量，盐少许。放1汤匙菜油，倒入姜丝炒香铲起，然后烧热锅再下1汤匙菜油，打鸡蛋下锅，慢火煎至半凝固时，放入姜丝，撒少许盐，折成半月形，煎至两面黄色铲起，就可以食用了。因为生姜有益脾胃、散风寒的功效，鸡蛋能滋阴、润燥、养血，所以这个偏方具有祛风暖胃的功效，且富含蛋白质，食后可达进补目的。
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轻微的恶心呕吐可以不进行治疗，更不需要禁食或少吃，可适当多吃水果、牛奶及易消化的淀粉类食物，以免孕妇缺乏营养供给，对母婴不利。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
益母草元胡汤缓解痛经(夏博士小偏方)
芳芳是一位年轻漂亮的女士，最近愁眉苦脸地对我说：“我每次例假来的前一天，都感到恶心，有时候还会腹泻、头晕、头痛，感觉全身疲乏无力，例假来的第一天肚子疼得特别厉害，有没有调理的好办法？”
经问诊，确定她是典型的痛经，该病反复性大，治疗棘手。且痛经与不孕的关系十分密切，大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。全球有80%的女人每月被痛经困扰，其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治。在此，给大家推荐一个缓解痛经的小偏方。
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益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用。三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的效果。
此外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等。同时，经期要少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力，因为这些食物中所含的咖啡因，会使人神经紧张，加重月经期间的不适。
芳芳坚持了3个月，又来到我这里，她的气色明显好多了，喜笑颜开地告诉我，“现在例假前终于不再难受了”。▲ (北京中医药大学博士 夏梦)
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两个方子治红眼病(夏博士小偏方)
我家附近有一所高中，最近很多同学都患上了红眼病。我受委托去走访发现，患者眼睛红肿，感觉双眼发烫、畏光、像进了沙子一样疼痛、眼皮紧，眼屎多，流泪不止，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，连睁眼都困难。
其实，红眼病是常见病，夏季由于气温较高，病原微生物繁殖快，很容易引起大范围流行，主要是接触传染，发病急，但一般不会有后遗症。
中医治疗该病一般采用清热解毒、祛风止痒的疗法。对于回家比较方便的同学，我推荐他们使用这个方子：取半两黑木耳，放在清水中泡至发开，洗净捞出后切碎放入盆中，再加入一斤白糖搅拌均匀，在空调屋放置一夜后，会有水溢出，取汁饮用即可。
我给住校的同学推荐了一个茶疗的方子——胖大海外敷。胖大海最早记载于《本草纲目拾遗》。中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便的功效，可用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，鉴于它的清热解毒作用，还可以用来治疗“风火毒”导致的红眼病。使用方法也很简单：取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3～4枚，用温开水将其泡散备用；用0.9%的生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海完全覆盖患眼上下眼睑(每只眼1～2枚)，用纱布固定。每晚一次，每次20分钟。
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学校按班级为单位进行治疗3天以后，“疫情”已经得到控制。1周过后，学校就彻底清除了红眼病。▲ (北京中医药大学博士 夏梦)
胃热口臭，喝黄连茶(夏博士小偏方)
小宋最近因为口臭很苦恼。他一天至少刷三次牙，几乎用遍了各种牙膏，可是依然不见效果，因为这事，小伙子谈的好几个女朋友都吹了。于是，他特意来向我讨教有没有治口臭的小偏方。
我检查后发现小宋的舌苔很黄，时不时还觉得胃部有灼热感，加上工作压力大，人经常处于高度紧张状态，饮食没有规律，消化功能也不好。这种情况在中医看来，叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁，而肝郁不仅会导致气滞，还会侵犯脾胃，导致脾胃不调、脾胃气滞。由于脾胃消化功能不好，腐食就会化火，从而形成胃热。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人就会有口臭。
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在中医学上，这个病的治疗原则是理气、降火。所以我给小宋开了下面这个方子，具体方法是：每日取黄连5克，用开水(约100毫升)浸泡，加白糖20克搅匀，以抵消黄连的苦味，分两次喝下，早晚各一次。如果不喜欢加糖，或糖尿病患者出于病情考虑不能加糖的话，也可以在每天泡茶时放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热、泻胃火的功效很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。
此外，我还给他开了一个辅助治疗的药方，具体方法是：将新鲜的白萝卜切丝或切片，放入榨汁机中榨汁，然后加开水调和后饮用，每天两次，每次100毫升左右，可理气顺气。白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。
小宋按照方子服用一个月后，口臭情况大为好转，自信心也提升不少，恋爱顺利多了。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
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从事文秘工作的柳女士急匆匆地进入诊室说：“最近几天，我经常感到手脚无力、麻木。有时候偶尔有点刺痛，一般过几分钟自己又缓和过来了。”
经过一番问诊，我判断她得的是手足麻痹症，其主要症状是手脚麻木，是人们日常生活中常常会出现的症状，怀孕、不正确睡姿、如厕久了均可引发，一般会在短时间内消除。但是，如果经常出现手脚麻痹，或者长时间麻痹无法缓解，就得引起注意了。
柳女士的手脚麻木主要是由于肌肉紧张造成的。我告诉她，在工作时，要注意把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，并避免手脚直接受风着凉。此外，我给她推荐了一个小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克，将木耳洗净放碗内，蜂蜜、红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用，分3天服完。这个偏方可补气补血、活血化瘀，有助于缓解手脚发麻症状。
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黑木耳被营养学家誉为“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它还含有多种有益氨基酸和微量元素，是一种天然补血食品。《本草纲目》记载，“蜂蜜，入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”经常食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量异常者忌用此方。如果经常手脚麻木，建议及时就医。
过了一段时间，柳女士前来复诊，她兴奋地告诉我，手足发麻的情况好多了。▲ (北京中医药大学博士 夏梦)
甘草能护肝(夏博士小偏方)
老方由于工作原因经常出去应酬，喝酒吸烟是难免的事，这段时间他感觉很容易疲乏，体检发现肝功能指标明显升高。于是，专门来找我，问有没有护肝的偏方。
, 百拇医药
我检查了他的眼底，切了脉象，发现并无大碍。所以我给他推荐一个喝甘草茶的偏方。具体方法很简单，取甘草20克，兑开水1升左右，浸泡即可。一周喝几次，既能当解暑的饮料，还能养肝护肝，一举两得。
甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞，达到抗病毒的作用。此外，它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒。因此，该偏方在乙肝的治疗中具有较好的效果。
需要提醒大家的是，如果长期服用甘草，可能会导致血压升高和身体水肿。因此，对于高血压、肾功能损害的患者，这个偏方要慎用或忌用。
老方回去后专门买了甘草，每天喝一次甘草茶。坚持了几周以后，他就明显感觉精神头足了，肝部也不隐隐作痛了，昨天单位体检，结果出来后，他拿着体检表一看，以前的肝功能指标都恢复到正常水平了。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
, 百拇医药
核桃炒红糖缓解胃疼(夏博士小偏方)
小米是个典型的工作狂，经常加班，正餐都靠盒饭应付，经常一天都吃不上一顿正经饭。这种情况持续了半年后，她的胃开始疼了，来医院检查后发现是患上了慢性胃炎。
针对她的情况，我开了两个方子，都是家庭常备的一些材料：
第一个偏方是豆腐鸡蛋壳，材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。
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第二个偏方是核桃炒红糖。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。
小米按照第二个方子吃了不到两周，感觉明显好多了，不过她再也不敢“虐待”自己的胃了。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
妊娠呕吐，喝乌梅生姜汤(夏博士小偏方)
张先生的妻子怀孕两个月了，最近妊娠呕吐特别厉害，几乎吃什么吐什么，甚至闻到异味也会引起呕吐。一大早张先生就焦急地问我缓解的办法。
, 百拇医药
妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不适反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。我给妊娠呕吐比较严重的人推荐下面两个偏方。
乌梅生姜汤：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量，加水200毫升，煎汤。每次服100毫升左右，每日2次。乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻等作用。这个偏方具有和胃止呕、生津止渴的功效，适用于肝胃不和引起的妊娠呕吐。此外，乌梅还是当之无愧的抗衰老食品，含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等，其所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
鸡蛋姜丝汤：鸡蛋2个，鲜姜丝适量，盐少许。放1汤匙菜油，倒入姜丝炒香铲起，然后烧热锅再下1汤匙菜油，打鸡蛋下锅，慢火煎至半凝固时，放入姜丝，撒少许盐，折成半月形，煎至两面黄色铲起，就可以食用了。因为生姜有益脾胃、散风寒的功效，鸡蛋能滋阴、润燥、养血，所以这个偏方具有祛风暖胃的功效，且富含蛋白质，食后可达进补目的。
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轻微的恶心呕吐可以不进行治疗，更不需要禁食或少吃，可适当多吃水果、牛奶及易消化的淀粉类食物，以免孕妇缺乏营养供给，对母婴不利。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
益母草元胡汤缓解痛经(夏博士小偏方)
芳芳是一位年轻漂亮的女士，最近愁眉苦脸地对我说：“我每次例假来的前一天，都感到恶心，有时候还会腹泻、头晕、头痛，感觉全身疲乏无力，例假来的第一天肚子疼得特别厉害，有没有调理的好办法？”
经问诊，确定她是典型的痛经，该病反复性大，治疗棘手。且痛经与不孕的关系十分密切，大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。全球有80%的女人每月被痛经困扰，其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治。在此，给大家推荐一个缓解痛经的小偏方。
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益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用。三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的效果。
此外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等。同时，经期要少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力，因为这些食物中所含的咖啡因，会使人神经紧张，加重月经期间的不适。
芳芳坚持了3个月，又来到我这里，她的气色明显好多了，喜笑颜开地告诉我，“现在例假前终于不再难受了”。▲ (北京中医药大学博士 夏梦)
, 百拇医药
两个方子治红眼病(夏博士小偏方)
我家附近有一所高中，最近很多同学都患上了红眼病。我受委托去走访发现，患者眼睛红肿，感觉双眼发烫、畏光、像进了沙子一样疼痛、眼皮紧，眼屎多，流泪不止，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，连睁眼都困难。
其实，红眼病是常见病，夏季由于气温较高，病原微生物繁殖快，很容易引起大范围流行，主要是接触传染，发病急，但一般不会有后遗症。
中医治疗该病一般采用清热解毒、祛风止痒的疗法。对于回家比较方便的同学，我推荐他们使用这个方子：取半两黑木耳，放在清水中泡至发开，洗净捞出后切碎放入盆中，再加入一斤白糖搅拌均匀，在空调屋放置一夜后，会有水溢出，取汁饮用即可。
我给住校的同学推荐了一个茶疗的方子——胖大海外敷。胖大海最早记载于《本草纲目拾遗》。中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便的功效，可用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，鉴于它的清热解毒作用，还可以用来治疗“风火毒”导致的红眼病。使用方法也很简单：取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3～4枚，用温开水将其泡散备用；用0.9%的生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海完全覆盖患眼上下眼睑(每只眼1～2枚)，用纱布固定。每晚一次，每次20分钟。
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胃热口臭，喝黄连茶(夏博士小偏方)
小宋最近因为口臭很苦恼。他一天至少刷三次牙，几乎用遍了各种牙膏，可是依然不见效果，因为这事，小伙子谈的好几个女朋友都吹了。于是，他特意来向我讨教有没有治口臭的小偏方。
我检查后发现小宋的舌苔很黄，时不时还觉得胃部有灼热感，加上工作压力大，人经常处于高度紧张状态，饮食没有规律，消化功能也不好。这种情况在中医看来，叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁，而肝郁不仅会导致气滞，还会侵犯脾胃，导致脾胃不调、脾胃气滞。由于脾胃消化功能不好，腐食就会化火，从而形成胃热。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人就会有口臭。
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在中医学上，这个病的治疗原则是理气、降火。所以我给小宋开了下面这个方子，具体方法是：每日取黄连5克，用开水(约100毫升)浸泡，加白糖20克搅匀，以抵消黄连的苦味，分两次喝下，早晚各一次。如果不喜欢加糖，或糖尿病患者出于病情考虑不能加糖的话，也可以在每天泡茶时放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热、泻胃火的功效很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。
此外，我还给他开了一个辅助治疗的药方，具体方法是：将新鲜的白萝卜切丝或切片，放入榨汁机中榨汁，然后加开水调和后饮用，每天两次，每次100毫升左右，可理气顺气。白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。
小宋按照方子服用一个月后，口臭情况大为好转，自信心也提升不少，恋爱顺利多了。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
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