“囤积成瘾”是心理疾病 应及时矫正学会放弃
近日在玉林狗肉节风波中出现了几位“爱狗大妈”，她们为救狗卖房散财、决裂家人的行为引发热议，让“动物囤积症”这个陌生的心理词汇进入了人们的视野。“动物囤积症”其实只是囤积症的一种，属于心理疾病的范畴。在现实生活中，还有许多人有着一些令人不解的“怪癖”，他们喜欢购买、收集收藏、囤积一切有价值甚至无价值的物品，这也是一种病，学名为“强迫性囤积症”，美国精神病学会统计其发病率约2.3%~4.6%。心理专家指出，有囤积症的人通常是缺乏安全感和自我价值感不强的人，往往有过心灵创伤。现在对囤积症的治疗主要依靠心理治疗，如果不能得到正确指导，问题就可能会发展得比较严重。所以，当发现自己或者家人有“囤积成瘾”的苗头和倾向时，一定要及时矫正。
■ 雨木
近日，一个以前有些陌生的词进入了人们的视野——“动物囤积症”。事件缘于持续多日的“玉林狗肉节”风波中出现的几位“爱狗大妈”，她们为救狗卖房散财、决裂家人。有人被她们的“爱心”感动，也有人嘲讽她们。但心理专家分析认为，她们极可能患有一种并不罕见的心理疾病，即她们的行为与“动物囤积症”高度吻合。
“动物囤积症”已是一种妄想型心理疾病
据有关资料显示，“动物囤积症”是囤积症的一种，属于心理疾病的范畴，患者表现为喜欢收养宠物，以致囤积了超乎常理数量的宠物，但是却无法给予它们适当的照顾。动物囤积者以单身、老年妇女、独居、社会经济地位低下者为主。患者强烈依赖他们的动物，完全无法容忍让动物离去。他们通常无法理解自己这种不能给动物提供适当的照料方式，已经是在伤害动物了。
早在1981年，美国研究人员根据纽约市健康和动物管制部门收到的投诉信，采访了数名宠物主人，这些宠物主人共同的特点是收养了大量的猫或狗。“他们对一切都持否定态度，对周遭肮脏的环境视而不见，不愿意承认他们的动物生病、濒临死亡甚至已经死亡的事实。他们需要帮助”——从事动物保护的专业人士如此介绍这个群体。美国的研究者指出，动物囤积者强调说他们对动物给予了全身心的爱，他们往往把自己的宠物当成人来看待，而自己则摇身一变，变成那些饱受痛苦和冷遇的动物们的保护神。
心理研究者普遍认为，动物囤积者患上了一种高度集中型的妄想疾患。有两点可以证明这个结论。首先，动物囤积者都坚信自己拥有某种特殊本领，可以和动物交谈或交流。另外，囤积者们坚持认为他们饲养的动物都很健康，都被照料得很好。他们的这些想法与事实完全相反，这说明他们的思维系统完全与现实脱节。
心理研究者认为，动物囤积者的这种感觉与他们的童年经历有关。绝大多数动物囤积者在童年时期遭人忽视、受人虐待，或过着混乱的生活。因此，他们以和动物之间的联系取代了与他人之间早已摇摇欲坠的情感，动物成了家人的替代品。这种理解也符合美国心理学家保罗·米尔博士的“蓄水池”理论——儿童的心理犹蓄水池，需要家人的爱来填满，否则将会形成终生的心结，在成年后依然要试图以别的方式去弥补。
美国动物虐待防治协会还因此成立一个“囤积防治小组”，和患者一起行动，目标是帮助患者建立正确的观念，仅照顾适当数量的动物。
“强迫性囤积症”也无处不在，患者往往缺乏安全感
“动物囤积症”只是强迫性囤积症的一种，在人们的现实生活中，还有些人有着一些令人不解的“怪癖”，他们喜欢购买、收集收藏、囤积一切有价值甚至无价值的物品，如穿不着的衣物、雪糕包装袋、衣服吊牌、饮料瓶盖、用过的购物袋、已无用的票据等等，囤积者对这些物品“感情深厚”，不离不弃，把房子塞得满满当当。按心理学家的说法，这其实是一种病，学名为“强迫性囤积症”。美国精神病学会统计其发病率约2.3%~4.6%，本症表现为过度收集不值钱或没用的物品。
长春市心理医院心理病房主任燕利娟说，有囤积症的人通常是缺乏安全感和自我价值感不强的人。囤积症者对没有价值东西的过分囤积，为了囤积这些物品他会到处找寻，甚者不惜花钱去购买，东西囤积在那里，心里就会觉得舒服，一旦失去了这些东西就会觉得六神无主。如果他人强迫将这些东西扔掉，还会遭到其奋力反抗。
燕利娟主任表示，有囤积症的人都会对一些他人眼中没有用处的东西感情深厚，而他们的大量囤积往往也会干扰到他人的正常生活。还有些人有强迫性囤积行为，就是明明知道这种囤积行为并不理智，所囤积的东西也没有什么用处，但就是控制不了自己，往往囤积了东西又后悔，后悔了却还是一意孤行要再收集。而那些有强迫性囤积行为的人，往往是有过心灵创伤的。
神经科学研究发现，囤积症的根源是大脑神经系统出现了异常，患者内心有囤积物品的强烈冲动，并且对所囤积的物品有着旁人难以理解的感情。对于囤积者来说，丢弃物品实在很难，并且他们喜欢把无数的杂物随便堆放，甚至不惜因此影响到正常的生活秩序，影响到和家人、邻居的感情。但几乎所有的囤积症患者都不认为自己有问题，即使勉强接受治疗也很不配合。据统计，整体而言，目前只有1/3的患者接受治疗后有所好转。
老人和年轻人都是易发人群，应对症解决“囤积症”
有媒体随机调查显示，有不少老年人的家里都存储不少用不着的瓶瓶罐罐等物品，甚至有的都无处下脚，但坚决不让子女扔掉，认为这些东西总会有用。记者一位朋友前几天就非常忧心地诉说她近期的苦恼：退休不久的父亲周末去早市给自己买回了一大包东西，打开一看，夏天穿的大背心，同款三种颜色各二十件!此前老人已分别在早市买了男女款各10件棉服和10床羽绒被，已把房间堆得满满的了。朋友对此感到很无奈，劝说老人根本不听，还和她发脾气。据专家介绍，一般说来，囤积成瘾者中老年人居多，这是因为随着退休带来的收入、社会活动等的减少，容易产生不安全感，再加上他们大多都经历过物资贫乏的年代，普遍有对物质匮乏的担忧，囤积物品等于是对心理空缺的一种填补。
近年来，年轻人的囤积症发病率也呈上升趋势，约为2%~5%，如幼时的玩具、书、纸片等。有些患者自述，从11~20岁就开始出现囤积行为，但在家人的压制下似乎表现并不明显，然而随着年龄增大，在家庭中的地位上升，其囤积行为也就变本加厉起来。年轻的白领小张有着很如意的工作，但她却告诉记者，自己家里囤积的衣服把床底都塞满了，连办公室的柜子里也装满了她不要的衣服。她说：“就算废旧衣服我也舍不得扔，感觉总有一天可能会重新穿上”。
过去，囤积症一直被当成强迫症来治疗。但现在的研究发现，两者的神经机制似乎有所区别，治疗强迫症的药物对囤积症疗效不佳，所以现在对囤积症的治疗主要依靠心理治疗。对囤积症患者，心理医生一般采取认知行为治疗，也就是帮助他们认识自己忍不住囤积物品的原因，对症解决；教他们管理囤积物的方法，特别是要学会放弃。
和所有的心理问题一样，“囤积症”如果不能得到正确的指导，问题就可能会发展得比较严重。所以，当发现自己或者家人有“囤积成瘾”的苗头和倾向时，一定要及时矫正。
1.可以把家里囤积的日用品做个统计，列出清单。告诫自己在这些东西即将用完之前，不再购置新的。
2.要学会练习放弃，试着丢弃没有用处的东西。比如把许久不穿的衣物做下分类，确实还比较新的就捐赠，把东西送给需要的人，物尽所用。至于那些确实没有用场可派的，就要下决心扔掉，如果一下难以接受，就做一个计划，坚持每天扔一部分，给自己一个适应的过程，同时也是刻意矫正的过程。
3.培养健康的兴趣爱好很重要。一个或是多个健康的兴趣能转移囤积症者的注意力，使其不再沉迷其中。家人最好能帮他们转移注意力，使其对新事物感兴趣，不沉迷于过去。切不可粗暴地扔掉囤积者的东西，这会使他感到自己的内心被遗弃了，甚至抑郁。
■ 雨木
近日，一个以前有些陌生的词进入了人们的视野——“动物囤积症”。事件缘于持续多日的“玉林狗肉节”风波中出现的几位“爱狗大妈”，她们为救狗卖房散财、决裂家人。有人被她们的“爱心”感动，也有人嘲讽她们。但心理专家分析认为，她们极可能患有一种并不罕见的心理疾病，即她们的行为与“动物囤积症”高度吻合。
“动物囤积症”已是一种妄想型心理疾病
据有关资料显示，“动物囤积症”是囤积症的一种，属于心理疾病的范畴，患者表现为喜欢收养宠物，以致囤积了超乎常理数量的宠物，但是却无法给予它们适当的照顾。动物囤积者以单身、老年妇女、独居、社会经济地位低下者为主。患者强烈依赖他们的动物，完全无法容忍让动物离去。他们通常无法理解自己这种不能给动物提供适当的照料方式，已经是在伤害动物了。
早在1981年，美国研究人员根据纽约市健康和动物管制部门收到的投诉信，采访了数名宠物主人，这些宠物主人共同的特点是收养了大量的猫或狗。“他们对一切都持否定态度，对周遭肮脏的环境视而不见，不愿意承认他们的动物生病、濒临死亡甚至已经死亡的事实。他们需要帮助”——从事动物保护的专业人士如此介绍这个群体。美国的研究者指出，动物囤积者强调说他们对动物给予了全身心的爱，他们往往把自己的宠物当成人来看待，而自己则摇身一变，变成那些饱受痛苦和冷遇的动物们的保护神。
心理研究者普遍认为，动物囤积者患上了一种高度集中型的妄想疾患。有两点可以证明这个结论。首先，动物囤积者都坚信自己拥有某种特殊本领，可以和动物交谈或交流。另外，囤积者们坚持认为他们饲养的动物都很健康，都被照料得很好。他们的这些想法与事实完全相反，这说明他们的思维系统完全与现实脱节。
心理研究者认为，动物囤积者的这种感觉与他们的童年经历有关。绝大多数动物囤积者在童年时期遭人忽视、受人虐待，或过着混乱的生活。因此，他们以和动物之间的联系取代了与他人之间早已摇摇欲坠的情感，动物成了家人的替代品。这种理解也符合美国心理学家保罗·米尔博士的“蓄水池”理论——儿童的心理犹蓄水池，需要家人的爱来填满，否则将会形成终生的心结，在成年后依然要试图以别的方式去弥补。
美国动物虐待防治协会还因此成立一个“囤积防治小组”，和患者一起行动，目标是帮助患者建立正确的观念，仅照顾适当数量的动物。
“强迫性囤积症”也无处不在，患者往往缺乏安全感
“动物囤积症”只是强迫性囤积症的一种，在人们的现实生活中，还有些人有着一些令人不解的“怪癖”，他们喜欢购买、收集收藏、囤积一切有价值甚至无价值的物品，如穿不着的衣物、雪糕包装袋、衣服吊牌、饮料瓶盖、用过的购物袋、已无用的票据等等，囤积者对这些物品“感情深厚”，不离不弃，把房子塞得满满当当。按心理学家的说法，这其实是一种病，学名为“强迫性囤积症”。美国精神病学会统计其发病率约2.3%~4.6%，本症表现为过度收集不值钱或没用的物品。
长春市心理医院心理病房主任燕利娟说，有囤积症的人通常是缺乏安全感和自我价值感不强的人。囤积症者对没有价值东西的过分囤积，为了囤积这些物品他会到处找寻，甚者不惜花钱去购买，东西囤积在那里，心里就会觉得舒服，一旦失去了这些东西就会觉得六神无主。如果他人强迫将这些东西扔掉，还会遭到其奋力反抗。
燕利娟主任表示，有囤积症的人都会对一些他人眼中没有用处的东西感情深厚，而他们的大量囤积往往也会干扰到他人的正常生活。还有些人有强迫性囤积行为，就是明明知道这种囤积行为并不理智，所囤积的东西也没有什么用处，但就是控制不了自己，往往囤积了东西又后悔，后悔了却还是一意孤行要再收集。而那些有强迫性囤积行为的人，往往是有过心灵创伤的。
神经科学研究发现，囤积症的根源是大脑神经系统出现了异常，患者内心有囤积物品的强烈冲动，并且对所囤积的物品有着旁人难以理解的感情。对于囤积者来说，丢弃物品实在很难，并且他们喜欢把无数的杂物随便堆放，甚至不惜因此影响到正常的生活秩序，影响到和家人、邻居的感情。但几乎所有的囤积症患者都不认为自己有问题，即使勉强接受治疗也很不配合。据统计，整体而言，目前只有1/3的患者接受治疗后有所好转。
老人和年轻人都是易发人群，应对症解决“囤积症”
有媒体随机调查显示，有不少老年人的家里都存储不少用不着的瓶瓶罐罐等物品，甚至有的都无处下脚，但坚决不让子女扔掉，认为这些东西总会有用。记者一位朋友前几天就非常忧心地诉说她近期的苦恼：退休不久的父亲周末去早市给自己买回了一大包东西，打开一看，夏天穿的大背心，同款三种颜色各二十件!此前老人已分别在早市买了男女款各10件棉服和10床羽绒被，已把房间堆得满满的了。朋友对此感到很无奈，劝说老人根本不听，还和她发脾气。据专家介绍，一般说来，囤积成瘾者中老年人居多，这是因为随着退休带来的收入、社会活动等的减少，容易产生不安全感，再加上他们大多都经历过物资贫乏的年代，普遍有对物质匮乏的担忧，囤积物品等于是对心理空缺的一种填补。
近年来，年轻人的囤积症发病率也呈上升趋势，约为2%~5%，如幼时的玩具、书、纸片等。有些患者自述，从11~20岁就开始出现囤积行为，但在家人的压制下似乎表现并不明显，然而随着年龄增大，在家庭中的地位上升，其囤积行为也就变本加厉起来。年轻的白领小张有着很如意的工作，但她却告诉记者，自己家里囤积的衣服把床底都塞满了，连办公室的柜子里也装满了她不要的衣服。她说：“就算废旧衣服我也舍不得扔，感觉总有一天可能会重新穿上”。
过去，囤积症一直被当成强迫症来治疗。但现在的研究发现，两者的神经机制似乎有所区别，治疗强迫症的药物对囤积症疗效不佳，所以现在对囤积症的治疗主要依靠心理治疗。对囤积症患者，心理医生一般采取认知行为治疗，也就是帮助他们认识自己忍不住囤积物品的原因，对症解决；教他们管理囤积物的方法，特别是要学会放弃。
和所有的心理问题一样，“囤积症”如果不能得到正确的指导，问题就可能会发展得比较严重。所以，当发现自己或者家人有“囤积成瘾”的苗头和倾向时，一定要及时矫正。
1.可以把家里囤积的日用品做个统计，列出清单。告诫自己在这些东西即将用完之前，不再购置新的。
2.要学会练习放弃，试着丢弃没有用处的东西。比如把许久不穿的衣物做下分类，确实还比较新的就捐赠，把东西送给需要的人，物尽所用。至于那些确实没有用场可派的，就要下决心扔掉，如果一下难以接受，就做一个计划，坚持每天扔一部分，给自己一个适应的过程，同时也是刻意矫正的过程。
3.培养健康的兴趣爱好很重要。一个或是多个健康的兴趣能转移囤积症者的注意力，使其不再沉迷其中。家人最好能帮他们转移注意力，使其对新事物感兴趣，不沉迷于过去。切不可粗暴地扔掉囤积者的东西，这会使他感到自己的内心被遗弃了，甚至抑郁。