随着时代的发展，医疗技术的进步，中外医学界都发现，许多疾病难以根除。其实，人的生命非常脆弱，甚至稍纵即逝，而我们一生要面临的损害健康因素又太多太多。就拿毫不起眼的小小风邪来说，它是我们生活中最常接触的影响健康的因素。小风吹来，多数人身体一阵颤震便能驱除，但若遇到人体正气不足时，就会出现较为明显的不适表现。这就代表着疾病的产生，健康的下降，精气的妄耗，意味着生命已受损。即使此时再去服药，甚至能找到“特效药”而瞬息痊愈，但生命的损伤已经不可挽回。所以魏晋朝养生家嵇康曾说“悟生理之易失，知一过之害生”，南宋诗人陆游也说“一毫不加谨，百病所由兹”。更何况，若将“一过”、“一毫”放到人之漫长的一生来看，又将遭遇多少个“一过”、“一毫”之损伤啊？!

    面对这种情况，人类该怎么办？早在两千多年前，中医经典《黄帝内经》中就已经为我们提出了一个解决的办法，那就是“治未病”，强调不必与疾病缠斗。《素问·四气调神大论》中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱 ......