糖尿病患者：小心夜间低血糖
血糖过低会心跳异常
糖尿病患者不仅要留心高血糖，还要特别注意夜间血糖过低。
英国雪菲尔大学和美国华盛顿大学圣路易分校的研究人员最近公布了一项研究结果，如果2型糖尿病患者晚上血糖过低，会导致心跳异常，且多数患者并未觉察到异常的出现，严重时可能会致命。
雪菲尔大学临床糖尿病学教授赛门·赫尔勒表示，研究发现，糖尿病患者很容易出现低血糖症状，特别是在睡觉几小时内，这种现象会增加患者死亡的风险，尤其是患者接受密集胰岛素治疗，血糖就会快速降低，心脏功能自然容易受到影响。血糖能为人体提供能量，而血糖低时，人体能量不足，大脑就会产生混乱，还会逐渐停止运作，所以说，低血糖严重甚至会导致死亡。
降血糖药物会有低血糖副作用，其中最常见的是胰岛素。因此，糖尿病患者血糖监控要看情况，不一定每次都需要那么严格。特别夜间，由于睡眠时不能做到随时监测血糖变化，更需警惕出现低血糖现象。
预防低血糖
避免饮酒，尤其是空腹饮酒。
降糖药物避免与阿司匹林、心得安、消炎痛、保泰松等药物同服，以免增加低血糖发生的危险。
不要擅自加大胰岛素、口服降糖药剂量。
饮食上既要避免血糖过高，还要注意不要控制过度，可以少量多餐，保证能量供应。劳动量增加或活动特别多时，要减少降血糖药物的用量或及时加餐。
随身携带一些水果糖、饼干等升血糖快的食物，以便随时纠正低血糖反应。而米饭、水果、蛋白质类食物则不宜用来快速升高血糖。
加强血糖监测，如果睡前血糖低于6mmol/L，可适当加餐，吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。
认真观察糖尿病患者神志和活动情况，有无脸色苍白、乏力、饥饿、发抖、出虚汗、视力模糊、头晕、嗜睡等。老年人因对身体异常不敏感，在夜间可能会出现无警惕性低血糖，直接进入昏迷状态。
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避免低血糖心跳异常
心跳异常是生活中的常见现象，其原因很多，不过人们可以通过调节自己的饮食习惯来控制心跳异常的毛病，特别是可以预防因低血糖造成的心跳异常。
1.少喝咖啡。咖啡因可以刺激大脑神经，增强兴奋感，容易造成心跳加快。不喝咖啡能够避免因为兴奋感引发的低血糖情况。
2.多吃鱼。鱼肉丰富的营养物质不仅能够补充人体必需的营养，还可以缓解低血糖，而且鱼里面的脂肪酸能够保护心脏，预防心跳异常。
3.戒烟忌酒。烟酒不仅会刺激人体的血管，增加血管压力，不利于心脏发育，还会加重低血糖。
温馨提示
预防因低血糖造成的心跳异常要结合自身的实际情况，选择合适自己的方法，注意饮食健康，提高自己的身体抵抗力。, http://www.100md.com(文 副主任医师 曹淑芬)
糖尿病患者不仅要留心高血糖，还要特别注意夜间血糖过低。
英国雪菲尔大学和美国华盛顿大学圣路易分校的研究人员最近公布了一项研究结果，如果2型糖尿病患者晚上血糖过低，会导致心跳异常，且多数患者并未觉察到异常的出现，严重时可能会致命。
雪菲尔大学临床糖尿病学教授赛门·赫尔勒表示，研究发现，糖尿病患者很容易出现低血糖症状，特别是在睡觉几小时内，这种现象会增加患者死亡的风险，尤其是患者接受密集胰岛素治疗，血糖就会快速降低，心脏功能自然容易受到影响。血糖能为人体提供能量，而血糖低时，人体能量不足，大脑就会产生混乱，还会逐渐停止运作，所以说，低血糖严重甚至会导致死亡。
降血糖药物会有低血糖副作用，其中最常见的是胰岛素。因此，糖尿病患者血糖监控要看情况，不一定每次都需要那么严格。特别夜间，由于睡眠时不能做到随时监测血糖变化，更需警惕出现低血糖现象。
预防低血糖
避免饮酒，尤其是空腹饮酒。
降糖药物避免与阿司匹林、心得安、消炎痛、保泰松等药物同服，以免增加低血糖发生的危险。
不要擅自加大胰岛素、口服降糖药剂量。
饮食上既要避免血糖过高，还要注意不要控制过度，可以少量多餐，保证能量供应。劳动量增加或活动特别多时，要减少降血糖药物的用量或及时加餐。
随身携带一些水果糖、饼干等升血糖快的食物，以便随时纠正低血糖反应。而米饭、水果、蛋白质类食物则不宜用来快速升高血糖。
加强血糖监测，如果睡前血糖低于6mmol/L，可适当加餐，吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。
认真观察糖尿病患者神志和活动情况，有无脸色苍白、乏力、饥饿、发抖、出虚汗、视力模糊、头晕、嗜睡等。老年人因对身体异常不敏感，在夜间可能会出现无警惕性低血糖，直接进入昏迷状态。
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避免低血糖心跳异常
心跳异常是生活中的常见现象，其原因很多，不过人们可以通过调节自己的饮食习惯来控制心跳异常的毛病，特别是可以预防因低血糖造成的心跳异常。
1.少喝咖啡。咖啡因可以刺激大脑神经，增强兴奋感，容易造成心跳加快。不喝咖啡能够避免因为兴奋感引发的低血糖情况。
2.多吃鱼。鱼肉丰富的营养物质不仅能够补充人体必需的营养，还可以缓解低血糖，而且鱼里面的脂肪酸能够保护心脏，预防心跳异常。
3.戒烟忌酒。烟酒不仅会刺激人体的血管，增加血管压力，不利于心脏发育，还会加重低血糖。
温馨提示
预防因低血糖造成的心跳异常要结合自身的实际情况，选择合适自己的方法，注意饮食健康，提高自己的身体抵抗力。, http://www.100md.com(文 副主任医师 曹淑芬)