8月2日云南昭通鲁甸县发生地震，震区百姓的健康牵动着亿万国人的心，中医有很多简便易行的小方法，可在这场健康保卫战中发挥大作用。

    净水法

    若见水液浑浊，可加泡腾片予以消毒；若条件不具备，亦可以白矾澄净；或当地取陈艾叶放入水中，亦得净水之效，但均需煮沸后再饮用，可避免相关肠道疾病。

    野外就餐，可于每餐前，吃大蒜三瓣，独蒜一个即可(烧熟最好)以预防肠道感染。

    安居法

    避风口《黄帝内经》所谓“风为百病之长”，故当巧妙回避。一是不久站风口；二是遇热出汗后不贪凉吹凉风；三是大汗后，宜先以毛巾擦拭，待汗完全干后再洗澡；四是搭建帐篷或板房，均宜避开风口。

    烟薰法除湿防虫若野外住宿，可就便取材，选陈艾、菖蒲、松节(松枝)、桑枝、桃枝、李树枝或柚子皮、陈皮等，每取三五种，堆成小堆，点燃(需专人守候，以防火灾)，以烟薰之法，达到驱赶蚊虫的目的。

    若防虫蛇，则可以上法加少量硫磺、雄黄，先烟薰，再入住，能有效除湿与避免虫蛇。

    巧用白酒防病治病

    白酒解热法对高热患者 ......