喝尿养生：无益健康反易中毒
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尿，不但可以喝还能治病，甚至还有专门的尿疗协会，您信吗？近期，在网上很火的一个名为“中国尿疗协会”的组织称：喝尿能强身健骨、淡斑美容，不少人通过喝尿治好了甲亢、类风湿、胃病等多种病症，全国有近10万人痴迷尿疗。与此同时，西南政法大学88岁离休干部周麟惠坚持尿疗24年，却喝出肾功能衰竭。对此，专家表示，“尿疗”根本没有任何科学依据。尿液首先是废液，直接喝尿对身体没有什么好处，还可能受到尿素、尿酸、肌酐等代谢产物和细菌的毒害，不可盲听盲从。
■ 念壁
近期，关于“尿疗法”的信息频频见诸报端，一个名为中国尿疗协会的组织也在网上被炒得很火，其称会员中有不少人通过喝尿治好了甲亢等病症，该协会会长透露全国有近10万人痴迷尿疗。而近日媒体报道，西南政法大学88岁离休干部周麟惠，喝尿24年，最近被确诊肾功能衰竭。
周麟惠从1990年开始尿疗，对于尿疗的神奇作用深信不疑，并一直将其眼不花、耳不聋、背不驼，脸上手上没有老年斑归功于自己的“回龙汤”。，他甚至还总结出喝尿的所谓的门道，早上起床后第一泡尿是最好的，掐头去尾保留中间部分。除了喝，他还用尿洗脸、洗头。直到今年5月7日他因肾功能衰竭住进医院才停止喝尿。
专家表示，慢性肾衰、尿毒症患者的肾脏滤过功能下降，本身代谢能力就差，喝尿使人体尿液中的尿素、肌酐这些东西在体内慢慢积聚，会造成肾功能损害，最后导致肾功能衰竭。
而当下还有不少人像周麟惠一样认为“喝尿是一种有效的养生方法”，甚至称“尿是自制疫苗，是产生增强免疫抗体的宝库”，“尿中含有与保持身体稳定状态有密切关系的荷尔蒙”……他们坚信尿液营养丰富，自己长期喝尿后，各种病都没有了，而且在这些人当中不乏白领和成功人士。那么，尿疗真的有此神效吗？
尿液含大量代谢废物，直接喝尿不治病易中毒
朝阳医院药事部主管药师张征表示，从西医角度讲，尿疗完全没有科学依据。医学研究表明，尿液是肾脏产生的代谢废物，约有5%为含氮废物(大部分是尿素)，其余的95%是水分，还含有尿酸、肌酐等。这些本已排出体外的代谢废物重新被吸收，对人体健康肯定没有丝毫益处。
“尿疗法一般提倡喝自己的尿，可如果人的身体本身就缺某种物质，那这个人尿里这些物质的含量也不会高。”北京望京医院肾病科主任医师张宁大夫表示，尿液首先是废液，如果人体内的毒素没有经尿液排出，我们就会得尿毒症。若泌尿系统感染，尿中就会含有细菌，长期饮用更会对身体造成损害。此外，尿液有可能因为人体本身的某些疾病而带有病菌，如果直接饮尿，只会给肝脏、肠胃及血液循环增加负担，甚至加重疾病。
在“尿疗”者的认识里，从对尿内成分及其作用的分析上看，尿内含有多种酶、激素、干扰素等活性物质，再回到体内后能补充体内所需的活性物质，提高免疫功能，改善新陈代谢。对此，张征指出：“正常人体排出的尿液确实含有蛋白质、基酸、尿激酶等有益物质，但这类物质含量极低，几乎可以忽略不计。而与此相对，尿液成分复杂，还含有尿酸、肌酐等，若在病理状态下，尿液中还会含有糖、红细胞、白细胞、酮体等。所以直接喝尿没有什么好处，还可能受到代谢产物的毒害。”
在尿疗族中还流传一种观点：人体尿液中分离出的尿激酶能使纤维蛋白原成为可溶化的东西，所以饮尿可溶解血栓。对此，北大医学部基础药理系教授杨宝学接受采访时认为，从现代医学上看，尿激酶确实可用于血栓栓塞性疾病的溶栓治疗，但尿液中的尿激酶很微量，而大量的尿素、肌苷、氨等都是人体的代谢废物，为了一点可能有益的东西，把大部分废物都重新摄入，是不可取的。专家还指出，直接喝尿并不会形成尿激酶，需将尿液经收集和复杂的提炼后才可获得尿激酶。
中医上用尿入药有讲究，也不是拿来就可以喝
尿疗族还将古代中医理论作为支持证据，认为唐代孙思邈《备急千金要方》及晋代葛洪的《肘后方》都有尿液治病的疗法记载。明代李时珍在《本草纲目》中对尿的应用范围也有阐述：认为童尿有活血、化瘀等功效, 可治跌打损伤、气闷昏厥等症。
但北京中医药大学东方医院副教授曹建春认为，彼尿非此尿。我国古代医籍中对尿的药用价值确有记载，认为健康人的尿液具有滋阴降火、止血消瘀之功效，因此可以入药。但作为一种药材，其有严格的适应证、配伍要求和服用剂量。而把尿作为长期服用的食疗保健品，尚无医学依据。
曹建春解释，中医指的尿入药主要是“童子尿”。“小孩由于肾功能没有发育完全，排出的尿液中会留有蛋白质成分，可以将其中有用的成分提炼出来作为药中的一剂配方，尤其是没食用过辅食的婴儿尿中含有的毒素会很少。同时，尿主要作为药引，把煎好的药汤冲到尿水里。这种方法并不是尿疗协会所说的取尿直饮。”
老中医何医生称，童子尿，中医是指满月之前的男孩清晨的第一泡尿。童子尿治病自古以来就一直在民间流传，李时珍在《本草纲目》中也有记载， 不过古人并不是任意使用童尿，是很有讲究的，如童尿要用12岁以下童子的尿；童子要忌食五辛热物；男用童女便，女用童男便；童尿斩头去尾等。“童子尿作药引，可治疗头痛、咽痛、腹痛、发热、肺痿咳嗽、痔疮等，但这只是古代民间的一种疗法，现在已经很少用了，完全可以通过其他的方式治疗。”何医生说。
中国中医科学院教授吉军曾也强调，从中医角度来看，并不赞同这种直接喝尿养生的做法。“尿作为保健品有没有功效，需要进行大量、长期的临床试验，目前缺乏临床依据。即使证明对个人有疗效，也未必对群体有价值，不可盲听盲从。” 吉军曾表示，在民间，尿被当做一种偏方，主要用于外敷治疗跌打损伤。目前有一种中药“人中白”，是尿自然沉结的固体物经炮制而成，但它主要是外用，调敷患处，治疗跌打损伤等外伤。
值得注意的是，以前的《中华人民共和国药典》中有“人尿”这一条目，现行的《药典》(2010年版)已将其取消。专家表示，尿疗，实在是很荒唐。如今，医学发达了，完全可以通过其他的方法来治疗疾病，没有必要去喝尿。
尿疗更多只具有“安慰剂效应”
媒体调查发现，尿疗族中患类风湿、胃病、肾病或其他慢性病的较多，他们对常规治疗的效果不满意，于是将希望寄托在了并没有医学根据的尿疗上。
据报道，“尿疗协会”会长保亚夫是湖北武汉人，1992年受一位喝尿20年老人的影响开始尿疗。保亚夫每天早上锻炼两小时，跑步两公里，在单双杠上做五六个收腹90°上杠。然而，他却并不承认身体好的原因是锻炼。喝尿、体育锻炼、合理膳食是他对于自己养生心得的排序。
心理学家、社会学家及临床医生都认为尿疗后的一些所谓“神奇”效果或只是来自于患者的心理安慰，临床上称为“安慰剂效应”。患者首先在心理上接受尿疗这一观点后，很可能会精神放松，心情愉悦，病情自然会得到缓解。
此外，对于没有医学知识的人，对于身患疾病没了方向的人，尿疗仅仅是给他们求生本能上的一点心理安慰，但却被信以为真的有神奇功效，从而一传十，十传百，误导了一些人的保健意识。