主讲人：北京中医药大学第三附属医院消化内科主任医师中华中医药学会脾胃急症委员会主任委员杨晋翔

    2014年8月15日

    舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。今天的“MSN中文网”《名医讲堂》栏目，我就带大家一起看舌头给自己“体检”。

    看舌头，抓住五个信息点

    在中医诊病的“望、闻、问、切中”，“望”是最重要的，而最能表达疾病状态的就是舌头。因此，中医通过观察一个人的舌头，即可从中捕捉一些健康信息。“望”舌头可分成以下几个部分：

    首先，看舌质，是红的、淡的、紫的，还是暗的。其次，看舌体，比如舌头是胖是瘦，有没有裂痕，是否是齿痕舌，或是裂纹舌。第三，看舌苔，是黄苔还是白腻苔。第四，看舌头是不是僵硬，有没有歪斜。最后，还要看舌头的脉络。

    舌头红，体内有火

    正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的；舌质是淡红色的；有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

    舌尖红——心火。如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状 ......