均衡摄取维生素是关键
动不动就口腔溃疡？
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位。秋天气候干燥，容易引起人体生理的微妙变化，使机体抵抗能力下降，更容易促使口腔溃疡发作。整体而言，口腔溃疡患者在食疗方面应注意维生素摄取的均衡，以及食物的寒热性质。即不仅要摄取B族维生素，更要广泛摄取维生素A、C、E或微量元素锌、铁等，适量食用瓜果、莲藕、甘蔗等，都可以轻松去火，养护阴液，让口疮不再反复发作。
根据寒、热、虚、实，口腔溃疡分为“心脾实热”、“阴虚火旺”以及“脾胃虚寒”等3种类型。
这天，店员小芳正在门店整理货架，碰巧小区的刘阿姨又过来买药。
“你好，刘阿姨，好久不见，这次要买些什么药品啊？”
“给我拿盒西瓜霜或喉风散吧，我家姑娘这几天口腔溃疡了，吃东西都喊疼。”
“你家姑娘这段时间经常熬夜吗？还是吃太多热气的东西了？”小芳问道。
“没有啊，开学了，这两个星期她都挺注意作息时间的。不过，她快要来‘大姨妈’了。”
“这样啊。一般来说，口腔溃疡多发生在抵抗力差的时候，如女性月经前后，一些女性的发病还与月经周期有一定关系。让你家姑娘多锻炼身体，保持口腔清洁，同时注意饮食均衡，广泛摄取多种维生素。”
“你真细心，谢谢你。”
心脾实热型
症状：常见口腔溃疡数目多，疼痛剧烈，且口腔内红赤充血，患者会有烦躁睡不安稳、口干、大便秘结、面红出油等症状。
治疗：这些人适合用黄连解毒丸等药物，但不宜长期使用，口疮缓解就应停用。饮食宜清淡，作息规律。
阴虚火旺型
症状：常见于习惯熬夜的人，或月经前的女性，或阴液亏损的更年期族群，口腔溃疡数目较少，疼痛感较缓，溃疡周边黏膜呈淡红色，常合并心烦、口渴、舌苔干燥、腰膝酸软等症状。
治疗：服用知柏地黄丸或益气养血补酒，以补益肝肾，滋养肝肾之阴。食疗宜用凉润甘蔗汁，或麦门冬、甘草水滋养身体阴液，以制约体内“虚火”。
脾胃虚寒型
症状：常见于过食生冷，或大病过后脾胃运化失常，这类患者口腔溃疡会不断反复发作，伤口很难愈合，面色唇色均呈现苍白，经常神疲倦怠，甚至四肢寒冷。
治疗：这类人群不适宜一味地降火治疗，适用温补的四君子汤，酌加少许肉桂引火归元，或黄芪补气固表、敛疮生肌，让伤口较快愈合。, http://www.100md.com(文 副主任医师 曹淑芬)
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位。秋天气候干燥，容易引起人体生理的微妙变化，使机体抵抗能力下降，更容易促使口腔溃疡发作。整体而言，口腔溃疡患者在食疗方面应注意维生素摄取的均衡，以及食物的寒热性质。即不仅要摄取B族维生素，更要广泛摄取维生素A、C、E或微量元素锌、铁等，适量食用瓜果、莲藕、甘蔗等，都可以轻松去火，养护阴液，让口疮不再反复发作。
根据寒、热、虚、实，口腔溃疡分为“心脾实热”、“阴虚火旺”以及“脾胃虚寒”等3种类型。
这天，店员小芳正在门店整理货架，碰巧小区的刘阿姨又过来买药。
“你好，刘阿姨，好久不见，这次要买些什么药品啊？”
“给我拿盒西瓜霜或喉风散吧，我家姑娘这几天口腔溃疡了，吃东西都喊疼。”
“你家姑娘这段时间经常熬夜吗？还是吃太多热气的东西了？”小芳问道。
“没有啊，开学了，这两个星期她都挺注意作息时间的。不过，她快要来‘大姨妈’了。”
“这样啊。一般来说，口腔溃疡多发生在抵抗力差的时候，如女性月经前后，一些女性的发病还与月经周期有一定关系。让你家姑娘多锻炼身体，保持口腔清洁，同时注意饮食均衡，广泛摄取多种维生素。”
“你真细心，谢谢你。”
心脾实热型
症状：常见口腔溃疡数目多，疼痛剧烈，且口腔内红赤充血，患者会有烦躁睡不安稳、口干、大便秘结、面红出油等症状。
治疗：这些人适合用黄连解毒丸等药物，但不宜长期使用，口疮缓解就应停用。饮食宜清淡，作息规律。
阴虚火旺型
症状：常见于习惯熬夜的人，或月经前的女性，或阴液亏损的更年期族群，口腔溃疡数目较少，疼痛感较缓，溃疡周边黏膜呈淡红色，常合并心烦、口渴、舌苔干燥、腰膝酸软等症状。
治疗：服用知柏地黄丸或益气养血补酒，以补益肝肾，滋养肝肾之阴。食疗宜用凉润甘蔗汁，或麦门冬、甘草水滋养身体阴液，以制约体内“虚火”。
脾胃虚寒型
症状：常见于过食生冷，或大病过后脾胃运化失常，这类患者口腔溃疡会不断反复发作，伤口很难愈合，面色唇色均呈现苍白，经常神疲倦怠，甚至四肢寒冷。
治疗：这类人群不适宜一味地降火治疗，适用温补的四君子汤，酌加少许肉桂引火归元，或黄芪补气固表、敛疮生肌，让伤口较快愈合。, http://www.100md.com(文 副主任医师 曹淑芬)