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编号:12487681
大脑也会亚健康
http://www.100md.com 2014年9月22日 中国中医药报第4169期
丢三落四或是大脑亚健康,防治方法,排除其他疾患,自我调节,动起来,改变不良生活方式,预防脑部疾病,食物咀嚼锻炼,常做梳头动作,拆招术
     大脑是人体的“司令部”,用脑过度大脑会感到疲劳,长期不用大脑也会“生锈”。如何保持大脑的健康状态?湖北省襄阳市中医医院脑病科主任方之勇说,过度或不用都不利于大脑的健康,大脑和身体一样,也会出现“亚健康”的状态,常用常新可让大脑焕发活力。

    丢三落四或是大脑亚健康

    刚过四十的张女士最近老觉得丢三落四,出门常备的3件东西——钥匙、钱包、手机,不是忘了带钥匙,就是忘了带手机或钱包。张女士也曾专门写了张纸条提醒自己不要忘记,但没过多久又“旧病复发”。最近晚上睡得也不踏实,“像烙煎饼样的翻来覆去”,张女士形容自己睡觉的状态。由于睡不好,一天到晚头昏沉沉的,精神状态不佳。

    张女士找到方之勇主任看病,在排除张女士大脑无器质性病变后,方之勇说,张女士正处于大脑亚健康状态,通过中药、针灸、运动等综合疗法调理了1个月,张女士的睡眠明显改善,丢三落四的习惯也慢慢不见了。

    方之勇说,在临床中常遇到40-50岁之间的人群 ......

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