极限运动“挑战”心脏
在刚刚过去的这个周末，北京某大医院的一名中年医生在门头沟山地徒步大会上不幸猝死。这几天，他的同事们纷纷在网络上悼念他：“可惜啊!年仅48岁!”他的朋友说，这位医生平时不抽烟、不喝酒、没有不良嗜好，“为啥这样匆忙地离开了？”
为什么平时看起来非常健康的一个人，在长走或者马拉松赛事中，会突然离开人世？中日友好医院心内科副主任郑金刚教授说，这种自然发生、出乎意料的突然死亡就是医学上所说的猝死。目前，80%左右的猝死都是心源性猝死，其余的多为脑源性猝死。从这名医生目前公开的情况来看，很有可能是心源性猝死。
郑主任说，高强度的运动会导致人大量出汗、血液浓缩。这种情况下，形成血栓的风险相对比较高。一旦冠状动脉原有的斑块破裂继而形成血栓，阻断冠状动脉的供血，就有可能引发心梗，引发室颤等严重的、致命性的心律失常，最后致人猝死。此外，高强度运动后，人会大量出汗，体内的水、电解质紊乱，进而导致心脏的电活动不稳定，加之高强度运动状态下人的肾上腺素分泌量明显增加，引发室颤导致猝死的可能性大增。
郑金刚说，运动猝死的预防难度非常大。这种猝死的患者平时都比较健康，加之运动中猝死是低概率事件，相对来说，也没有太好的举措。郑主任建议喜欢运动且有条件的人，可以进行心肺功能的全面检查；如果平时运动中有胸闷、胸痛的症状，就提示有冠心病的可能，最好及时就医进行排查。
郑金刚说，挑战长走或者马拉松这些高强度的运动时，运动者一定要注意调整自己：当出现胸闷、气促、胸痛等症状，就应该及时停下来进行休息，千万不要抱有“挺一挺”的心态，如果挺不过这一关导致猝死，追悔莫及。
本报记者 贾晓宏 J146, 百拇医药
为什么平时看起来非常健康的一个人，在长走或者马拉松赛事中，会突然离开人世？中日友好医院心内科副主任郑金刚教授说，这种自然发生、出乎意料的突然死亡就是医学上所说的猝死。目前，80%左右的猝死都是心源性猝死，其余的多为脑源性猝死。从这名医生目前公开的情况来看，很有可能是心源性猝死。
郑主任说，高强度的运动会导致人大量出汗、血液浓缩。这种情况下，形成血栓的风险相对比较高。一旦冠状动脉原有的斑块破裂继而形成血栓，阻断冠状动脉的供血，就有可能引发心梗，引发室颤等严重的、致命性的心律失常，最后致人猝死。此外，高强度运动后，人会大量出汗，体内的水、电解质紊乱，进而导致心脏的电活动不稳定，加之高强度运动状态下人的肾上腺素分泌量明显增加，引发室颤导致猝死的可能性大增。
郑金刚说，运动猝死的预防难度非常大。这种猝死的患者平时都比较健康，加之运动中猝死是低概率事件，相对来说，也没有太好的举措。郑主任建议喜欢运动且有条件的人，可以进行心肺功能的全面检查；如果平时运动中有胸闷、胸痛的症状，就提示有冠心病的可能，最好及时就医进行排查。
郑金刚说，挑战长走或者马拉松这些高强度的运动时，运动者一定要注意调整自己：当出现胸闷、气促、胸痛等症状，就应该及时停下来进行休息，千万不要抱有“挺一挺”的心态，如果挺不过这一关导致猝死，追悔莫及。
本报记者 贾晓宏 J146, 百拇医药