吸烟可治精神分裂 绿地多肥胖发病率低 等
吸烟可治精神分裂
科学研究发现，吸烟可帮助治疗精神分裂症。
此前人们推测，精神分裂患者使用尼古丁来进行自我治疗，是因为其病症会在吸烟之后出现短暂减轻。而最新的科学研究成果证实了这一推测的真实性。
科学家研究发现，尼古丁受体在精神分裂症患者大脑中的水平，较之其他人要低，而吸烟能使大脑中的尼古丁受体水平提高。此外，精神分裂患者大脑中尼古丁受体水平的增加，可促使其社会排斥感降低，情绪化反应减弱，识别功能得以发展。
《生物精神病学》编辑约翰·克里斯塔尔博士评论称：“这些研究数据似乎表明，吸烟可能会为某些精神分裂患者提供一些临床益处。这一真正发现以科学方式证实了脑功能与尼古丁相关联，尼古丁也可能会在开发治愈精神分裂症的新药方面发挥重要作用。”(环球)
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绿地多的地方肥胖发病率较低
城市绿地对消除肥胖也有贡献。据美国《科技日报》报道，美国密苏里大学和明尼苏达大学的科学家发现，绿地多的地方，肥胖症发病率相对较低。
研究团队以明尼苏达州每个郡县为研究对象，比较了该州青年人的活动水平、肥胖症的发病率和自然保护区、公园绿地和林地等数据资料后发现，拥有更多公园、绿地和林地的地区，肥胖症的发病率较低。
研究者认为，无论是去公园散步还是去自然保护区观光旅行，人们都喜欢用步行代替其他交通方式，因为这样可以更好地感受到自然风光并让自己身心愉悦。人们在散步和旅行中，自然而然地就增加了自己的运动量，特别是那些林间小道和公园绿地，人们可以尽情地漫步其中。
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发表在《预防医学》上的这项研究成果表明，公共设施在一定程度上可以改变人们的日常习惯，因此多建设公园或其他公共运动设施，是有效提高人们运动频率和身体素质的重要手段之一。(新浪)
流产增加冠心病风险
美国《家庭医学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，有流产史的妇女日后比其他女性更容易罹患心血管疾病，尤其是冠心病。
研究中，美国罗德岛州纪念医院的唐娜·帕克博士及其同事对77701名有过生育经历的女性的相关数据进行了分析。这些参试妇女中，30.3%发生过流产，2.2%发生过死产，2.2%既发生过流产又发生过死产。分析结果发现，与未曾发生过死产的妇女相比，至少发生过1次死产的妇女罹患冠心病的危险增加1.27倍。与未发生过流产的妇女相比，发生过1次流产的妇女，冠心病危险增加1.19倍，发生过两次以上流产的妇女，冠心病危险增加1.18倍。
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帕克博士指出，研究还发现，缺血性中风与怀孕失败之间没有明显关联。流产或死产与心脏病之间的关联性独立于高血压、身体质量指数(BMI)、腰臀比和白血球数量等因素。研究结果进一步表明变化与流产死产导致的代谢、激素及止血通道的变化可能会导致日后冠心病危险大大增加。(金也)
5大健康行为使心脏病减8成
美国“健康日”网站9月22日报道，《美国心脏协会杂志》刊登瑞典一项新研究表明，5大健康行为可以使男性心脏病发作危险降低80%。
新研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院环境医学研究所副教授阿格尼塔·奥克松博士及其同事对20700名45~79岁瑞典男性的病历数据进行了梳理分析。1997年研究开始时，参试者没有癌症、心脏病、糖尿病、高血压和高胆固醇问题。研究人员对参试者的5种生活方式进行了跟踪调查，包括适量饮酒、不吸烟、健康饮食、积极运动(每天骑车或走路40分钟)和保持健康体重。并将这些因素与心脏病发病率进行了对比分析。跟踪研究至2009年发现，1724名参试者(占8%)5种健康行为都不达标，该组有166人发生心脏病发作。212名参试者(占1%)5种健康行为都达标，该组只发现3例心脏病。综合分析发现，满足所有5种健康行为，可使男性心脏病初发率降低79%。
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研究还发现，每一种健康行为都可以降低心脏病危险。比如多吃果蔬、坚果、低脂奶制品和全谷食物的健康饮食，可以使心脏病危险降低20%。(陈宗伦)
B族维生素或无助改善记忆
许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。
此前研究显示，早老性痴呆症患者血液中，一种名为“同型半胱氨酸”的化合物水平偏高，而维生素B12等可降低这种化合物含量。因此有人认为，B族维生素或能延缓记忆力衰退，降低早老性痴呆患病风险。
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英国牛津大学研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们综合分析了11项相关临床试验结果，这些试验涉及约2.2万名参与者，考察重点是B族维生素对改善老年人认知能力的效果。结果发现，长期服用维生素的受试者体内“同型半胱氨酸”的水平可降低约1/4，但与服用安慰剂的对照组相比，他们在记忆力、反应速度等认知能力测试中并无更好表现。
领导这项研究的牛津大学研究人员罗伯特·克拉克说，对于减缓认知能力下降，与服用维生素补充剂相比，多吃果蔬、减少红肉和热量摄入、保持膳食平衡更加有效。(刘石磊)
缺少维D易得精神分裂症
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常晒太阳有助于身体自然产生维生素D。精神分裂症是一种精神疾病，症状包括错觉和幻觉。两者似乎风马牛不相及。然而，据《印度时报》7月23日报道，美国《临床内分泌学与代谢杂志》刊登伊朗一项新研究发现，与维生素D水平正常者相比，缺乏维生素D的人群确诊精神分裂症的几率会翻倍。
研究中，伊朗伊斯法罕医科大学艾哈迈德·艾斯迈尔乍德博士及其同事对19项早期相关研究结果进行了数理分析，评估了维生素D水平与精神分裂症之间的关联性。这些研究共调查了2804名成年参试者的精神健康状况。研究人员通过抽血化验检测了参试者的维生素D水平。对比结果发现，维生素D缺乏的参试者罹患精神分裂症的危险是维生素D充足的参试者的2.16倍。
艾斯迈尔乍德博士表示，研究发现，一些观察性研究结果显示，精神分裂症患者的维生素D水平普遍低于健康人群。由此可见，补足维生素D对于身体及心理健康都十分重要。要获得足够的维生素D，首先应该适当晒太阳。其次应该多吃富含维生素D的食物，比如，三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼，以及鱼肝油和牛奶等。(徐澄)
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科学研究发现，吸烟可帮助治疗精神分裂症。
此前人们推测，精神分裂患者使用尼古丁来进行自我治疗，是因为其病症会在吸烟之后出现短暂减轻。而最新的科学研究成果证实了这一推测的真实性。
科学家研究发现，尼古丁受体在精神分裂症患者大脑中的水平，较之其他人要低，而吸烟能使大脑中的尼古丁受体水平提高。此外，精神分裂患者大脑中尼古丁受体水平的增加，可促使其社会排斥感降低，情绪化反应减弱，识别功能得以发展。
《生物精神病学》编辑约翰·克里斯塔尔博士评论称：“这些研究数据似乎表明，吸烟可能会为某些精神分裂患者提供一些临床益处。这一真正发现以科学方式证实了脑功能与尼古丁相关联，尼古丁也可能会在开发治愈精神分裂症的新药方面发挥重要作用。”(环球)
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绿地多的地方肥胖发病率较低
城市绿地对消除肥胖也有贡献。据美国《科技日报》报道，美国密苏里大学和明尼苏达大学的科学家发现，绿地多的地方，肥胖症发病率相对较低。
研究团队以明尼苏达州每个郡县为研究对象，比较了该州青年人的活动水平、肥胖症的发病率和自然保护区、公园绿地和林地等数据资料后发现，拥有更多公园、绿地和林地的地区，肥胖症的发病率较低。
研究者认为，无论是去公园散步还是去自然保护区观光旅行，人们都喜欢用步行代替其他交通方式，因为这样可以更好地感受到自然风光并让自己身心愉悦。人们在散步和旅行中，自然而然地就增加了自己的运动量，特别是那些林间小道和公园绿地，人们可以尽情地漫步其中。
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发表在《预防医学》上的这项研究成果表明，公共设施在一定程度上可以改变人们的日常习惯，因此多建设公园或其他公共运动设施，是有效提高人们运动频率和身体素质的重要手段之一。(新浪)
流产增加冠心病风险
美国《家庭医学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，有流产史的妇女日后比其他女性更容易罹患心血管疾病，尤其是冠心病。
研究中，美国罗德岛州纪念医院的唐娜·帕克博士及其同事对77701名有过生育经历的女性的相关数据进行了分析。这些参试妇女中，30.3%发生过流产，2.2%发生过死产，2.2%既发生过流产又发生过死产。分析结果发现，与未曾发生过死产的妇女相比，至少发生过1次死产的妇女罹患冠心病的危险增加1.27倍。与未发生过流产的妇女相比，发生过1次流产的妇女，冠心病危险增加1.19倍，发生过两次以上流产的妇女，冠心病危险增加1.18倍。
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帕克博士指出，研究还发现，缺血性中风与怀孕失败之间没有明显关联。流产或死产与心脏病之间的关联性独立于高血压、身体质量指数(BMI)、腰臀比和白血球数量等因素。研究结果进一步表明变化与流产死产导致的代谢、激素及止血通道的变化可能会导致日后冠心病危险大大增加。(金也)
5大健康行为使心脏病减8成
美国“健康日”网站9月22日报道，《美国心脏协会杂志》刊登瑞典一项新研究表明，5大健康行为可以使男性心脏病发作危险降低80%。
新研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院环境医学研究所副教授阿格尼塔·奥克松博士及其同事对20700名45~79岁瑞典男性的病历数据进行了梳理分析。1997年研究开始时，参试者没有癌症、心脏病、糖尿病、高血压和高胆固醇问题。研究人员对参试者的5种生活方式进行了跟踪调查，包括适量饮酒、不吸烟、健康饮食、积极运动(每天骑车或走路40分钟)和保持健康体重。并将这些因素与心脏病发病率进行了对比分析。跟踪研究至2009年发现，1724名参试者(占8%)5种健康行为都不达标，该组有166人发生心脏病发作。212名参试者(占1%)5种健康行为都达标，该组只发现3例心脏病。综合分析发现，满足所有5种健康行为，可使男性心脏病初发率降低79%。
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研究还发现，每一种健康行为都可以降低心脏病危险。比如多吃果蔬、坚果、低脂奶制品和全谷食物的健康饮食，可以使心脏病危险降低20%。(陈宗伦)
B族维生素或无助改善记忆
许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。
此前研究显示，早老性痴呆症患者血液中，一种名为“同型半胱氨酸”的化合物水平偏高，而维生素B12等可降低这种化合物含量。因此有人认为，B族维生素或能延缓记忆力衰退，降低早老性痴呆患病风险。
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英国牛津大学研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们综合分析了11项相关临床试验结果，这些试验涉及约2.2万名参与者，考察重点是B族维生素对改善老年人认知能力的效果。结果发现，长期服用维生素的受试者体内“同型半胱氨酸”的水平可降低约1/4，但与服用安慰剂的对照组相比，他们在记忆力、反应速度等认知能力测试中并无更好表现。
领导这项研究的牛津大学研究人员罗伯特·克拉克说，对于减缓认知能力下降，与服用维生素补充剂相比，多吃果蔬、减少红肉和热量摄入、保持膳食平衡更加有效。(刘石磊)
缺少维D易得精神分裂症
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常晒太阳有助于身体自然产生维生素D。精神分裂症是一种精神疾病，症状包括错觉和幻觉。两者似乎风马牛不相及。然而，据《印度时报》7月23日报道，美国《临床内分泌学与代谢杂志》刊登伊朗一项新研究发现，与维生素D水平正常者相比，缺乏维生素D的人群确诊精神分裂症的几率会翻倍。
研究中，伊朗伊斯法罕医科大学艾哈迈德·艾斯迈尔乍德博士及其同事对19项早期相关研究结果进行了数理分析，评估了维生素D水平与精神分裂症之间的关联性。这些研究共调查了2804名成年参试者的精神健康状况。研究人员通过抽血化验检测了参试者的维生素D水平。对比结果发现，维生素D缺乏的参试者罹患精神分裂症的危险是维生素D充足的参试者的2.16倍。
艾斯迈尔乍德博士表示，研究发现，一些观察性研究结果显示，精神分裂症患者的维生素D水平普遍低于健康人群。由此可见，补足维生素D对于身体及心理健康都十分重要。要获得足够的维生素D，首先应该适当晒太阳。其次应该多吃富含维生素D的食物，比如，三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼，以及鱼肝油和牛奶等。(徐澄)
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