秋季感冒话题讨论
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2014年10月8日
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没有了夏日的汗流浃背，没有了冬季的瑟瑟寒风，秋季气温的多变，让人们对添衣加被都有些手足无措，秋季感冒也总能不期而至，并成为广大读者热议的话题。
“秋季的感冒很执着，跟了我快半个月了，我该怎么办？”
“秋季到了，感冒的人很多，吃药总是后招，预防很重要!”
“秋季感冒高发期，应该多吃维他命C、多喝水、保证充足睡眠”……或吐槽感冒症状，或支招感冒预防，或求教治疗方法，无论是微信、微博互动平台，还是邮寄、邮件的参与渠道，读者在秋季家庭常备药品/器械评选投票的同时，也纷纷参与进“秋季感冒”的话题讨论之中。
留意天气变化 重视感冒症状
“气温下降的同时也造成了人体抵抗力的下降，机体免疫功能和呼吸道防御功能减退，容易导致人们患上感冒。”北京中医药大学东方医院呼吸科主治医师马建岭指出，秋季天气渐冷，加之大风天气多，应格外留意天气变化；尤其是入秋之后昼夜温差较大，如不注意适时增加衣物，就非常容易受凉感冒。
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传统中医认为，秋季燥邪多见，空气干燥，鼻粘膜缺乏水分，防御力下降，病毒易于侵入并在此生长繁殖，引起呼吸道黏膜水肿及一系列感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。针对这种燥邪，在秋季不妨多吃一些滋阴润燥的甘味和酸味果蔬，如梨、香蕉、橙子、葡萄等。
“有人说感冒是百病之源，这种说法有一定道理”，马建岭介绍，感冒虽是较为常见的呼吸系统疾病，但如果症状严重，没有及时治疗，就会发生传变：病毒感染合并细菌感染，破坏气道黏膜，诱发气管炎、肺炎等病症。老人、幼儿、孕妇等特质较弱的人群需要格外留意,尤其是老年人，感冒后容易发生支气管炎和肺炎，如果病情加重会导致肺部感染和呼吸衰竭。甚至诱发感染中毒性休克，危及生命。另外，老人反应性下降，有时只是感觉胃口不好，但去医院拍片后发现已经肺部感染。
“感冒症状严重若不能及时治疗，就可能引起咽炎、喉炎等其他呼吸道感染。”北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任刘建华也认为，感冒病程不宜拖得时间太长，如症状严重建议尽早到医院就诊。
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应对感冒方法多 常备药品有讲究
“正在和感冒进行顽强抵抗争，此时男朋友做的唯一的事情就是劝我多喝热水。”网友“@HDD寒舍”在北京晚报《健康专列》微信平台留下这样的抱怨。
事实上，“秋季感冒”不仅是本次评选活动中读者关注话题，翻看人们的微信、微博页面，与秋季感冒相关的内容同样众多。网友“@HDD寒舍”的这句抱怨，也许也是众多女性网友的共同感慨。感冒时多喝热水到底能否奏效？除此以外，还有哪些办法可以有效缓解感冒症状？
马建岭主治医师表示，感冒期间多喝开水确实有助于症状的缓解。感冒尤其是在发烧的情况下，及时补充水分，能够缓解因大量出汗导致的各种身体缺水症状。
而对于感冒时家中老人常会建议的喝热鸡汤，马建岭则认为此种做法缺乏科学依据。多喝热汤、热粥有利于缓解感冒症状，但鸡汤相对油腻，感冒中还是建议清淡饮食。此外，利用加湿器增加室内湿度，应对秋燥天气，也可以减少呼吸道不适症状的发生。
对于秋季感冒的家庭常备药品，专家建议要根据感冒类型的不同在家中常备多种感冒药品。比如，针对发热重、口干渴、痰液黏稠、咽喉肿痛等症状的风热感冒，用药以辛凉解表，可常备金莲花颗粒、柴胡口服液、银翘解毒片、双黄连口服液、穿心莲内酯滴丸等；针对表现为打喷嚏、咽喉痒、流清鼻涕等症状的风寒感冒则用药以辛温解表，可以常备感冒清热颗粒、感冒软胶囊、感冒疏风颗粒、正柴胡颗粒等。陈玉达, 百拇医药