5个健康习惯降低结肠癌风险
据美国“健康日”网站10月10日报道，英国《BMC医学》杂志刊登德国一项新研究发现，5个健康生活习惯可以使结肠癌风险大大降低。
研究中，德国人类营养研究所克拉斯米拉·阿莱克桑德洛瓦博士及其同事对347000多名欧洲参试者进行了为期12年的随机访问。研究期间，近3760人确诊患有结肠癌。研究人员通过数据分析，调查了5种生活方式对结肠癌发病危险的影响。这些生活方式包括：健康体重、少量腹部脂肪、经常锻炼身体、不吸烟、限制饮酒和均衡膳食等。饮食主要包括：水果蔬菜、鱼类、酸奶、坚果和植物种子、富含纤维素的食物、少量红肉和加工肉食。结果发现，保持这些生活习惯的参试者罹患结肠癌的风险明显更低。与没有这些健康习惯的人相比，保持两个健康习惯可以使结肠癌风险降低13%，保持5个健康习惯则可使结肠癌风险降低37%。
阿莱克桑德洛瓦博士表示，在5大健康习惯降低肠癌危险的效果方面，男性受益比女性更大。新研究数据表明，保持所有5个健康习惯可以使男女结肠癌发病几率分别降低22%和11%。男性结肠癌高危人群保持健康生活习惯预防肠癌的效果比女性更好。新研究虽然未能证明健康生活习惯与预防结肠癌之间存在因果关系，但是的确进一步证实了体重和饮食因素对结肠癌风险的影响。(徐澄), 百拇医药
研究中，德国人类营养研究所克拉斯米拉·阿莱克桑德洛瓦博士及其同事对347000多名欧洲参试者进行了为期12年的随机访问。研究期间，近3760人确诊患有结肠癌。研究人员通过数据分析，调查了5种生活方式对结肠癌发病危险的影响。这些生活方式包括：健康体重、少量腹部脂肪、经常锻炼身体、不吸烟、限制饮酒和均衡膳食等。饮食主要包括：水果蔬菜、鱼类、酸奶、坚果和植物种子、富含纤维素的食物、少量红肉和加工肉食。结果发现，保持这些生活习惯的参试者罹患结肠癌的风险明显更低。与没有这些健康习惯的人相比，保持两个健康习惯可以使结肠癌风险降低13%，保持5个健康习惯则可使结肠癌风险降低37%。
阿莱克桑德洛瓦博士表示，在5大健康习惯降低肠癌危险的效果方面，男性受益比女性更大。新研究数据表明，保持所有5个健康习惯可以使男女结肠癌发病几率分别降低22%和11%。男性结肠癌高危人群保持健康生活习惯预防肠癌的效果比女性更好。新研究虽然未能证明健康生活习惯与预防结肠癌之间存在因果关系，但是的确进一步证实了体重和饮食因素对结肠癌风险的影响。(徐澄), 百拇医药
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