可乐危害盘点

http://www.100md.com 2014年10月20日 网易健康

     很多小伙伴都是可乐的忠实粉丝，十分迷恋其独有的口感。但如果长期饮用，可乐就会让小伙伴们不再可乐，而且还会陷入一个个健康危机当中。

    

    可乐和果汁饮料中含有碳酸盐、磷酸盐类物质，浓茶、咖啡中含咖啡因，还会促进体内钙的排出，使钙进入泌尿系统，尿里钙的含量增多，更加容易形成结石。

    

    可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

    

    科学家警告人们，含有咖啡因的汽水可能会阻碍儿童的大脑正常发育。他们认为，咖啡因会影响深度睡眠，从而干扰青春期的脑部发育。

    

    可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

    

    常喝可乐等软饮料可能提高患抑郁症的风险，一天喝4罐汽水的人抑郁风险比普通人高出三成。但如果喝的是咖啡，抑郁风险则比普通人低10% 。

    

    可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

    

    可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

    

    美国哥伦比亚大学一项研究发现，可乐会让5岁左右的孩子变得更暴力，可能导致打架、破坏和无端攻击其他人。

    

    可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

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