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编号:13044030
对粗粮的四大误解(饮食新知)
http://www.100md.com 2014年10月21日 生命时报
对粗粮的四大误解,热量高,易胀气,有麸质,味道差,误区,健康食品
     热量高 易胀气 有麸质 味道差

    在饮食方面,如今人们越来越崇尚返璞归真,越来越多的人选择粗粮等健康食品。然而,人们对粗粮仍然存在一些误区。

    误区1.粗粮热量高。事实上,粗粮有助减肥。适量食用粗粮不会增加太多的热量 ......

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