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讲故事挽救破碎家庭(心理医生手记)
http://www.100md.com 2014年10月21日 生命时报
     夫妻斗嘴、婆媳吵架、亲子关系差……俗话说“清官难断家务事”,家庭里的纷扰本无对错,每个人从不同角度出发,判别标准也不同。在心理咨询师眼中,判断对错并不重要,让当事人反思并参与到问题解决中才是关键。我在解决家庭问题时,喜欢通过讲故事,让人暂时跳出自己的问题,从更客观、理智的角度进行反思。尤其下面4个故事,能解决大多数常见的家庭问题。

    故事1:别总想着赢

    老人带着孙子和一头驴旅行。路过一个村子,村民们说:“老人行动不便,男孩却骑着驴,不像话。”男孩急忙跳下来。又到了一个村庄,村民说:“老头骑着驴,让孩子走路,真狠心!”两人只好都下来,牵着驴走,可第三个村子照样充斥冷嘲热讽:“有驴不骑,真笨!”爷孙俩不得不一起骑驴,可新的议论来了:“两人骑一头驴,真残忍!”他们最终只好扛着驴走。

    我的赠言:你是否正在为谁错谁对的问题与配偶、父母、公婆、孩子争执不清,坚信自己没错而绝不妥协?回味下这个故事,爷孙俩的困境就是太在意别人的看法,以致跟自己较劲,陷入无益的游戏中。不妨跟着自己的心走,别强求他人的看法与说辞,做好自己。

    故事2:难道还不满足

    狼的喉咙里卡着一块骨头,请鹳帮忙拔了出来。鹳要求狼感谢自己,狼嘲笑着说:“你能安全地把脑袋从我嘴拿出来,难道还不满足吗?”

    我的赠言:有些夫妇收入很高,却常因为经济支配上的事争吵。丈夫觉得妻子每周买衣服太浪费,妻子觉得丈夫给老家人的钱太多了。其实,婚姻中除了要彼此尊重,保留一部分个人的自由意志很重要。千万别像故事中的狼一样,蛮横地把自己的价值取向强加在别人身上,还理直气壮。

    故事3:不再试了

    科学家把鲨鱼和一群热带鱼放进池子,中间用玻璃隔开。为了食物,鲨鱼不断冲撞玻璃,把自己弄得伤痕累累。渐渐地,鲨鱼不再冲撞玻璃了,即便玻璃被取走,它也仅仅在固定的区域游动。

    我的赠言:家庭中,互动和交流非常重要。如果有一方经常沉默或拒绝交流,只会惹来另一方日渐激烈的言辞,而沉默者却又筑起更坚固的心墙。有时,争吵只是为了获得更深入的交流,却往往因爱成恨,稀里糊涂地弄得彼此满身伤痕。渐渐地,需要沟通的人也会放弃,关系变得冷漠,彼此多说一句都觉得厌倦。所以,好好感受伴侣的需求吧,别认为他不可理喻,而要反思自己,别让爱你的人变得无助。

    故事4:自己心里有灰

    一个女人总抱怨邻居懒惰:“她的衣服永远洗不干净,洗好的衣服居然还有污点!”直到一天,有个朋友到她家做客,拿了一块抹布把窗上的灰抹掉:“这不就干净了吗?”原来,是女人家的窗户脏了。

    我的赠言:你看对方哪里都不顺眼时,不要武断地责怪他,也有可能是你的内心发生了变化:或许你对他有了严重的偏见,又或许你已经不爱他了。多找找自己的原因,否则会像那个女人一样可笑。▲ (广东爱家心理研究所理事长 马健文)