胖子的肝脏老得快 胖子工资低两成 等
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胖子的肝脏老得快
美国加州大学证实
美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院的人类遗传学和生物统计学教授史蒂夫·霍瓦特利用一种名为表观遗传时钟的老化生物标志物发现，肥胖的人肝脏衰老得更快。相关研究成果刊登在《美国国家科学院院报》上。
研究人员选取了近1200份人体组织样本，其中包括140份肝脏组织样本，并评估了肥胖对这些肝脏组织的影响。结果发现，体重指数(BMI)每增加10，肝脏的表观遗传年龄就会增加3.3年。比如，一位身高1.65米、体重为63.5公斤的女性BMI为23.3，另一位与她身高相同，但体重为90.7公斤的女性BMI为33.3，后者的肝脏就会比前者的肝脏衰老超过3年。
研究者表示，对于某些人群来讲，肥胖导致老化的表现非常明显，有的甚至可以达到10年。而通过外科手术治疗引起的体重快速降低并不会在短期内逆转衰老进程。这项研究有助于科学家研究肥胖和器官的衰老机制，为减缓肥胖带来的健康问题提供新的思路。▲
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(安 伟)
胖子工资低两成
据美国《医学日报》9月23日报道，瑞典隆德大学和林雪平大学等机构的科学家研究发现，肥胖的男性青少年长大后，收入比正常体重的同龄人要少。
研究者分析了14.5万名瑞典人的数据，其中包括认知功能(如记忆力、注意力、逻辑推理能力)和非认知功能(如动机、自信、社交能力和毅力)。随后，研究者利用税收记录评估他们在28~39岁之间的年收入，并且与英国和美国的数据进行对比后发现，肥胖的青少年在成年期的收入水平要比同龄人少18%。
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研究者认为，肥胖的成年人综合素质要比同龄人差一些。这可能与他们在儿童期和成年期常遭遇负面评价，导致自尊心较低存在一定关联。这一结论强调了在童年早期控制体重的重要性，其目的是减少医疗保健费用以及日后的贫穷和收入不平等性。▲
(安 伟)
老人微胖活得长
澳大利亚科学家对20多万名老人调查发现
老年人胖点儿，寿命更长。据澳大利亚迪肯大学网近日报道。迪肯大学最新研究发现，65岁以上的老年人身体质量指数，即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围，身体会更健康。
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研究人员对1990年~2013年间20多万名65岁以上老人的身体研究报告进行分析后发现，当老年人的BMI值在27.5左右，其死亡率最低。而BMI值位于22~23的正常体重范围的被研究者死亡率反而更高。
根据世界卫生组织的定义，BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。成人的BMI数值处于18.5~24.9属于正常；BMI值在25~28之间，则是过重，超过28即是肥胖。
专家分析，这可能是因为年老后身体需要多一些的脂肪来对抗病后的恢复过程，因此身体稍胖一点不是坏事。所以，对于老人来说，不必执着于保持与青年人一样的BMI指标。但稍胖和肥胖还不一样，肥胖的老人应该更加重视饮食多样和营养均衡，同时保持运动的好习惯，减少因肥胖导致的各种疾病。▲
(徐 澄)
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发胖最伤5个器官
美国媒体综合多项研究总结
发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》7月14日载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。
1.心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。
2.结肠。研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。
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3.大脑。美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。
4.皮肤。肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。
5.肺脏。法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)，女性腰围大于35英寸(约88.9厘米)。▲
(陈宗伦)
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胖孩子易哮喘
据美国《医学日报》7月1日报道，英国布里斯托大学的科学家发现,胖孩子易得哮喘。
英国布里斯托大学的研究者选取了4,835名年龄为7岁半的儿童，通过考察身体质量指数(BMI)、脂肪数量和精瘦肌肉重量对哮喘症的影响后发现，在超出正常BMI范围(18.5~24.9)后，BMI每增加1个单位，儿童患上哮喘症的风险就会增加55%。
研究者分析，肥胖会导致气道狭窄，也就是支气管痉挛，这可能加速哮喘的发作。▲
, 百拇医药 (陈雪莹)
胖子易得癌症
美国“医药日报”网站6月5日报道，当日出版的《细胞》杂志刊登一项新研究发现，肥胖者更可能罹患某些类型的癌症。
美国国家癌症研究所数据表明，肥胖症可能会导致乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等几种类型癌症风险的增加。得克萨斯大学达拉斯分校科学家发现，肿瘤与肥胖都与缺氧诱导因子-1α蛋白(HIF-1α)关联密切。当体重增加，身体的耗氧量增大，细胞中的氧气就会降低，此时，出现在细胞中的HIF-1α会提高2型糖尿病的发病率。该研究同时发现，HIF-1α蛋白也会提高患癌风险。
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新研究负责人金英东(音译)博士表示，肿瘤细胞生长速度特别快，大大超过为其供氧血管的生长速度，肿瘤细胞就会因此而变得缺氧。于是，肿瘤细胞不得不以某种机制让其在缺氧的环境下存活，HIF-1α正起到这种作用。所以，如果能遏制肿瘤细胞中的HIF-1α，就可以杀死肿瘤细胞。这项新研究的重大发现为肥胖症患者如何预防和治疗癌症提供了新的思路。▲
(徐 澄)
住在机场边易发胖
澳大利亚科学家认为
机场边更容易出胖子。据瑞典《当地人》报5月7日报道，一项最新的研究显示，机场的噪音会刺激人体压力激素升高，导致腰围变粗。
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瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院用10年时间，跟踪调查了5156位居住在瑞典首都斯德哥尔摩的居民，其中也包括居住在阿兰达机场附近的部分人群。研究结果显示，噪音每增加5分贝，被调查者的平均腰围就增加1.5厘米。
该研究的首席作者夏洛特·埃里克森介绍，与那些居住环境安静的人相比，长期暴露在噪音环境中的人平均腰围要粗6厘米，因为飞机产生的噪音会导致压力激素“可的松”的增加，从而使他们腹部脂肪存储量进一步增加。因此，居住在机场附近的人更容易被肥胖困扰。
此外，居住在机场附近还可能增加心脏病的风险。美国《赫芬顿邮报》此前报道称，《英国医学杂志》刊登的两项相关研究均表明，长期暴露在机场噪音环境中会增加心脏病和中风风险。
伦敦帝国理工学院和伦敦大学国王学院的研究者调查了伦敦希斯罗机场附近居民的入院率和死亡率后发现，这些居民的入院率以及心脏病和中风的死亡率比其他地区高10%~20%。美国哈佛大学和波士顿大学的相关研究也得出了类似的结论。他们发现，机场噪音每增加10分贝，心血管疾病住院率就升高3.5%。
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这项研究表明，噪音对人体的危害很大，科学家们应进一步研究噪音是怎样影响人体健康的，从而提供更详细的指导。▲
(袁璐萍)
人太胖，伤卵巢(新发现)
据美国“健康”网站3月11日报道，美国新泽西州罗格斯癌症研究所流行病学家发布的一项新的研究报告表明，体重增加过量会增大女性患上卵巢癌的风险大。体质指数(即BMI，体重除以身高的平方)每增加5个点，女性患上卵巢癌的风险就会增加6%。对于女性来说，她们一生中患上卵巢癌的平均风险为1.5%。
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这份研究报告选取了25项相关研究，考察了饮食、体重和体力活动水平对女性患上卵巢癌风险所产生的影响。分析结果表明，体脂是诱发女性患上卵巢癌的风险因素之一。这一风险在BMI超过30的女性人群中会更高。报告还发现,身高也是导致女性患上卵巢癌的另一个风险因素，个子较高的女性患上卵巢癌的风险会更大。虽然身高与患卵巢癌风险之间存在相关性的原因尚未确定，但研究者推测遗传因素和早期过快的身体增长速度可能是诱因之一。
研究者认为，肥胖会通过影响激素分泌，进而增加癌症风险。肥胖还会引起体内胰岛素含量的升高和抗胰岛素性，这会引发人体的慢性炎症，而炎症是造成女性患上卵巢癌和生存率较低的一个主要因素。这项研究又为减肥提供了一个新的有利证据。▲
(王 滨)
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产后发胖，心脏受伤(健康警报)
加拿大最新研究发现
据美国"糖尿病健康"网站4月29日报道，加拿大多伦多西奈山医院的研究人员发现，产后无法减去孕期增加的体重或者在产后一年内体重增加的女性，罹患2型糖尿病和心脏病的风险更大。
新研究中，拉维·莱特纳卡兰博士及其同事对305名女性的孕期及产后一年进行了跟踪调查。结果发现，75%的参试女性产后成功减重并保持健康血压和血脂水平。其余25%的参试女性产后未能成功减肥，体重继续攀升。后者患糖尿病和心血管疾病风险大大增加。
莱特纳卡兰博士表示，新研究结果显示，产后1年尽早减去多余体重十分关键。产后3~12个月减肥失败会导致血压、血脂和胰岛素向不健康的方向转变，进而大幅增加女性患糖尿病和心脏病的风险。
孕妇体重超标不仅不利自身健康，也会增加孩子日后肥胖的危险。加州凯撒医疗集团研究员莫尼克赫德森博士及其同事完成的一项研究还发现，孕期肥胖的女性生下的孩子，今后患肥胖症的危险增加80%。▲
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周一最胖，周五最瘦
欧洲食品信息委员会研究发现
人的体重在一周内会反复的发生变化。美国《医药日报》2月3日报道，欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之，周一最胖，周五最瘦。
新研究中，欧洲食品信息委员会研究人员对三组参试者一周体重波动情况进行了研究：一组保持体重、另一组体重增加(增肥)，第三组体重降低(减肥)。研究人员还对4项早期研究涉及的80名25~62岁参试者的体重变化数据进行了分析。参试者连续7天，每天早上一起床就自测并记录体重数据，之后再分别接受15~330天不等的跟踪调查。结果发现，体重波动变化具有7天一周期特点，星期天和星期一体重最高，星期五体重最低。
研究还发现，体重减轻者与增加者的体重波动模式存在区别。减肥者具有更强的体重补偿模式，周一至周五体重立减，周末体重明显反弹。而在增肥者中，这一现象并不明显。总体而言，体重增加从星期六开始，体重下降从星期二开始。对减肥者和保持体重者而言，尤其如此。
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研究人员指出，体重一周7天的规律波动现象更多是受环境和行为因素的影响，而非生物学原因。比如，一周中每天的睡眠模式、身体活动情况，甚至饮食习惯都可能不尽相同。社交环境也会直接或间接影响饮食方式、饮食量及饮食结构。当人们和亲朋好友一道进餐的时候，人越多吃得就越多。与平时工作日相比，周末每餐份量也更大，摄入热量更多，这样，人自然会发胖。▲
(王兴旺)
女性太胖易失聪
美国最新研究显示
肥胖的女性要注意了。据《印度快报》11月26日报道，美国布莱根女子医院的研究人员发现,肥胖会增加女性听力丧失的风险。通常认为,听力功能下降是人体老化过程中不可避免的一部分，但这项研究成果表明，如果保持适当的体重，这个衰老过程可能会减慢。
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研究人员选取了近7万名女性的资料，从1989~2009年间对她们进行了随访。这些数据资料包括她们的身高体重指数、腰围、体育活动量和自我报告的听力损失等。
统计结果显示，与BMI(指身高体重指数,通常18.5~24.9之间被认为是正常范围)小于25的女性相比，BMI在30~34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%，BMI超过40的女性相对风险会高出25%。与腰围小于71厘米的女性相比，腰围在80~88厘米之间的女性相对风险会高出11%，腰围超过88厘米的女性存在听力损失的相对风险会高出27%。
研究人员还发现，体育运动可有效降低失聪的风险。与运动量最少的女性相比，运动量较高的女性存在听力损失的风险低了17%。散步是这些女性中最为常见的体育运动形式，与每周散步不到1个小时的女性相比，每周散步2个小时或更多的女性，听力损伤的风险降低了15%。▲
(安 伟)
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身体胖，味觉差
近日，美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登的一项最新研究发现，肥胖会导致味觉钝化，特别是对甜味的反应。
布法罗大学生物科学副教授凯瑟琳·米德勒博士及其同事对25只普通实验鼠和25只通过喂食高脂肪食物增肥的肥胖实验鼠进行了对比研究,结果发现，肥胖实验鼠对甜味和苦味识别能力明显更差，原因是，其体内处理甜味刺激的味觉细胞数量更少。
米德勒博士表示，味觉对食欲调节起到决定作用。胖人味觉差，在食欲控制方面难度更大。胖人对甜味识别障碍导致对甜食百吃不腻，使身体更胖，形成恶性循环。 ▲
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(陈宗伦)
胖人心更宽
德国新研究发现
体胖才能心宽。据美国心理科学中心网站9月4日报道，德国环境健康研究中心的科学家的一项新研究发现，体重的增加似乎能改善人们的心理健康状况，特别是女性。
研究人员对3000多名男女志愿者进行了为期7年的追踪调查，通过对收集到的数据分析后发现，尽管体重增加会导致身体健康状况恶化，但女性参与者会随着体重的增加而在生活质量和心理素质方面有显著提高。对于那些在实验之初就体重超重的女性参与者来说，这一结论也同样适用。
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发表在《国际公共卫生学期刊》上的这一研究结论可有效帮助人们了解体重对身体健康和心理健康的影响，从而可以更有效地预防和管理肥胖症。研究者面临的挑战是防止体重增加及其对健康产生的危害(如糖尿病)，同时寻找合适的方式防止人们心理的幸福感下降。▲
(曹晓培)
胖人易患10种癌
据美国媒体报道，英国医学家在《柳叶刀》刊文称：肥胖会增加人们患上10种常见癌症的风险。
研究人员选取了524万名16岁以上的参与者，他们在研究之初都没有患癌。经过7年半的追踪调查，有近16.7万人患上癌症。研究发现，体质指数(BMI，体重/身高的平方)每增加5个点，患子宫癌的风险增加62%，患胆囊癌的风险增加31%，患肾癌、宫颈癌的风险分别增加25%、10%，患上甲状腺癌、白血病的风险也将分别增加9%。除以上6种癌症外，研究人员还发现，BMI指数越高，患上肝癌、结肠癌、卵巢癌，以及绝经后乳腺癌的风险也会增加。▲
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(臧恒佳)
胖人容易得肺病
德国和美国联合研究发现
英国《每日邮报》7月7日报道，《加拿大医学会杂志》刊登德国和美国科学家联合完成的一项新研究发现，身体肥胖的人更容易罹患严重肺病。因为腰部脂肪堆积过多和不爱运动与慢阻肺(COPD)危险关联密切。
新研究中，来自德国和美国的专家小组调查了腰围、臀围、体质指数及锻炼水平与COPD的关联性。研究涉及11.3万年龄为50~70岁的男女参试者。1995年研究开始时，参试者中无人患COPD、癌症或心脏病。10年后，3648名参试者确诊患有COPD。腰围最大的参试者(男女腰围分别超过118厘米和110厘米)罹患COPD的几率增加了72%。每周至少锻炼5次的大臀围参试者，COPD危险可降低29%。
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新研究负责人，德国雷根斯堡大学昆杜拉·贝伦斯博士分析指出，新研究发现，无论是否吸烟，腰围越粗，COPD危险就越大。局部及总体脂肪过量会使炎症增加，进而加大患严重肺病的危险。▲
(王兴旺)
胖人更易偏头痛
美国最新研究发现
据美国“健康日”网站9月11日报道，美国霍普金斯大学医学院的研究人员发现，胖人患偏头痛的风险更高。
研究人员选取了3800多名成年人，通过统计分析后发现：体质指数(BMI)较高的人患上发作性偏头痛的可能性比体质指数较低的人高出了81%。这一结论在女性和年龄在50岁以下的人群中更为明显。
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研究人员解释说，脂肪组织会分泌出炎症蛋白，而年轻女性和肥胖症患者体内拥有更多的脂肪组织，因此他们更有可能患上偏头痛。偏头痛患者很多都从事脑力劳动繁重、久坐不动的工作，如作家、工程师等。合理饮食，减轻体重有助于体重超重和肥胖症患者避免患上发作性偏头痛。▲ (陈博)
美国不让胖子当医生(环球采风)
据美国疾病控制与预防中心的统计数据显示，美国有35.7%的成人和17%的儿童有肥胖问题。目前，美国政府想尽一切办法帮民众减肥，而美国医院也积极响应，在聘请大夫时先将其体质指数(即BMI，18.5~24为正常值，大于30为轻度肥胖，35以上为重度肥胖)纳入考核标准。
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最近，美国得克萨斯州的医院在招聘医生时，宣布拒绝聘用体质指数高于35的肥胖者。因为，胖医生会给患者带来负面影响，而且在发生紧急事件时，胖医生行动不便，可能会延误治疗。医院还对已入职的医生每年进行2~3次体检，若有人体质指数接近30，医院会为其提供减肥指导。若一年内仍无法有效减肥，可能面临被辞退的风险。
对于这项措施，有的专家表示支持。克利夫兰医院心脏科主任医师科斯格罗夫建议更多医院加入拒绝胖医生的行列。但也有专家建议，医院不但要拒绝聘用体质指数高于35的胖医生，也要拒绝体质指数低于18.5的瘦医生，因为过瘦同样对健康不利。▲ (张东秀)
微胖是最健康的身材
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美国、英国、日本等多项研究显示
凯莉·布鲁克，曾被评为50年来最性感的英国女星。
在不断追求骨感美的当下，“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成为热门话题。英国一家公司对500名成年男性进行的调查发现，87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。
除去审美标准，在健康上，微胖同样有不少优势：《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。对照18.5~24的正常体质指数范围，微胖的人更健康。
在中老年人身上，微胖的优势似乎表现得更为明显。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年。在对449名平均年龄为76.5岁的人进行5年跟踪调查后，美国研究者发现，微胖能在一定程度上帮助老人增加抵抗力，对抗疾病。此外，还有研究发现，微胖的女性怀孕成功的几率更高，而偏瘦的女性体重每增加10公斤，怀上宝宝的可能性就会相应提升10%。
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不过，虽然众多研究人员为微胖正了名，但大家不能因此把体重管理不当回事，放弃“管住嘴、迈开腿”。北京大学第三医院运动营养研究室主任常翠青：虽然在整个人群中，“微胖”是较好的身材，但具体到每个个体，还要具体分析。我们不能只盯着胖还是瘦这一点，而是要关注平时饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律。事实上，除了微胖外，还有一些体型也跟健康密切相关。
健硕的身材更健康。常翠青说，胖瘦并非唯一标准，还要看他体内脂肪更新代谢水平和运动量。如果一个人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壮实、健硕，每天能保证一定的运动量，哪怕稍微有点胖，这种体型也是健康的。相反，如果一个人看上去很瘦，但脂肪代谢率低，又不运动，体内堆积的都是坏脂肪，也不健康。
脖子粗短，心脏差。颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”之一，上半身脂肪又与心脏病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，这也就意味着，他们血脂异常的可能性更大，更需要当心冠心病。
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屁股大，血脂好。一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，屁股大的人血脂更好。这是因为臀部脂肪属于好脂肪，可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。女性臀部硕大意味着骨盆宽大，生育能力较强。
梨型身材可能长寿。梨型身材是指下半身较宽、上半身相对窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现，这类人患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低，更易长寿。
7:10的腰臀围比最有吸引力。研究表明，腰围、臀围比例是7:10的女性最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学教授研究了50年来美国历届选美大赛的冠军，发现不管体重如何变，但腰围与臀围7∶10的数字变化不大。而胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗，腰围较细者更有魅力。
, http://www.100md.com 大腹便便最危险。这也被称为“苹果型”身材。腰腹部也是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，腰部周围脂肪囤积，更会加大高血压、高血脂、冠心病等疾病的危险。研究发现，与正常腰围的男性相比，大腹便便的男性患心脏病的概率高出42%，且更易猝死，腰围越粗，猝死概率越大。女性同样如此。
腰长的人，脊椎不好。颈长、腰长的人活动幅度较大，负荷也较强。日本研究认为，人腿部的长度与躯干长度之比越小，弹跳力就越弱，对腰的保护程度就越小。因此腰长的人，特别容易感到腰部疲劳，并且出现腰部肌肉劳损、腰椎增生及一些无菌炎症的发生。脖子长的人也面临着同样的问题，更易被颈椎病缠上。
长太高，易患癌。美国波士顿一项针对2.2万名男子的跟踪研究发现，与身高低于1.7米的男性相比，高于1.82米的男性患前列腺癌的几率增加59%。男性身高每高出10厘米，就会增加6%的患癌几率。此外，高于1.85米的男性和高于1.68米的女性，患胰腺癌的几率也会增加81%。这可能是因为让人长高的激素会同时增加癌变细胞生长的几率。▲ (● 尹若雪)
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