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“小蝌蚪”的秘密(关注男性健康) 等
http://www.100md.com 2014年11月7日 生命时报
     “小蝌蚪”的秘密(关注男性健康)

    男人一生会产生无数精子,它可是孕育下一代必不可少的东西。但这些“小蝌蚪”也有很多秘密,了解相关知识,会帮你更好地保护它。

    40岁后精子活力下降。男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20~40岁是活力最好的时候,40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多。此外,在射精的瞬间,精子浓度达到峰值。

    精子在体内停留时间之长超乎想象。一般情况下,性爱之后,精子在女性体内停留大约48小时。但是,有些情况下,精子在女性体内停留时间可长达5天,甚至一个星期。有趣的是,子宫颈黏液可保护精子,并帮助精子在体内停留更长时间。

    经常性爱或自慰不会降低精子数量。精子是用不完的。即使禁欲,精子在附睾内蓄积到一定程度,也会自溢而出,或者进入尿道随尿排出。

    精子成熟过程漫长而紧张。精子从萌生到射精通常需要两个半月。它最初形成于睾丸,之后移动到附睾,然后会通过输精管移动至精囊中与一定的液体混合为精液,最后再加入由前列腺分泌的前列腺液,至此,含精子的精液便大功告成,只等性爱时成功射出。精子只占精液的5%,其余液体含有营养和保护成分,可为精子游动保驾护航。

    精子数量随着季节变化而变化,夏季最少,冬季最多。因为“低温环境”是精子的最佳孕育空间,受热则会导致精子数减少。手提电脑放到大腿上、洗桑拿和泡热水澡等习惯,也会使男性私处过热(超过40摄氏度),导致精子数大减。高温导致精子数降低的状态可持续数月,所以准备要孩子的男性最好不要长时间洗桑拿浴或泡热水澡。

    饮食不会影响精液味道。迄今为止,还没有科学家展开有关饮食对精液气味与口感影响的研究。不过,精液中的确含有果糖(自然产生的糖),因而略带甜味。

    含X染色体的精子和含Y染色体的精子机会均等。精子含有X染色体或Y染色体,但是两种精子使卵子受精的机会没有区别。认为一类精子比另一类精子更有弹性或游得更快的说法,其实是一大误解。

    精液过敏极其罕见。我们都听过说女性因为精液过敏而导致炎症或红肿,这其实非常罕见。女性性爱中或性爱后出现私处炎症或红肿,首先应检查是否存在阴道炎等疾病。如果确诊为精液过敏,那么性爱时戴安全套即可预防。▲ (美国康奈尔大学威尔医学院生殖医学临床教授 哈里·费思奇博士)

    

    “小蝌蚪”需要好好保养

    “小蝌蚪”需要好好保养

    民间常有“一滴精十滴血”的说法。虽然精子与血液不同,但男性必须好好保养它,才能顺利孕育出健康的后代。

    男性一次射精可以释放出约2亿个精子,最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞,形成受精卵,生命就此开始。而高质量的精子,就是生命起源的基础。一般来说,精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况,在临床上可以通过精液常规化验来检测。

    正常的精子颜色是灰白色或略带黄色。精液量的正常值要≥1.5ml。小于1.5ml,为精液量过少,此时精液与女性生殖道接触面积小;大于7ml时,为精液量过多,这种情况不但精子密度降低,而且容易从阴道中流出。正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,若射出精液60分钟后仍不液化属于异常。精子计数一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥15×106/ml。低于此值,为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等。

    一些男性为了保护精液而禁欲,这完全没必要。因为即使禁欲,精子在附睾内蓄积到一定程度也会自溢而出,或者进入尿道随尿排出,不仅不能保存精液,还不利于身心健康。当然,纵欲也不利于精液健康,会使生殖系统和盆腔处于充血状态,患上生殖系统疾病。

    要想让精液用之不尽,最好的办法是科学保养。应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低,高温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子生成;放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。▲ (刘德风)