在二十四节气里，有两个节气有“雪”字，那就是“小雪”和“大雪”。古籍《群芳谱》云：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说，到了小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。

    到了小雪节气，虽然有些地方特别是南方地区不一定会下雪，但是如果不停地下雨或雨夹雪，也会使空气的湿润度加大，这样的湿冷首先会对人的皮肤造成伤害，如不少人会在手上、脚上、耳朵和脸上生冻疮。因此，小雪节气养生要外防湿冷，内防燥热。

    1.手套+按摩做好局部保暖

    冻疮最爱“光顾”植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病患者 ......