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http://www.100md.com 2014年11月20日

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    中文名: 饮食宜忌搭配养生全说

    作者: 代敏

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 上海科普

    书号: 9787542759405

    发行时间: 2014年02月01日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    饮食宜忌搭配养生全说 简介:

    饮食宜忌搭配养生全说

    《饮食宜忌搭配养生全说》详细阐述了“食物搭配宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群饮食宜忌”等知识。《饮食宜忌搭配养生全说》能使你充分了解饮食搭配的合理性和科学性，从而吃出健康与美味，远离饮食宜忌的误区。

    《饮食宜忌搭配养生全说》岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。

    《饮食宜忌搭配养生全说》一书为读者介绍了蔬菜，肉类，鱼类，水果等多种食物的饮食注意事项，多种营养丰富又简单的家常菜，多种食物的养生禁忌，多种日常生活常见病调理方法，多个健康饮食小提示，多种四季养生宜忌。针对不同体质、不同季节、不同人生阶段的饮食健康进行系统解析，全面而又直观地呈现给读者健康饮食宜忌，让读者与健康同行。

    饮食宜忌搭配养生全说 目录:

    引言 饮食宜忌原则

    Part 1 一般病症的饮食自疗

    感冒

    宜忌原则

    宜食食物

    忌食食物

    饮食调养妙方

    荆芥粥

    生姜秋梨汤

    萝卜姜枣汤

    青椒炒豆豉

    金橘防寒粥

    糯米姜葱粥

    黄豆香莱汤

    发热

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