电动牙刷洁齿未必优 学龄前儿童最好不用
近年来，随着人们对口腔健康的日益关注，身价偏贵的电动牙刷也慢慢走进日常生活。特别是让孩子自觉去刷牙挺难的，于是市场上又出现了卡通造型的儿童电动牙刷，颇受许多家长青睐。专家指出，儿童牙齿上只是一些软垢，没有必要大力摩擦。由于电动牙刷其作用力远大于普通牙刷，如果孩子使用方式不正确，如用力过猛、角度掌握不好或对某个部位刷得时间过长，可能会损伤牙齿和牙周组织。此外，电动牙刷刷头偏大，并不适合宝宝口腔大小，太小的孩子使用，容易发生意外。因此，对于学龄前儿童，不推荐使用电动牙刷。专家还提醒，正确的刷牙方式、时间、频率，才是口腔健康的保证。
■ 朱华
1999元一支的牙刷，您用过么？这种电动牙刷不仅摆上了商场专柜，网上销售也颇为火爆。随着大家对口腔健康的关注，售价从百多元到一千多元的电动牙刷慢慢走进大家的日常生活。特别是一些有孩子的家庭，让孩子自觉去刷牙挺难的，一是不爱刷，二是刷不好。于是，市场上出现了卡通造型的电动牙刷，许多家长毫不犹豫地给自家宝贝配备了专用的儿童电动牙刷。
电动牙刷选用需因人而异，刷牙时要比普通牙刷减六成力度
在许多大商场的电器专柜，都能看到多种款式的电动牙刷，便宜的两三百元，最贵的1999元。导购员表示，这些都是声波电动牙刷， 根据档次的不同，具有不同功能模式。其中近2000元的电动牙刷具有清洁、亮白、抛光、敏感、牙龈保健5种模式，“不出一周，就可以去除牙菌斑，改善牙龈健康，让你牙齿变白!”
“这几年电动牙刷很火，我不少朋友都给孩子用了电动牙刷，我也打算给女儿买一支。”正在挑选电动牙刷的王女士表示，价格比普通牙刷贵很多的电动牙刷应该更利于孩子牙齿清洁，再加上刷牙时牙刷自动启动，孩子觉得很有趣，不再抗拒刷牙，花个一两百元给孩子配起这样“高大上”的刷牙装备也值得。
业内人士表示，电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用刷头与刷柄一体化设计的普通电动牙刷，以避免误吞刷头。
而大家在选用电动牙刷时应当注意：首先要尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿；其次，由于电动牙刷其作用力远大于普通牙刷， 所以刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害；刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈，要注意及时更换新刷头。
电动牙刷用不好会损伤牙齿牙龈，学龄前儿童不宜使用
首都医科大学附属北京儿童医院口腔科主任朱红表示，对于儿童而言，电动牙刷清洁牙齿的效果不一定比传统的更好。对成人来说，电动牙刷优于普通牙刷之处在于能够通过震荡，更好地去除牙菌斑，但小孩的牙齿不像成年人，很少有牙石等顽固的东西，而只是一些软垢，所以没有必要大力摩擦。相反，如果电动牙刷质量不过关，再加上孩子使用的方式不正确，如用力过猛、角度掌握不好或对某个部位刷得时间过长，可能会损伤牙周组织。牙龈出现红肿、出血等症状，因此不建议学龄前孩子选用电动牙刷。
此外，电动牙刷属于较新产品，在制作标准上，对于其刷头的大小、刷毛的软硬程度都没有严格的细分，到底什么样的适合哪个年龄段的孩子，家长难以把握，如果不小心买了刷毛太硬、功率过大的牙刷，长期使用还可能会损伤牙齿、牙龈。另外，电动牙刷的刷头也偏大，并不适合宝宝口腔大小，太小的孩子使用，容易发生意外。此外，儿童使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。
所以，朱红建议，应该按照牙刷标注的适合年龄来购买。
健康刷牙要记住“八字诀”，每次刷牙应保证三分钟
中华口腔医学会牙槽外科学组委员、湘雅口腔医院口腔颌面外科主任胡延佳教授表示，从专业医学角度来看，正确的刷牙方式、时间、频率才是口腔健康的保证，与牙刷的价钱没有绝对关系。
“很多人刷牙都是横刷，这是不对的，刷牙时要注意水平颤动法，这与电动牙刷靠声波振动清洁的原理是一致的。”她推荐Bass刷牙法，即“斜放、横颤、 翻、旋转”八字口诀，牙齿的各个面都要用正确的方式刷干净，比如外面的牙齿，应该从牙龈往牙面刷，确保把牙龈沟清理干净。每次刷牙要保证时间在三分钟左右，每天早、中、晚饭后都要刷牙，才能保持口腔清洁。
怎么样选择牙刷才正确呢？胡延佳表示，选择牙刷可因人而异。总的来说，牙毛软一点、刷头小一点，可以帮助牙齿更好地清洁。此外，她还建议，无论牙齿有无出现问题，每个人都应该半年到一年去医院做一次口腔检查。
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早晚要用不同牙膏
保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究，早晚应分别用不同功能的牙膏。
在欧美，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学博士毕良佳教授指出，大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以，白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此，晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。另外，牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都只是辅助性的，不能靠一支牙膏“一劳永逸”。想要美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口；牙齿过敏的人，少吃酸冷食物，别咬坚硬东西；如果长期牙龈出血，可能是牙周疾病的信号，应该去医院对症治疗，千万别把希望寄托在牙膏上。 (苹果)
■ 朱华
1999元一支的牙刷，您用过么？这种电动牙刷不仅摆上了商场专柜，网上销售也颇为火爆。随着大家对口腔健康的关注，售价从百多元到一千多元的电动牙刷慢慢走进大家的日常生活。特别是一些有孩子的家庭，让孩子自觉去刷牙挺难的，一是不爱刷，二是刷不好。于是，市场上出现了卡通造型的电动牙刷，许多家长毫不犹豫地给自家宝贝配备了专用的儿童电动牙刷。
电动牙刷选用需因人而异，刷牙时要比普通牙刷减六成力度
在许多大商场的电器专柜，都能看到多种款式的电动牙刷，便宜的两三百元，最贵的1999元。导购员表示，这些都是声波电动牙刷， 根据档次的不同，具有不同功能模式。其中近2000元的电动牙刷具有清洁、亮白、抛光、敏感、牙龈保健5种模式，“不出一周，就可以去除牙菌斑，改善牙龈健康，让你牙齿变白!”
“这几年电动牙刷很火，我不少朋友都给孩子用了电动牙刷，我也打算给女儿买一支。”正在挑选电动牙刷的王女士表示，价格比普通牙刷贵很多的电动牙刷应该更利于孩子牙齿清洁，再加上刷牙时牙刷自动启动，孩子觉得很有趣，不再抗拒刷牙，花个一两百元给孩子配起这样“高大上”的刷牙装备也值得。
业内人士表示，电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用刷头与刷柄一体化设计的普通电动牙刷，以避免误吞刷头。
而大家在选用电动牙刷时应当注意：首先要尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿；其次，由于电动牙刷其作用力远大于普通牙刷， 所以刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害；刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈，要注意及时更换新刷头。
电动牙刷用不好会损伤牙齿牙龈，学龄前儿童不宜使用
首都医科大学附属北京儿童医院口腔科主任朱红表示，对于儿童而言，电动牙刷清洁牙齿的效果不一定比传统的更好。对成人来说，电动牙刷优于普通牙刷之处在于能够通过震荡，更好地去除牙菌斑，但小孩的牙齿不像成年人，很少有牙石等顽固的东西，而只是一些软垢，所以没有必要大力摩擦。相反，如果电动牙刷质量不过关，再加上孩子使用的方式不正确，如用力过猛、角度掌握不好或对某个部位刷得时间过长，可能会损伤牙周组织。牙龈出现红肿、出血等症状，因此不建议学龄前孩子选用电动牙刷。
此外，电动牙刷属于较新产品，在制作标准上，对于其刷头的大小、刷毛的软硬程度都没有严格的细分，到底什么样的适合哪个年龄段的孩子，家长难以把握，如果不小心买了刷毛太硬、功率过大的牙刷，长期使用还可能会损伤牙齿、牙龈。另外，电动牙刷的刷头也偏大，并不适合宝宝口腔大小，太小的孩子使用，容易发生意外。此外，儿童使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。
所以，朱红建议，应该按照牙刷标注的适合年龄来购买。
健康刷牙要记住“八字诀”，每次刷牙应保证三分钟
中华口腔医学会牙槽外科学组委员、湘雅口腔医院口腔颌面外科主任胡延佳教授表示，从专业医学角度来看，正确的刷牙方式、时间、频率才是口腔健康的保证，与牙刷的价钱没有绝对关系。
“很多人刷牙都是横刷，这是不对的，刷牙时要注意水平颤动法，这与电动牙刷靠声波振动清洁的原理是一致的。”她推荐Bass刷牙法，即“斜放、横颤、 翻、旋转”八字口诀，牙齿的各个面都要用正确的方式刷干净，比如外面的牙齿，应该从牙龈往牙面刷，确保把牙龈沟清理干净。每次刷牙要保证时间在三分钟左右，每天早、中、晚饭后都要刷牙，才能保持口腔清洁。
怎么样选择牙刷才正确呢？胡延佳表示，选择牙刷可因人而异。总的来说，牙毛软一点、刷头小一点，可以帮助牙齿更好地清洁。此外，她还建议，无论牙齿有无出现问题，每个人都应该半年到一年去医院做一次口腔检查。
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早晚要用不同牙膏
保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究，早晚应分别用不同功能的牙膏。
在欧美，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学博士毕良佳教授指出，大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以，白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此，晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。另外，牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都只是辅助性的，不能靠一支牙膏“一劳永逸”。想要美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口；牙齿过敏的人，少吃酸冷食物，别咬坚硬东西；如果长期牙龈出血，可能是牙周疾病的信号，应该去医院对症治疗，千万别把希望寄托在牙膏上。 (苹果)