克服职业倦怠是场不能输的战斗
如果你和一位公务员推心置腹,听到最多的抱怨可能就是“没劲”。尤其是那些身处基层一线的年轻公务员,他们有梦想,而奋斗的引擎已很难发动;有冲劲,却不知往哪里使;有期待,但已经失去等待改变的耐心。生活像是一张单曲循环的老唱片,在千篇一律的咿呀声中令人昏昏欲睡,时不时还要卡一下碟。
这种状态,被专业人士称为“职业倦怠”。据最近披露的一份问卷调查,受访公务员的职业倦怠感逾58%,而去年中国社科院的一项调查显示,79.89%的基层公务员有轻度工作倦怠。患此症的人在事业上就像是“橡皮人”:没有神经没有痛,不想说话不想动,表扬批评都无感,缺乏效率没反应。不仅如此,这种状态还会像传染病一样蔓延,抵抗力差一些的同事,弄不好也被带得没精打采、唉声叹气。
是时候振作精神、扫除职业倦怠了。职业倦怠不仅仅是一种情绪和心态,严重的还会影响健康。稍有经验的人都知道,在工作上,倦怠往往伴随着焦虑。本来早上一个小时就能完成的工作,在倦怠感中拖到晚上最后一小时,不仅逃不掉,还会让一整天都在焦虑中度过。还有不少人,把工作中的倦怠感和“负能量”带回家里,让家庭成员长期在阴沉的脸色中感受低气压,影响家庭关系和孩子成长。
缺少坚持的信心,没有改变的勇气,是很多基层公务员的普遍心态,也是滋生职业倦怠的心理根源。走出职业倦怠,要从恢复信心开始。倦怠让生活变成灰色,而信心和勇气让我们发光。不仅你的工作伙伴希望看到一个有活力的同事,你的爱人渴望拥抱一个充满温暖的伴侣,你的孩子也需要仰视一个有力量的家长。对心有不甘者来说,今天的中国早已告别“一棵树上吊死”的单位体制,如果确有一技之长和满腔热情,社会足够容纳任何有勇气的创业者。临渊羡鱼,何如退而结网?
对更多的职业人士尤其基层公务员来说,留下来也需要勇气。在改革开放之初,人们经常会在很多单位的办公室看到目光炯炯的年轻人,他们拥有的是在时代破局之时敢闯敢拼的勇气;今天的人们,需要的则是以英雄主义的态度坚守日常职责的勇气。从国家的角度,要想方设法为他们减压排忧,让他们安心舒心,后顾无忧;作为家庭成员,要为他们的每一分努力鼓掌,为每一次坚守鼓劲;作为社会成员,对他们要多一些包容与理解,少一点指责与苛求。
“愿意的人,命运领着走;不愿意的人,命运拖着走。”不论情愿与否,我们正与一个高度紧张、充满压力的时代狭路相逢。克服职业倦怠感,正视时代的发展状况,才能适应并最终战胜困境,成为自己命运的主人。这是每一个人的战斗,我们必须赢。
作者为人民日报评论员, http://www.100md.com(白龙)
这种状态,被专业人士称为“职业倦怠”。据最近披露的一份问卷调查,受访公务员的职业倦怠感逾58%,而去年中国社科院的一项调查显示,79.89%的基层公务员有轻度工作倦怠。患此症的人在事业上就像是“橡皮人”:没有神经没有痛,不想说话不想动,表扬批评都无感,缺乏效率没反应。不仅如此,这种状态还会像传染病一样蔓延,抵抗力差一些的同事,弄不好也被带得没精打采、唉声叹气。
是时候振作精神、扫除职业倦怠了。职业倦怠不仅仅是一种情绪和心态,严重的还会影响健康。稍有经验的人都知道,在工作上,倦怠往往伴随着焦虑。本来早上一个小时就能完成的工作,在倦怠感中拖到晚上最后一小时,不仅逃不掉,还会让一整天都在焦虑中度过。还有不少人,把工作中的倦怠感和“负能量”带回家里,让家庭成员长期在阴沉的脸色中感受低气压,影响家庭关系和孩子成长。
缺少坚持的信心,没有改变的勇气,是很多基层公务员的普遍心态,也是滋生职业倦怠的心理根源。走出职业倦怠,要从恢复信心开始。倦怠让生活变成灰色,而信心和勇气让我们发光。不仅你的工作伙伴希望看到一个有活力的同事,你的爱人渴望拥抱一个充满温暖的伴侣,你的孩子也需要仰视一个有力量的家长。对心有不甘者来说,今天的中国早已告别“一棵树上吊死”的单位体制,如果确有一技之长和满腔热情,社会足够容纳任何有勇气的创业者。临渊羡鱼,何如退而结网?
对更多的职业人士尤其基层公务员来说,留下来也需要勇气。在改革开放之初,人们经常会在很多单位的办公室看到目光炯炯的年轻人,他们拥有的是在时代破局之时敢闯敢拼的勇气;今天的人们,需要的则是以英雄主义的态度坚守日常职责的勇气。从国家的角度,要想方设法为他们减压排忧,让他们安心舒心,后顾无忧;作为家庭成员,要为他们的每一分努力鼓掌,为每一次坚守鼓劲;作为社会成员,对他们要多一些包容与理解,少一点指责与苛求。
“愿意的人,命运领着走;不愿意的人,命运拖着走。”不论情愿与否,我们正与一个高度紧张、充满压力的时代狭路相逢。克服职业倦怠感,正视时代的发展状况,才能适应并最终战胜困境,成为自己命运的主人。这是每一个人的战斗,我们必须赢。
作者为人民日报评论员, http://www.100md.com(白龙)