早上洗头损健康 保温杯泡茶不安全 等
早上洗头损健康
一觉醒来，头发乱了，为了让自己的形象更好，早上起来洗个头出门是很多爱美年轻人经常会做的事情，早上洗头确实美了我们的形象，但却会在不知不觉中损害了健康。
由于早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室内外温差较大，如果头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。
专家提醒，如果你有早上洗头的习惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免出现头痛、颈腰背痛等疾病。 (陈小东 重庆市石柱土家族自治县中医院)
, 百拇医药
黄瓜苦味成分能抗癌降糖
美国《科学》杂志刊登的一项新研究发现，黄瓜中苦味化合物具有防治癌症和糖尿病的功效。
新研究中，美国加州大学研究人员确定了使野生黄瓜产生强烈苦味的基因。包括黄瓜、南瓜、冬瓜、西瓜和西葫芦在内的野生葫芦科植物都含有产生苦味的“葫芦素”化合物。野生葫芦科瓜果及叶子在印度和中国入药已有几千年历史，通常作为催吐剂和泻剂及肝病治疗来用。最新研究发现，葫芦素可以杀死或抑制癌细胞生长，对于糖尿病也具有重要的防治功效。
新研究负责人之一，威廉·卢卡斯博士表示，新研究结果显示了通过调整黄瓜基因使其更具有可食用性。新研究结果有助于更容易地大批量生产葫芦素，用于临床试验和可能的新药研制中。(陈宗伦)
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保温杯泡茶不安全
寒冷的冬天里，不少人的水杯也由玻璃杯变成了不锈钢保温杯，有很多人还在其中泡茶。茶中含有多种化学成分，用不锈钢水杯泡茶易发生化学反应。而且不锈钢水杯里含有铬，如果持续使用不锈钢水杯泡茶就会对人体造成伤害。
铬是一种重金属，如果人体长期大量摄入铬，会影响身体的抗氧化系统，容易得糖尿病、高血压等慢性疾病。另外，由于抗氧化系统受到了损伤，又容易发生肿瘤等异常增生的疾病。铬对人体的伤害通常表现在三个方面：一是损害皮肤，导致皮炎、咽炎等；二是损害呼吸道系统，引发肺炎、气管炎等疾病；三是损害消化系统，误食甚至长期接触铬酸盐，极易造成胃炎、胃溃疡和肠道溃疡。严重的还会导致肾功能衰竭甚至癌症。因此，不锈钢杯子最好不要用来泡茶。
要喝上一杯保健、茶香浓郁的热茶，最好用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡。(张继东)
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诚信度低者心血管差
《美国国家科学院院刊》刊登的一项新研究发现，信用评分可以揭示健康状况，信用评分越差，心血管健康也更差。
新研究中，美国杜克大学心理学家泰瑞·莫菲特博士及其同事对1000名新西兰人的身体和心理健康状况展开了为期38年的跟踪调查。参试者从出生一直到38岁，持续接受相关检测检查。结果给发现，信用评分越差，心血管健康状况也会越差。研究人员表示，很多影响信用评分的因素同样会影响到健康状况。
研究人员利用弗明汉心血管风险评分(FCRS)标准评估了参试者的“心脏年龄”。主要依据是血压、胆固醇水平、血糖和吸烟习惯等。对比分析发现，学习成绩较好的参试者，“心脏年龄”更年轻。受教育程度、认知能力及自控能力都与较高的信用评分和更年轻的心脏年龄密切相关。
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莫菲特博士表示，新研究发现，不关心金钱的人也更可能不关心自身健康，但是这并不意味着理财能力差会伤害健康。新西兰达尼丁跨学科健康与发展研究项目的其他研究还发现，自控能力、超前谋划能力和毅力都有助于预测更好的经济状况和更好的健康状况。(李泽昇)
手上有倒刺抹点维生素E
刚刚退休的李师傅在穿衣服时感觉手指被“挂”了一下，原来是手指上有个倒刺，于是李师傅就把它拔掉了，可谁知第三天李师傅竟发起高烧来，而且整个手指头都肿起来了。医生检查后确诊为败血症，说李师傅的败血症是因为拔手上的倒刺继发感染造成的。门诊也经常遇到不少患者手指甲旁长“倒刺”处理不当引起的指甲旁组织红肿疼痛，甚至积脓到医院就诊。
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入冬后因天气变得干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上出现翘起的三角形倒刺，这些“倒刺”称为“逆剥”。长倒刺主要由皮肤干燥、出现裂隙及习惯性咬指甲引起。大约有90%的人在拔掉倒刺后，都出现了红肿胀痛的表现，这就是感染的最初期反应。如果不及时处理，自身免疫力差，那么很容易加重感染，严重者还可能出现重度败血症。
手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤、出血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其从根部剪掉，然后抹护手霜，或用维生素E胶丸涂抹、按摩指甲四周及指关节。(蔡书宁)
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一觉醒来，头发乱了，为了让自己的形象更好，早上起来洗个头出门是很多爱美年轻人经常会做的事情，早上洗头确实美了我们的形象，但却会在不知不觉中损害了健康。
由于早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室内外温差较大，如果头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。
专家提醒，如果你有早上洗头的习惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免出现头痛、颈腰背痛等疾病。 (陈小东 重庆市石柱土家族自治县中医院)
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黄瓜苦味成分能抗癌降糖
美国《科学》杂志刊登的一项新研究发现，黄瓜中苦味化合物具有防治癌症和糖尿病的功效。
新研究中，美国加州大学研究人员确定了使野生黄瓜产生强烈苦味的基因。包括黄瓜、南瓜、冬瓜、西瓜和西葫芦在内的野生葫芦科植物都含有产生苦味的“葫芦素”化合物。野生葫芦科瓜果及叶子在印度和中国入药已有几千年历史，通常作为催吐剂和泻剂及肝病治疗来用。最新研究发现，葫芦素可以杀死或抑制癌细胞生长，对于糖尿病也具有重要的防治功效。
新研究负责人之一，威廉·卢卡斯博士表示，新研究结果显示了通过调整黄瓜基因使其更具有可食用性。新研究结果有助于更容易地大批量生产葫芦素，用于临床试验和可能的新药研制中。(陈宗伦)
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保温杯泡茶不安全
寒冷的冬天里，不少人的水杯也由玻璃杯变成了不锈钢保温杯，有很多人还在其中泡茶。茶中含有多种化学成分，用不锈钢水杯泡茶易发生化学反应。而且不锈钢水杯里含有铬，如果持续使用不锈钢水杯泡茶就会对人体造成伤害。
铬是一种重金属，如果人体长期大量摄入铬，会影响身体的抗氧化系统，容易得糖尿病、高血压等慢性疾病。另外，由于抗氧化系统受到了损伤，又容易发生肿瘤等异常增生的疾病。铬对人体的伤害通常表现在三个方面：一是损害皮肤，导致皮炎、咽炎等；二是损害呼吸道系统，引发肺炎、气管炎等疾病；三是损害消化系统，误食甚至长期接触铬酸盐，极易造成胃炎、胃溃疡和肠道溃疡。严重的还会导致肾功能衰竭甚至癌症。因此，不锈钢杯子最好不要用来泡茶。
要喝上一杯保健、茶香浓郁的热茶，最好用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡。(张继东)
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诚信度低者心血管差
《美国国家科学院院刊》刊登的一项新研究发现，信用评分可以揭示健康状况，信用评分越差，心血管健康也更差。
新研究中，美国杜克大学心理学家泰瑞·莫菲特博士及其同事对1000名新西兰人的身体和心理健康状况展开了为期38年的跟踪调查。参试者从出生一直到38岁，持续接受相关检测检查。结果给发现，信用评分越差，心血管健康状况也会越差。研究人员表示，很多影响信用评分的因素同样会影响到健康状况。
研究人员利用弗明汉心血管风险评分(FCRS)标准评估了参试者的“心脏年龄”。主要依据是血压、胆固醇水平、血糖和吸烟习惯等。对比分析发现，学习成绩较好的参试者，“心脏年龄”更年轻。受教育程度、认知能力及自控能力都与较高的信用评分和更年轻的心脏年龄密切相关。
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莫菲特博士表示，新研究发现，不关心金钱的人也更可能不关心自身健康，但是这并不意味着理财能力差会伤害健康。新西兰达尼丁跨学科健康与发展研究项目的其他研究还发现，自控能力、超前谋划能力和毅力都有助于预测更好的经济状况和更好的健康状况。(李泽昇)
手上有倒刺抹点维生素E
刚刚退休的李师傅在穿衣服时感觉手指被“挂”了一下，原来是手指上有个倒刺，于是李师傅就把它拔掉了，可谁知第三天李师傅竟发起高烧来，而且整个手指头都肿起来了。医生检查后确诊为败血症，说李师傅的败血症是因为拔手上的倒刺继发感染造成的。门诊也经常遇到不少患者手指甲旁长“倒刺”处理不当引起的指甲旁组织红肿疼痛，甚至积脓到医院就诊。
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入冬后因天气变得干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上出现翘起的三角形倒刺，这些“倒刺”称为“逆剥”。长倒刺主要由皮肤干燥、出现裂隙及习惯性咬指甲引起。大约有90%的人在拔掉倒刺后，都出现了红肿胀痛的表现，这就是感染的最初期反应。如果不及时处理，自身免疫力差，那么很容易加重感染，严重者还可能出现重度败血症。
手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤、出血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其从根部剪掉，然后抹护手霜，或用维生素E胶丸涂抹、按摩指甲四周及指关节。(蔡书宁)
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