“尊生十二鉴”析义
尊生十二鉴析义,医灯续焰,远房事,寡嗜欲,断思想,消暴怒,戒劳动,省言语,慎起居,勿迎送,节饮食,检药石,修德行,明用度,中医养生
诊病之余，翻阅清代潘楫的《医灯续焰》，其书末列有“尊生十二鉴”，细细读来，颇有参考价值。特析义如下。远房事。“欲修长年，必先远色，况病者乎”。《素问·上古天真论》强调养生重在一个“精”字。精者，人身之根基也。精足则寿，精亏则夭。
寡嗜欲。“嗜欲不满，心无宁时”。“人非木石，安能绝无。”吃饭穿衣，取暖纳凉，生活必须，但不可贪得无厌。如果每天膏粱肥厚，饮酒作乐，必然“损耗精神，莫此为甚。”
断思想。“思想无穷，神结于内，展转勿置，烦由内生” ......
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