地暖致癌纯属瞎忽悠 微量辐射就像晒太阳
最近，一则网上流传的文章《地暖对人体的六大危害》，让不少人非常担忧。文章列举了地暖可能造成儿童白血病、能诱发癌症并加速癌细胞增殖、影响生殖系统、损伤智力、伤害视觉系统。原因便是地暖产生的热辐射和电磁辐射。事实果真如此？专家指出，辐射在环境中普遍存在，非电离辐射如热辐射、电磁辐射，只会引起细胞原子的震动产生热，并不会损坏肌体。地暖的热辐射只是热传递的一种方式，其效果就像晒太阳身上暖融融一样，其强度远不能对人体造成伤害，更遑论诱发白血病、癌症等“神奇效果”。
■ 念壁
每到冬天，北方都会利用暖气来保持室温。近年来，一种原本在北方热销的家装设备地暖，在南方也越来越俏了。北京工业大学建筑环境与设备工程系副教授谢静超介绍，地暖其实就是在地板中均匀铺设热媒，比如热水管、电缆等，利用热辐射的原理，达到取暖的效果。地暖主要分为水地暖和电地暖，水地暖是通过加热地面下水管里的水来供暖，电地暖是把水管换成发热电缆或电热地膜。
然而，最近一则网上流传的文章《地暖对人体的六大危害》，却让不少人非常担忧。文章列举了地暖的可怕——极可能造成儿童白血病、能诱发癌症并加速癌细胞增殖、影响生殖系统、损伤智力、伤害视觉系统。原因便是地暖产生的辐射。事实果真如此吗？我们到底还该不该使用地暖呢？
地暖热辐射：就像晒太阳 ，强度远不能对人体造成伤害
谢静超介绍，地暖的特点是室内地表温度均匀，室温由下而上逐渐递减，给人以脚温头凉的良好感觉，不易造成污浊空气对流。地暖还可有效促进足部血液循环，改善全身血液循环，促进新陈代谢，对心血管疾病有抑制作用；对老年人和儿童尤为适用，对于关节炎、老寒腿的病人更有防治功效。另外还节约空间、高效节能。
不管是水地暖还是电地暖，都会产生热辐射，而这也成为传言中影响健康的元凶。热辐射真有那么可怕吗？
“如果说地热有热辐射，暖气片和电暖风等取暖器材也有。”谢静超解释，很多人谈“辐射”色变，殊不知，“热辐射”其实是“躺着中枪”。中维暖通工程有限公司工程师赫军认为，地暖的热辐射只是热传递的一种方式，其效果就像晒太阳身上暖融融一样。
浙江省人民医院核医学科主任程爱萍博士解释，凡是热力学温度零度以上的物体，由于物体内原子运动，会以电磁波的形式向外发射热辐射线。地暖、太阳、发动机、炉子、人体……全部都是。如果热辐射太强烈，当然会有伤害，比如长时间暴晒自然会损伤皮肤。但这需要一个足够的强度，地暖的温度能够达到多少呢？“一般来说，和空调一样，最高也就达到28℃。”赫军说，这个温度产生的热辐射远不能对人体造成伤害，更遑论诱发白血病、癌症等“神奇效果”。
电地暖：微量电磁辐射远低于国标防护限值，对健康影响微乎其微
那么用电的地暖，有没有电磁辐射？清华大学电机系余占清副教授表示，电地暖除了有热辐射传递的能量，还有电场和磁场产生的能量，不过这种能量对人的影响相当于咸菜和咖啡对健康的影响。因为电地暖使用的电加热供暖，属于低频电流，不会对人体造成危害。更何况，电缆上面还会有外壳、粘砖、地板或者瓷砖，有了这些屏蔽，电缆的磁场和电场还会进一步下降。
“所谓电地暖有两种方式。”赫军介绍道，一种其实仍旧是水地暖，只不过加热水管的热源，由天然气炉换成了电锅炉。家用电锅炉最小的用电功率仅2千瓦，只相当于一个电磁炉，安装位置又不长期靠近人体，产生的电磁辐射几乎可以忽略。另一种则是铺设发热电缆产热。只要是电线，通电自然就产生电磁场，也就是说多少会产生电磁辐射。
程爱萍直言，人们对地暖的担心，基本上是源于对电磁辐射的担心。“辐射在环境中普遍存在，可分为电离辐射和非电离辐射，两者最大的区别是前者会直接造成人体细胞损伤，而后者只是影响人体。”程爱萍解释道，X光、CT、核辐射都属于电离辐射，而非电离辐射如热辐射、电磁辐射，只会引起细胞原子的震动产生热，并不会损坏肌体，比如打太久电话，耳朵会觉得不舒服。生活中，包括地暖在内的家用电器辐射都属于这类非电离辐射。即便是核辐射，目前能够确认的也只有一定程度上引发甲状腺癌，医学临床上目前依旧没有直接证据表明核辐射会造成儿童患白血病、影响生殖系统、导致儿童残缺等问题。电离辐射如此，非电离辐射可能造成的影响就更是微小了。
在国家环保局指定的《电磁辐射防护规定》中，将电磁辐射的防护限值规定为100Khz~300Ghz。而发热电缆的工频辐射，通常为50Hz，远低于防护限值。若以电地暖为例，程爱萍比方说，估计要持续不断地呆上数年乃至几十年，才有可能产生影响。
北京大学肿瘤医院重症监护室主任医师王宏志指出，电磁辐射对人体有一定影响，但关键还是取决于量的多少，如果接受量很小，在可接受的范围，那么就不必担心健康问题。实际上我们经常使用的家用电器都会产生电磁辐射，如手机工作频率900MHZ，电脑一般为333MHZ，微波炉为2450MHZ，都是电地暖的数十万倍，这些高频率带来的才可称为是电磁辐射。因此，担心地暖电磁辐射影响人体健康是完全没必要的。
地暖与辐射相关标准还没有，用时室温调节到15~20度最科学
赫军说，《地面辐射供暖技术规程》对地暖的设计、施工与验收都有规定，但与辐射相关的内容还没有。“我们也希望有新的标准出台。若有针对性的标准，就能消除人们这些不必要的顾虑了。”
专家还提醒，由于地暖热气上升的原理，会导致一些灰尘浮在空中；再加上地暖温度升高比较快，暖度维持久，因此室内湿度就会下降，可能出现一些呼吸道问题，因此要注意加湿保湿。
专家建议，使用地暖时室内温度不要太高，一般保持在15~22摄氏度就行，避免由于室内外温差过大而导致感冒。一般室温在22度时人的体感最舒服，如果温度过高则容易造成空气湿度下降、人体脱水等现象，温度过低则达不到取暖的效果。张维君教授还建议，有条件的可选择局部供热，同时在地上放盆水或洒点水，保持湿度。
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4妙招帮你预防“暖气病
1.室温不超过22摄氏度。冬天室温不宜过高，18—22摄氏度最适宜。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。有研究表明，室温在15—20摄氏度(17摄氏度最佳)时，脑力工作者的工作效率最高
2.多吃韭菜、胡萝卜。每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、凡士林等油脂较多的护肤品。
3.暖气片上放盆水。空气中相对湿度在45%—65%时，人体感到最舒适。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。要想让水迅速蒸发，最好的办法是加大水和空气接触的面积，比如用拖把多拖几次地。
4.每天通风半小时。冬季户外活动减少，更要适当开窗通风。最佳时间段为上午9点至下午5点之间，开窗通风半小时左右。
■ 念壁
每到冬天，北方都会利用暖气来保持室温。近年来，一种原本在北方热销的家装设备地暖，在南方也越来越俏了。北京工业大学建筑环境与设备工程系副教授谢静超介绍，地暖其实就是在地板中均匀铺设热媒，比如热水管、电缆等，利用热辐射的原理，达到取暖的效果。地暖主要分为水地暖和电地暖，水地暖是通过加热地面下水管里的水来供暖，电地暖是把水管换成发热电缆或电热地膜。
然而，最近一则网上流传的文章《地暖对人体的六大危害》，却让不少人非常担忧。文章列举了地暖的可怕——极可能造成儿童白血病、能诱发癌症并加速癌细胞增殖、影响生殖系统、损伤智力、伤害视觉系统。原因便是地暖产生的辐射。事实果真如此吗？我们到底还该不该使用地暖呢？
地暖热辐射：就像晒太阳 ，强度远不能对人体造成伤害
谢静超介绍，地暖的特点是室内地表温度均匀，室温由下而上逐渐递减，给人以脚温头凉的良好感觉，不易造成污浊空气对流。地暖还可有效促进足部血液循环，改善全身血液循环，促进新陈代谢，对心血管疾病有抑制作用；对老年人和儿童尤为适用，对于关节炎、老寒腿的病人更有防治功效。另外还节约空间、高效节能。
不管是水地暖还是电地暖，都会产生热辐射，而这也成为传言中影响健康的元凶。热辐射真有那么可怕吗？
“如果说地热有热辐射，暖气片和电暖风等取暖器材也有。”谢静超解释，很多人谈“辐射”色变，殊不知，“热辐射”其实是“躺着中枪”。中维暖通工程有限公司工程师赫军认为，地暖的热辐射只是热传递的一种方式，其效果就像晒太阳身上暖融融一样。
浙江省人民医院核医学科主任程爱萍博士解释，凡是热力学温度零度以上的物体，由于物体内原子运动，会以电磁波的形式向外发射热辐射线。地暖、太阳、发动机、炉子、人体……全部都是。如果热辐射太强烈，当然会有伤害，比如长时间暴晒自然会损伤皮肤。但这需要一个足够的强度，地暖的温度能够达到多少呢？“一般来说，和空调一样，最高也就达到28℃。”赫军说，这个温度产生的热辐射远不能对人体造成伤害，更遑论诱发白血病、癌症等“神奇效果”。
电地暖：微量电磁辐射远低于国标防护限值，对健康影响微乎其微
那么用电的地暖，有没有电磁辐射？清华大学电机系余占清副教授表示，电地暖除了有热辐射传递的能量，还有电场和磁场产生的能量，不过这种能量对人的影响相当于咸菜和咖啡对健康的影响。因为电地暖使用的电加热供暖，属于低频电流，不会对人体造成危害。更何况，电缆上面还会有外壳、粘砖、地板或者瓷砖，有了这些屏蔽，电缆的磁场和电场还会进一步下降。
“所谓电地暖有两种方式。”赫军介绍道，一种其实仍旧是水地暖，只不过加热水管的热源，由天然气炉换成了电锅炉。家用电锅炉最小的用电功率仅2千瓦，只相当于一个电磁炉，安装位置又不长期靠近人体，产生的电磁辐射几乎可以忽略。另一种则是铺设发热电缆产热。只要是电线，通电自然就产生电磁场，也就是说多少会产生电磁辐射。
程爱萍直言，人们对地暖的担心，基本上是源于对电磁辐射的担心。“辐射在环境中普遍存在，可分为电离辐射和非电离辐射，两者最大的区别是前者会直接造成人体细胞损伤，而后者只是影响人体。”程爱萍解释道，X光、CT、核辐射都属于电离辐射，而非电离辐射如热辐射、电磁辐射，只会引起细胞原子的震动产生热，并不会损坏肌体，比如打太久电话，耳朵会觉得不舒服。生活中，包括地暖在内的家用电器辐射都属于这类非电离辐射。即便是核辐射，目前能够确认的也只有一定程度上引发甲状腺癌，医学临床上目前依旧没有直接证据表明核辐射会造成儿童患白血病、影响生殖系统、导致儿童残缺等问题。电离辐射如此，非电离辐射可能造成的影响就更是微小了。
在国家环保局指定的《电磁辐射防护规定》中，将电磁辐射的防护限值规定为100Khz~300Ghz。而发热电缆的工频辐射，通常为50Hz，远低于防护限值。若以电地暖为例，程爱萍比方说，估计要持续不断地呆上数年乃至几十年，才有可能产生影响。
北京大学肿瘤医院重症监护室主任医师王宏志指出，电磁辐射对人体有一定影响，但关键还是取决于量的多少，如果接受量很小，在可接受的范围，那么就不必担心健康问题。实际上我们经常使用的家用电器都会产生电磁辐射，如手机工作频率900MHZ，电脑一般为333MHZ，微波炉为2450MHZ，都是电地暖的数十万倍，这些高频率带来的才可称为是电磁辐射。因此，担心地暖电磁辐射影响人体健康是完全没必要的。
地暖与辐射相关标准还没有，用时室温调节到15~20度最科学
赫军说，《地面辐射供暖技术规程》对地暖的设计、施工与验收都有规定，但与辐射相关的内容还没有。“我们也希望有新的标准出台。若有针对性的标准，就能消除人们这些不必要的顾虑了。”
专家还提醒，由于地暖热气上升的原理，会导致一些灰尘浮在空中；再加上地暖温度升高比较快，暖度维持久，因此室内湿度就会下降，可能出现一些呼吸道问题，因此要注意加湿保湿。
专家建议，使用地暖时室内温度不要太高，一般保持在15~22摄氏度就行，避免由于室内外温差过大而导致感冒。一般室温在22度时人的体感最舒服，如果温度过高则容易造成空气湿度下降、人体脱水等现象，温度过低则达不到取暖的效果。张维君教授还建议，有条件的可选择局部供热，同时在地上放盆水或洒点水，保持湿度。
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1.室温不超过22摄氏度。冬天室温不宜过高，18—22摄氏度最适宜。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。有研究表明，室温在15—20摄氏度(17摄氏度最佳)时，脑力工作者的工作效率最高
2.多吃韭菜、胡萝卜。每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、凡士林等油脂较多的护肤品。
3.暖气片上放盆水。空气中相对湿度在45%—65%时，人体感到最舒适。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。要想让水迅速蒸发，最好的办法是加大水和空气接触的面积，比如用拖把多拖几次地。
4.每天通风半小时。冬季户外活动减少，更要适当开窗通风。最佳时间段为上午9点至下午5点之间，开窗通风半小时左右。