《这样吃更健康》.张为佳.扫描版.pdf

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    中文名: 这样吃更健康

    作者: 张为佳

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 天津科学技术出版社

    书号: 9787530854907

    发行时间: 2010年2月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    这样吃更健康 简介：

    这样吃更健康

    《这样吃更健康》健康，不是从医院和药店买来的，而是饮食、作息等生活习惯日积月累的结果，科学的饮食习惯，是人之健康的最根本因素。

    《这样吃更健康》从中国几千年的饮食文化中提取精华，为你提供最健康的饮食方案，一书在手，健康不愁，国内最著名的美食专家，送给你最好的食礼物，吃出健康的智慧，活出精彩的人生。

    这样吃更健康

    这样吃更健康 目录:

    第一章 健康长寿的秘密——不觅仙方觅吃方

    第二章 四季饮食各不同——健康在于每一天

    第三章 一日三餐的吃法——每天都精力十足

    第四章 补充生命之源——喝并不仅仅为了解渴

    第五章 健康是吃出来的——病也是吃出来的

    第六章 吃好了更能关容——保持青春、美丽其实很简单

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    这样吃更健康

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