常用的穴位按摩手法--按法
按法是常用的按摩手法之一，分为三种：指按法、掌按法、肘按法。此类按摩手法具有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。
1、指按法
按摩手法：用两手拇指相叠紧贴于施术部位，不可移动，做一掀一压的动作，力度由轻至重，稳而持续，常规操作1~3分钟。
适用部位：适用全身部位穴位。
2、掌按法
按摩手法：用两手手掌相叠紧贴于施术部位，不可移动，垂直向下按压施术部位，做一掀一压的动作，力度由轻至重，常规操作1~3分钟。
适用部位：此法常用于腰背及下肢部位穴位。
3、肘按法
按摩手法：肘关节屈曲，以肘尖部为着力点，紧贴于施术部位，力度由轻而重，稳而持续，常规操作1~3分钟。
适用部位：此法多用于腰背臀部和大腿部位穴位。
温馨提示：此类手法具有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。, http://www.100md.com
1、指按法
按摩手法：用两手拇指相叠紧贴于施术部位，不可移动，做一掀一压的动作，力度由轻至重，稳而持续，常规操作1~3分钟。
适用部位：适用全身部位穴位。
2、掌按法
按摩手法：用两手手掌相叠紧贴于施术部位，不可移动，垂直向下按压施术部位，做一掀一压的动作，力度由轻至重，常规操作1~3分钟。
适用部位：此法常用于腰背及下肢部位穴位。
3、肘按法
按摩手法：肘关节屈曲，以肘尖部为着力点，紧贴于施术部位，力度由轻而重，稳而持续，常规操作1~3分钟。
适用部位：此法多用于腰背臀部和大腿部位穴位。
温馨提示：此类手法具有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。, http://www.100md.com