不要忽视颈椎给你的信号
小王是家网站工作人员，这段日子经常头晕，常需要闭目养神一会才能缓解症状；老李开出租七八年了，平时很注意锻炼身体，可是最近这段时间经常觉得头痛、肩背部酸困。于是到医院看病，当大夫得知他们是长期用一个姿式工作时，建议去骨科看看，这不禁让他们疑惑起来，难道年纪轻轻的就有颈椎病了？
河南省中医院骨科邓素玲教授说，其实这并不奇怪，近年来，我国颈椎病的发病率逐年增高，而且已出现低龄化趋势。究其原因，和长期固定姿势工作学习有关。任何职业的人均可患此病，但以长时间伏案工作的职业如教师、会计师、收银员、电脑工作者、缝纫工等，以及颈部活动和受力过多的职业如汽车司机等最为多见。
邓素玲提醒大家，颈椎病虽非恶疾，但也不可掉以轻心，不仅因为它带来的疼痛和不适影响了人们的工作和生活，还因为颈椎病严重的还常波及到心、脑血管，胃肠道等组织器官，诱发其它病变。其实颈椎病的出现是有征兆的，只要大家注意早发现、早治疗，就能够预防并取得良好的疗效。颈椎病典型的表现有以下几种：
经常性头晕：这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。这是因为颈椎如经常处于一个固定位置，易造成颈部组织的劳损，继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛，导致暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的感觉。
手指发麻、无力，肩部发酸：这是办公室文员、教师、司机等颈椎病的高危人群在日常生活中最常见的感受，多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损、颈肩肌过度疲劳，长此以往，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而造成的。
反复落枕：落枕也就是一觉醒来，感觉颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部运动后，症状逐渐消失，重者颈痛越来越重，还会出现头痛、颈肩背痛等不适症状。落枕是由于颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。落枕是颈椎病的一种信号，如果及时纠正，仍不失为及时防止发病的机会。
睡觉时合理用枕很重要，如仰卧时枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形；枕头高度要符合各人的肩宽需要，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加二指，也就是仰卧位用枕要低，侧卧位则宜略高而不宜低，以颈部偏高、头枕部稍低为宜。同时还要防止背、肩部受寒。
经常性偏头痛：偏头痛且伴恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷，是由于长时间一个姿式，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，而使肌肉的血流循环发生障碍，久而久之会造成颈部退变、韧带钙化等，从而导致颅内供血不足或交感神经功能紊乱而引起的症状。其表现与内科疾病症状相似，但如果是颈椎病高危职业人群，建议就诊时不可忽视颈椎的问题。
除此之外，如有久治不愈的低血压、高血压、“找不到原因”的内脏功能紊乱、不明原因的心律不齐等与心脑血管系统疾病相类似的表现时，在排除内科疾病、神经内科疾病外，建议就诊时应考虑到颈椎病的问题。, http://www.100md.com(李尤佳 河南省中医院)
河南省中医院骨科邓素玲教授说，其实这并不奇怪，近年来，我国颈椎病的发病率逐年增高，而且已出现低龄化趋势。究其原因，和长期固定姿势工作学习有关。任何职业的人均可患此病，但以长时间伏案工作的职业如教师、会计师、收银员、电脑工作者、缝纫工等，以及颈部活动和受力过多的职业如汽车司机等最为多见。
邓素玲提醒大家，颈椎病虽非恶疾，但也不可掉以轻心，不仅因为它带来的疼痛和不适影响了人们的工作和生活，还因为颈椎病严重的还常波及到心、脑血管，胃肠道等组织器官，诱发其它病变。其实颈椎病的出现是有征兆的，只要大家注意早发现、早治疗，就能够预防并取得良好的疗效。颈椎病典型的表现有以下几种：
经常性头晕：这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。这是因为颈椎如经常处于一个固定位置，易造成颈部组织的劳损，继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛，导致暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的感觉。
手指发麻、无力，肩部发酸：这是办公室文员、教师、司机等颈椎病的高危人群在日常生活中最常见的感受，多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损、颈肩肌过度疲劳，长此以往，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而造成的。
反复落枕：落枕也就是一觉醒来，感觉颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部运动后，症状逐渐消失，重者颈痛越来越重，还会出现头痛、颈肩背痛等不适症状。落枕是由于颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。落枕是颈椎病的一种信号，如果及时纠正，仍不失为及时防止发病的机会。
睡觉时合理用枕很重要，如仰卧时枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形；枕头高度要符合各人的肩宽需要，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加二指，也就是仰卧位用枕要低，侧卧位则宜略高而不宜低，以颈部偏高、头枕部稍低为宜。同时还要防止背、肩部受寒。
经常性偏头痛：偏头痛且伴恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷，是由于长时间一个姿式，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，而使肌肉的血流循环发生障碍，久而久之会造成颈部退变、韧带钙化等，从而导致颅内供血不足或交感神经功能紊乱而引起的症状。其表现与内科疾病症状相似，但如果是颈椎病高危职业人群，建议就诊时不可忽视颈椎的问题。
除此之外，如有久治不愈的低血压、高血压、“找不到原因”的内脏功能紊乱、不明原因的心律不齐等与心脑血管系统疾病相类似的表现时，在排除内科疾病、神经内科疾病外，建议就诊时应考虑到颈椎病的问题。, http://www.100md.com(李尤佳 河南省中医院)