久坐、跷二郎腿、靠床玩手机等不良姿态易伤腰

    “从来没想过，这么年轻就得了腰椎间盘突出，疼起来走路都难受!”在湖北省襄阳市中医医院脊柱骨科，说起自己的腰伤，25岁的兰兰一脸懊恼。笔者了解到，“腰伤”早已不再是老年人的专利，如今已“缠上”了青壮年，而这多是因久坐不起、坐姿站姿不正确、跷二郎腿、伏案、睡软床等不良习惯造成的。

    久坐不起、跷二郎腿易得腰病

    已从事文案工作6年多的兰兰，经常面对电脑，一旦进入状态，常常几个小时都不动一动，就连上厕所也是能忍就忍。

    经常加班的她开始觉得，自己后背酸痛难忍，常压着的右腿开始有麻麻感觉。最近右腿开始特别疼，整个腿都不能上抬走路了，到医院检查后发现，第四、五腰椎间盘突出。

    “长期伏案的年轻人，有了臀部或腰部突然的疼痛，腿部麻胀感，就可能是早期的腰椎间盘突出症 ......