日常生活中，感冒发烧，头疼脑热，这些小疾病经常侵袭着人们的正常生活。有的人，一旦发现自己生病了，就赶紧去医院，打针吃药，花钱不少不说，而且，俗话说得好，是药三分毒，即使病好了，杀敌一千自损五百，后面的调养主要还是要靠自己。也有的人不去医院，自己休养几天，或通过自我按摩等手段让身体自然治愈，这种方法不仅省钱且对身体无害。其实受寒感冒不用怕，人体有很多“暖气”开关，经常触动他们，对预防疾病和养生大有好处，自己在家就能做到。下面介绍八个最常用的“开关”。

    耳朵 中医认为“肾开窍于耳”，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。方法很简单，双手搓热，先覆在耳朵上，待热量传达一部分，再用双手从耳尖到耳垂反复揉捏，直至双耳发热通红 ......