全家总动员 帮助宝宝养成饮食好习惯
喂饭,饮食好习惯，全家总动员,方法1：设立专座,方法2：全家人一起用餐,方法3：自己动手丰衣足食,方法4：选购宝宝专用餐具,方法5：愉快的就餐氛围,方法6：吃饱后可适当剩饭,常见饮食习惯误区,误区1：边吃边玩,专家点评：,正
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| 全家总动员 |
宝宝吃的饭比大人的精细一些，需要单独制作，所以，很多家庭都会让宝宝先吃，或者给他单独开个小饭桌，觉得这样宝宝吃得会更好，对宝宝的照顾也更细致。其实，如果我们让宝宝从小养成与家人一起就餐的习惯，会对宝宝日后的心智发育更有利。
一、饮食好习惯，全家总动员
对于1岁多、刚刚开始学习吃饭的宝宝来说，在餐桌旁与家人一起进餐是一种乐趣，也是一个学习的过程。通过观察家长的饮食举动，宝宝通过不断的模仿与实践来掌握进食技巧。研究发现这部分宝宝要比独自进餐的宝宝更容易、也更快学会自己进餐。
方法1：设立专座
为1岁以上的宝宝在餐桌边设立一个专座，可以通过安放儿童安全餐椅实现。餐椅可以将宝宝约束在餐桌旁，防止他到处乱跑，也可以缩小宝宝玩饭的脏乱“战场”。这是养成良好进餐习惯的基础。
方法2：全家人一起用餐
全家人在一起吃饭，会吃得相对健康。因为，他们必须学习份量控制，每个人得到的饮食份量都是相对有限的，大家有一致的吃饭时间，个人也就不能随心所欲地决定吃饭的时间了，而且可以避免宝宝吃饭时间过长，不知不觉地吃多了，或独自在那里玩饭菜，适当控制宝宝的进食时间。
方法3：自己动手丰衣足食
全家人一起用餐的时候，可以让宝宝自己决定吃多少，宝宝会拿取合适的份量，家长根据宝宝平时的饭量决定是否再给宝宝添加，一般宝宝吃完就算吃饱了，如果觉得宝宝没有吃饱，也可以适量再添加些。
方法4：选购宝宝专用餐具
给宝宝购买专用餐具 ......
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