教你像明星一样只长胎不长肉
怀孕,肥胖,营养饮食,过多脂肪于“胎”无益,兼顾孕妇和胎儿的身体健康孕期营养补充有重点,孕早期(0～3个月),建议：,孕中期(4～6个月),孕晚期(7～9个月),明星孕妈咪食谱大曝光教你像明星一样孕期长胎不长肉,陈慧琳“长胎
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过多脂肪于“胎”无益
那么，你还在听长辈苦口婆心地劝：“多吃点，你不吃孩子还要吃”吗？其实，这种“吃东西为孩子”观念是错误的。在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能问题)，孕妇营养不足损害的也只会是孕妇的健康。现代营养学发达，生育当然不会以牺牲孕妇的健康为代价，因而，孕妇需要注意营养的均衡摄取，体重需要合理增长，而不是盲目进补。盲目进补造成脂肪过度堆积，反而造成生育困难，造成妊高症、妊娠糖尿病。
兼顾孕妇和胎儿的身体健康 孕期营养补充有重点
按怀孕各个阶段不同，孕妇的营养需求和体重增加幅度都不同 ......
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