食醋巧治皮肤病
偏方提供者：广西读者 张金松
点评专家：北京中医药大学东直门医院皮肤科博士 田 野
醋是一种常见的调味料，也是治病高手。醋，古称苦酒，味酸，性温而无毒，入肝经、胃经。中医本草记载有散瘀、止血、解毒、杀虫的功效。可治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、大便下血、阴部瘙痒、痈疽疮肿，解鱼肉菜毒。
民间巧用食醋和多种中药、食品配伍，形成的小验方，能治疗多种皮肤病，大家不妨一试。
泡苦参,解瘙痒
偏方：将100克苦参放在一个大玻璃瓶中，倒入半瓶白醋(约250毫升)，盖好盖子密封，浸泡7天后，每天洗澡时加入适量的苦参醋液在洗澡水中；或者是将药液涂抹在瘙痒的部位，每天涂抹两三次，坚持使用一个星期，瘙痒的症状能够得到有效缓解。
, 百拇医药
点评：皮肤瘙痒症是一种无明显原发性皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤病,中医认为，是由血热生风或湿热生风所致,治疗需疏风清热、凉血利湿。苦参，味苦，性寒，有清火燥湿杀虫的功效，对多种细菌的生长具有较强的抑制作用。
苦参是皮肤科常用的止痒药物，常用于湿疹、皮炎、癣等瘙痒性疾病的内服、外用方中，疗效显著。用白醋泡苦参外洗，可以起到清热祛湿、解毒杀虫的功效，从而缓解皮肤瘙痒。一般治疗一周左右瘙痒会明显好转，坚持使用一段时间便可获得痊愈。苦参价格低廉，在中药店就可以买到。▲
加白术，淡色斑
偏方：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦拭面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
点评：白术，味甘苦，性温。有补脾益气、燥湿利水的功效。也是皮肤科常用的美白药物。可内服外用。面部色斑多由气血瘀滞，或水气上泛所致。因为醋有很强的酸性，用醋泡白术有利于减弱醋的酸性，弱酸对皮肤有好处，白术有延缓衰老的作用，两者合用有祛斑的功效，还可以起到利水、化瘀、美白的功效。经常使用，能使面部色斑逐渐褪去。
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需要注意的是，色斑分为遗传性和后天性。后天多与内分泌失调有关，工作压力、作息不规律、太阳暴晒等是其诱发因素。祛斑讲究的是内调加外养，患者平时应该多注意一下饮食，不要吃含盐量过高的食品，多补充维生素，保持好的心情也是必不可少的。▲
拌鸡蛋，治皮炎
偏方：将鸡蛋3个放在瓶内，加米醋一斤浸没，浸7~10天后取出，去蛋壳，将鸡蛋与米醋搅匀，装入有盖容器中，每天用此液涂擦患处2~3次，坚持一段时间，有良效。
点评：鸡蛋，味甘，性平。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其中蛋白有润肺利咽、清热解毒的作用，可用于治疗烧伤，热毒肿痛；蛋黄滋阴润燥，养血熄风，可用于治疗烫伤、热疮、湿疹。经过醋泡可以增强鸡蛋滋润祛湿的功效，用以涂擦皮炎患处，可以很好地缓解皮炎的红肿瘙痒。
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现代医药研究发现，醋可以加快皮肤代谢，而用其泡蛋，可以是蛋清中的蛋白分子降解,释放出具有生物活性的氨基酸，同时使软化的蛋壳变为醋酸钙。醋可以使神经性皮炎肥厚的皮损软化、变薄，而氨基酸、钙离子又能营养皮肤，重建皮肤屏障。但醋有刺激性，皮损有溃破渗出时不可使用本方。
此外，由于患者常不具备专业的皮肤病识别知识，治疗时最好在专业皮肤病医师的指导下用药，不可滥用误用，以免贻误病情。▲
炖猪皮，祛湿疹
偏方：用醋加水慢煮猪皮，呈胶冻状后摊在布上外用。
点评：猪皮，味甘，性微寒。有滋阴润燥、活血止血、滋润肌肤、光泽头发、延缓衰老的功效。猪皮中有大量的胶原蛋白。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。以醋炖猪皮，使其呈胶冻状，外用可以起到祛湿、润燥的功效，特别适合慢性湿疹、皮肤干燥皲裂的患者。
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除了常规治疗，湿疹患者尽量找到发病原因并去除之，调整饮食，忌食辛辣、腥发、刺激饮食，如酒类、海鲜贝类等，清淡饮食最好；减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；避穿毛制品或尼龙织品。▲
山楂粳米甜粥缓解痛经
湖南读者李女士问：痛经多年，每次月经来之前都肚子疼，腰疼。有什么办法能缓解呢？
南京市妇幼保健院中医妇科主任医师侯莉莉推荐：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，随月经周期而发病，严重者可伴恶心呕吐、甚至昏厥。
按中医的分类方式，痛经可分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。血淤型痛经居多，主要表现为月经前1～2天或经期1～2天发生小腹疼痛，经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
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中医认为山楂具有活血化瘀的作用，这里推荐一款名为“山楂粳米甜粥”的验方，采用鲜山楂60克，白砂糖10克，粳米100克。将新鲜山楂用砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥，经前3～5天开始服用，可作上下午点心食用，直至经后3天停止服用，为1个疗程，连服3个疗程见效。验方尤其适合上述月经不调、中医辨证为血瘀型患者。
近代医学大家张锡纯认为山楂“善入血分，为化瘀血之要药。能除女子月闭，产后瘀血作疼”。可见山楂具有活血化瘀的作用，又因能活血化瘀，山楂也能防治心脑血管疾病，现代药理研究表明，山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，防治动脉硬化的作用。
需要注意的是，山楂只消不补，脾胃虚弱之人不宜多食。孕妇也不宜多吃山楂，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂不宜空腹食用，山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要及时漱口、刷牙。▲, http://www.100md.com
点评专家：北京中医药大学东直门医院皮肤科博士 田 野
醋是一种常见的调味料，也是治病高手。醋，古称苦酒，味酸，性温而无毒，入肝经、胃经。中医本草记载有散瘀、止血、解毒、杀虫的功效。可治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、大便下血、阴部瘙痒、痈疽疮肿，解鱼肉菜毒。
民间巧用食醋和多种中药、食品配伍，形成的小验方，能治疗多种皮肤病，大家不妨一试。
泡苦参,解瘙痒
偏方：将100克苦参放在一个大玻璃瓶中，倒入半瓶白醋(约250毫升)，盖好盖子密封，浸泡7天后，每天洗澡时加入适量的苦参醋液在洗澡水中；或者是将药液涂抹在瘙痒的部位，每天涂抹两三次，坚持使用一个星期，瘙痒的症状能够得到有效缓解。
, 百拇医药
点评：皮肤瘙痒症是一种无明显原发性皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤病,中医认为，是由血热生风或湿热生风所致,治疗需疏风清热、凉血利湿。苦参，味苦，性寒，有清火燥湿杀虫的功效，对多种细菌的生长具有较强的抑制作用。
苦参是皮肤科常用的止痒药物，常用于湿疹、皮炎、癣等瘙痒性疾病的内服、外用方中，疗效显著。用白醋泡苦参外洗，可以起到清热祛湿、解毒杀虫的功效，从而缓解皮肤瘙痒。一般治疗一周左右瘙痒会明显好转，坚持使用一段时间便可获得痊愈。苦参价格低廉，在中药店就可以买到。▲
加白术，淡色斑
偏方：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦拭面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
点评：白术，味甘苦，性温。有补脾益气、燥湿利水的功效。也是皮肤科常用的美白药物。可内服外用。面部色斑多由气血瘀滞，或水气上泛所致。因为醋有很强的酸性，用醋泡白术有利于减弱醋的酸性，弱酸对皮肤有好处，白术有延缓衰老的作用，两者合用有祛斑的功效，还可以起到利水、化瘀、美白的功效。经常使用，能使面部色斑逐渐褪去。
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需要注意的是，色斑分为遗传性和后天性。后天多与内分泌失调有关，工作压力、作息不规律、太阳暴晒等是其诱发因素。祛斑讲究的是内调加外养，患者平时应该多注意一下饮食，不要吃含盐量过高的食品，多补充维生素，保持好的心情也是必不可少的。▲
拌鸡蛋，治皮炎
偏方：将鸡蛋3个放在瓶内，加米醋一斤浸没，浸7~10天后取出，去蛋壳，将鸡蛋与米醋搅匀，装入有盖容器中，每天用此液涂擦患处2~3次，坚持一段时间，有良效。
点评：鸡蛋，味甘，性平。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其中蛋白有润肺利咽、清热解毒的作用，可用于治疗烧伤，热毒肿痛；蛋黄滋阴润燥，养血熄风，可用于治疗烫伤、热疮、湿疹。经过醋泡可以增强鸡蛋滋润祛湿的功效，用以涂擦皮炎患处，可以很好地缓解皮炎的红肿瘙痒。
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现代医药研究发现，醋可以加快皮肤代谢，而用其泡蛋，可以是蛋清中的蛋白分子降解,释放出具有生物活性的氨基酸，同时使软化的蛋壳变为醋酸钙。醋可以使神经性皮炎肥厚的皮损软化、变薄，而氨基酸、钙离子又能营养皮肤，重建皮肤屏障。但醋有刺激性，皮损有溃破渗出时不可使用本方。
此外，由于患者常不具备专业的皮肤病识别知识，治疗时最好在专业皮肤病医师的指导下用药，不可滥用误用，以免贻误病情。▲
炖猪皮，祛湿疹
偏方：用醋加水慢煮猪皮，呈胶冻状后摊在布上外用。
点评：猪皮，味甘，性微寒。有滋阴润燥、活血止血、滋润肌肤、光泽头发、延缓衰老的功效。猪皮中有大量的胶原蛋白。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。以醋炖猪皮，使其呈胶冻状，外用可以起到祛湿、润燥的功效，特别适合慢性湿疹、皮肤干燥皲裂的患者。
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除了常规治疗，湿疹患者尽量找到发病原因并去除之，调整饮食，忌食辛辣、腥发、刺激饮食，如酒类、海鲜贝类等，清淡饮食最好；减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；避穿毛制品或尼龙织品。▲
山楂粳米甜粥缓解痛经
湖南读者李女士问：痛经多年，每次月经来之前都肚子疼，腰疼。有什么办法能缓解呢？
南京市妇幼保健院中医妇科主任医师侯莉莉推荐：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，随月经周期而发病，严重者可伴恶心呕吐、甚至昏厥。
按中医的分类方式，痛经可分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。血淤型痛经居多，主要表现为月经前1～2天或经期1～2天发生小腹疼痛，经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
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中医认为山楂具有活血化瘀的作用，这里推荐一款名为“山楂粳米甜粥”的验方，采用鲜山楂60克，白砂糖10克，粳米100克。将新鲜山楂用砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥，经前3～5天开始服用，可作上下午点心食用，直至经后3天停止服用，为1个疗程，连服3个疗程见效。验方尤其适合上述月经不调、中医辨证为血瘀型患者。
近代医学大家张锡纯认为山楂“善入血分，为化瘀血之要药。能除女子月闭，产后瘀血作疼”。可见山楂具有活血化瘀的作用，又因能活血化瘀，山楂也能防治心脑血管疾病，现代药理研究表明，山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，防治动脉硬化的作用。
需要注意的是，山楂只消不补，脾胃虚弱之人不宜多食。孕妇也不宜多吃山楂，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂不宜空腹食用，山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要及时漱口、刷牙。▲, http://www.100md.com
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