防病鲜知道(2015.01.26)
顺产的婴儿可能更聪明
目前全球范围内剖宫产的比例越来越高，但这也是有代价的，比如与顺产婴儿相比，剖宫产儿更易患呼吸道感染和肥胖症等。
美国科学家的一项研究还发现，顺产的小鼠和剖宫产的小鼠相比，一种叫UCP2的特殊蛋白水平高。这种蛋白可以促进短期和长期记忆，有助于成年后的智力发展。这项研究虽然只是在动物试验上得到的结果，但从机理上为顺产的婴儿更聪明提供了证据。
专家也指出，人的聪明才智受后天影响很大，家庭条件、父母的言行身教、接受的教育水平、学习环境的竞争性等等，都可能影响儿童的智力发展。
健康女性服阿司匹林或弊大于利
一项新研究表明，健康的妇女，定期服用低剂量的阿司匹林可能弊大于利。
研究中，近28000名45岁以上的妇女被随机要求每天服用100毫克阿司匹林或安慰剂。研究人员随访10年之后，统计了参与者每一组当中患有心脏疾病、癌症及肠胃出血的人数。
结果表明，与安慰剂组相比，服用阿司匹林的参与者，其罹患结肠癌、心脏病和中风风险的降低与药物作用关系不大，但其患肠胃疾病，甚至严重出血的风险却显著增高。
但研究人员还表示，对于65岁以上服用低剂量阿司匹林的患者而言，相比不用药的患者，每32人当中就会减少1例癌症或心脏病发生。因此，美国心脏协会和美国食品和药物管理局建议，只有心脏病和中风高风险的人群在咨询医生后，可考虑每日服用阿司匹林。
坐马桶看报易惹病
坐式马桶替代了蹲坑，方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人。不过，中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提醒，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其是坐在马桶上抽烟的人，更是受到双重危害。
袁凤兰建议，排便一定要“短平快”，尽量减少和有毒物质的接触时间。从健康角度来讲，蹲坑比马桶更好一些。
晚餐吃太多牛肉易患中风糖尿病
美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，晚餐应该避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更容易增加罹患Ⅱ型糖尿病等多种慢性病的风险。
美国一大学研究人员发现，晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。在肝脏生物钟正常的情况下，铁元素可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高，有益健康。但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步，如晚上吃太多牛肉等富含铁的食物，就可能会导致血糖水平不正常，从而增加罹患肥胖症、糖尿病和中风等疾病的风险。除牛肉外，富含铁的食物还包括：深绿叶蔬菜、糙米饭、豆类以及杏干和葡萄干等。
(闻唱)
目前全球范围内剖宫产的比例越来越高，但这也是有代价的，比如与顺产婴儿相比，剖宫产儿更易患呼吸道感染和肥胖症等。
美国科学家的一项研究还发现，顺产的小鼠和剖宫产的小鼠相比，一种叫UCP2的特殊蛋白水平高。这种蛋白可以促进短期和长期记忆，有助于成年后的智力发展。这项研究虽然只是在动物试验上得到的结果，但从机理上为顺产的婴儿更聪明提供了证据。
专家也指出，人的聪明才智受后天影响很大，家庭条件、父母的言行身教、接受的教育水平、学习环境的竞争性等等，都可能影响儿童的智力发展。
健康女性服阿司匹林或弊大于利
一项新研究表明，健康的妇女，定期服用低剂量的阿司匹林可能弊大于利。
研究中，近28000名45岁以上的妇女被随机要求每天服用100毫克阿司匹林或安慰剂。研究人员随访10年之后，统计了参与者每一组当中患有心脏疾病、癌症及肠胃出血的人数。
结果表明，与安慰剂组相比，服用阿司匹林的参与者，其罹患结肠癌、心脏病和中风风险的降低与药物作用关系不大，但其患肠胃疾病，甚至严重出血的风险却显著增高。
但研究人员还表示，对于65岁以上服用低剂量阿司匹林的患者而言，相比不用药的患者，每32人当中就会减少1例癌症或心脏病发生。因此，美国心脏协会和美国食品和药物管理局建议，只有心脏病和中风高风险的人群在咨询医生后，可考虑每日服用阿司匹林。
坐马桶看报易惹病
坐式马桶替代了蹲坑，方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人。不过，中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提醒，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其是坐在马桶上抽烟的人，更是受到双重危害。
袁凤兰建议，排便一定要“短平快”，尽量减少和有毒物质的接触时间。从健康角度来讲，蹲坑比马桶更好一些。
晚餐吃太多牛肉易患中风糖尿病
美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，晚餐应该避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更容易增加罹患Ⅱ型糖尿病等多种慢性病的风险。
美国一大学研究人员发现，晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。在肝脏生物钟正常的情况下，铁元素可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高，有益健康。但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步，如晚上吃太多牛肉等富含铁的食物，就可能会导致血糖水平不正常，从而增加罹患肥胖症、糖尿病和中风等疾病的风险。除牛肉外，富含铁的食物还包括：深绿叶蔬菜、糙米饭、豆类以及杏干和葡萄干等。
(闻唱)