孕期注意事项全攻略

    对于准妈来说，迎接小宝宝的到来是一件既快乐又辛苦的事情，有许多事项是要注意的。孕期都要注意什么？怎么样才能生下健康的宝宝？下面小编就来为大家总结一下孕期注意事项，帮大家对孕期注意事项做个全解析。

    孕期注意事项主要有以下几点：

    妊娠第一个月

    ◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

    ◎ 生理特点：

    如果孕妇的月经周期为28-30天，妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周，称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米，状如小海马。

    ◎ 孕妇须知：

    在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应

    第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。

    不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

    远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。

    避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。

    洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

    你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

    淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

    妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。

    ◎ 提示：

    在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

    妊娠第二个月

    ◎ 生理特点：

    在妊娠第二个月(5-8周)，胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”，能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期，故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时，胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。

    妊娠7周左右，胎儿身长2-3厘米，重约4克，已经长出了手和脚 ......